-
戶外睡袋 戶外的睡袋標準是什麼
相必已經有很多的小夥伴開始進行春季健身了，到室外進行一些戶外活動是個不錯的選擇哦。當我們進行戶外野營時需要準備的用品中就有戶外睡袋與帳篷，那麼戶外睡袋的標準是什麼，在戶外又是怎樣搭帳篷的呢?今天就為大家講解相關的戶外常識。 戶外睡袋
2016-02-16 11 -
登山注意事項 春季登山要注意什麼
登山是一項極佳的戶外健身運動，登山的好處不僅是可以提高耐力和腿部的力量，還能增強心肺功能。並且選擇親近大自然，呼吸新鮮的空氣，更是放鬆心情的最好方式。但也有一些登山注意事項需要我們瞭解的，今天就介紹一些戶外登山常識。 在這春暖花開的
2016-02-16 6 -
吃出了小肚腩 平坦小腹怎麼練成
中醫減肚子按摩五步走 1、瘦腰團摩法 減肥者取站立的姿勢，用四指指腹或是全掌從肚臍開始，由內向外畫圈，順時針按摩腹部3～5分鐘為一個迴圈，一般需要5個迴圈左右便會有效果，腹內有熱感，是脂肪在燃燒的信號。 2、瘦腰推摩法 按摩
2016-02-16 9 -
中藥減肥茶別亂喝 關鍵看體質
喝中藥減肥茶要看體質 1、理氣型 對象：疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝鬱則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見症狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。 使用藥材： 陳皮，可以幫助消
2016-02-16 16 -
打網球注意事項 老年人打網球的注意事項
隨著網球運動的普及，喜愛這項運動的人也越來越多。打網球的好處能夠改善中老年人的血液迴圈，還能達到強身健體的作用。但有些打羽毛球注意事項還是需要大家瞭解的，今天就介紹一些網球的相關常識，其中還包括了網球用品的選擇，一起來看看吧。 網球
2016-02-16 6 -
網球規則 三點特殊的規定教你雙打
相信大家對網球單打的規則都比較瞭解，那麼網球雙打呢?你知道關於雙打的網球規則有哪些嗎?常見的網球術語有哪些?下面就跟小編一起來瞭解一下這些知識吧!相信本文的介紹能幫助大家更好的打網球哦! 網球雙打規則有哪些 網球單打規則均適用於雙
2016-02-16 45 -
掌握四大排毒法，不做毒女人
傳統中醫認為，人體的“毒”就是人體不能排泄掉的、多餘的而且對人體有害的物質，女性想要保持美麗容顏就得即使排除體內的毒素，簡單來說，就是要保持大小便及汗腺的通道暢通。 掌握四大排毒法，不做毒女人 一、瀉火通便排毒法 是最直接、最有
2016-02-16 18 -
紅景天粉怎麼食用
養生之道網導讀：紅景天粉怎麼食用？紅景天粉的營養價值極高，但是只有服用方法正確才能達到一定的療效，那麼紅景天粉怎麼食用呢？養生之道網告訴你。 紅景天粉怎麼食用？ 紅景天具有非常神奇的功效，能夠有效提高免疫抗力，抗衰老、抗輻射，耐缺氧，治療
2016-02-16 22 -
花膠煲雞有哪些做法
養生之道網導讀：花膠煲雞有哪些做法？花膠即魚肚，以富有膠質而著名，其別名為花膠。它的功效極多，還可用各類食物一起煲湯，現在小編就為大家介紹花膠煲雞有哪些做法。 花膠 是各類魚鰾的幹製品，膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬乾後而成含有豐
2016-02-16 16 -
雨水節氣 雨水補鈣吃這物比喝骨頭湯還好
含鈣量最高的食物1蝦皮蝦皮的含鈣量很豐富，100克蝦皮中的含鈣量為991毫克，僅次於芝麻醬。蝦米營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及
2016-02-16 17 -
中醫望診 健康與否看出來
中醫顏面望診看什麼 眼白 若血液中分泌出過多的膽汁，則會出現眼白泛黃的症狀。這是因為膽汁本身為黃綠色的液體，由肝臟細胞分泌出來並貯藏在膽囊之中，具有幫助分解體內多餘脂肪的作用。當膽囊或肝臟的功能運作不良時會造成膽汁堵塞滯留，使
2016-02-16 14 -
這一物竟是女人身邊的平價人參
這一物竟是女人身邊的平價人參1降血壓芹菜生吃比熟吃更有利於降低女人血壓。因此，常吃涼拌芹菜，是許多內科中醫師經常囑咐高血壓患者的話。2鎮靜安神從芹菜中分離出的一種鹼性成分，對動物有一種鎮靜作用。因此，常吃芹菜對女人有安定作用。3防癌抗癌芹
2016-02-16 5 -
3個要點在戀愛中贏得對方尊重
無論戀愛男女，還是已婚男女，彼此間要和睦相處，收穫恩愛，需要的是相互尊重和理解，這是一段感情獲得融洽和成功的基礎。任何時候，如果兩個人能做到互諒互讓，相互尊重，相敬如賓，多些交流多些溝通，兩個人牽手幸福就不是什麼問題。1、不控制男人愛不是
2016-02-16 4 -
7種女人最易缺乏安全感
有些時候，安全感是內心深處的忐忑，連你自己可能都不會清楚，但總會有一些表現來證明：其實你是一個缺乏安全感的女人。再強大的女人也有可能會缺乏安全感，但是姑娘， 在這段關係裡，你究竟在不安些什麼？沒有人會否認，女人天生缺乏安全感，尤其是在愛情
2016-02-16 8 -
愛情路上 女人一定會遇到5種男人
親愛的姑娘，從女孩到女人，你一定也會有些痛徹心扉的經歷，讓你覺得自己一夜長大了吧。我們走過顛簸的愛情路，愛得濃烈，也愛得心碎滿地。在滾燙的眼淚裡，揮別過去的感情，我們與更好的自己相遇，在一次又一次的失戀裡頭，我們變得日漸成熟。在這段路上，
2016-02-16 9 -
女人有毒 男人最愛女人這十種性子
男人向來喜歡有個性的女人，有人說，有個性的女人就是一劑毒藥，讓男人慢性中毒，當男人中毒很深的時候，也許她也正為自己的高明與個性而自豪呢！究竟什麼樣的“毒”女人會讓男人上癮？快來見識下吧。 十種個性讓男人愛上癮 第一種：神秘莫測
2016-02-16 13 -
癲癇治療費用大概需要多少
引起癲癇的因素有很多，十分複雜，這也就給癲癇的治療帶來了困難，癲癇對患者身心危害很大，需要長期堅持治療，這就產生了一筆不小的癲癇治療費用。有的患者盲目投醫，不僅浪費了金錢，更是延誤了病情。癲癇的治療一定要去正規醫院，不要輕信偏方。
2016-02-16 16 -
癲癇患者可以進行戶外運動嗎
癲癇危害著患者身心健康，又很難在短期內完全治癒，患者經受著癲癇的長期折磨，身體很脆弱，因此，他們很多人平時都在家休養，一般不外出運動。其實，生命在於運動，即使患有癲癇，也一樣，適當的運動可以增強體質，也可以使心情愉悅。 癲癇患者在病
2016-02-16 16 -
青少年癲癇的護理措施有哪些
癲癇是一種嚴重的疾病，其致病因素也有很多，同時患者在生活中也有很多需要注意的方面，如果護理不當是會給患者帶來更加嚴重的傷害的。那麼青少年癲癇患者的致病原因和護理措施有哪些呢? 一、先天因素 孕婦調養不當及胎兒生長發育不良為主要的造
2016-02-16 20 -
癲癇病人的護理應注意什麼
癲癇是常見的疾病，無論是幼兒還是老人都是癲癇的患病人群，對於癲癇患者而言，生活不注意細節很容易導致癲癇的突發和或者治療好了又復發，對於患者的危害相當大，需要在日常生活中對癲癇病人進行護理。那麼在癲癇病人的日常生活中該如何護理，需要注意哪
2016-02-16 15
