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預防春困午餐來杯酸梅湯
初春乍暖還寒，季節在交替過程中，人的身體需要一段時間才能適應過來，而就在冬春交接這段時間裡，我們常會感到疲乏無力、打不起精神，這就是俗稱的“春困”. 尤其是有心腦血管方面疾病的人群，由於血管情況不佳，血液迴圈不良，大腦缺血、缺氧比較嚴
2016-02-25 22 -
三月養生重點在於在養陽
春三月，陽氣升發，萬物萌芽。人與大自然相應，機體新陳代謝旺盛。歷代養生學家將這一時期的養生原則總結為“三月養生重在陽”.具體而言，包括以下四個方面： 重在養肝中醫學中，肝主疏洩氣機。春季養肝，首先要注意調暢情志，即要駕馭和調控好自己的
2016-02-25 12 -
春天怎樣午睡養生效果最好
午睡既可解決“困”,消除疲乏，使精力充沛，還有助於增強免疫力和保持愉快的心境。 午睡的最好方式是臥床小睡，周身放鬆，以更衣側睡為佳，時間半小時就夠了，最多亦不要超過一小時。倘若一時睡不著也不要緊，閉上眼睛，摒棄雜念，靜臥半小時，亦能收
2016-02-25 7 -
荊芥有治寶寶感冒效果?寶寶感冒這樣吃才對
寶寶感冒的原因很多，有些可能是著涼，或者是咽喉感染導致，又或者是扁桃體發炎等，治療感冒當然也要對症下藥。首先，要知曉孩子是風寒還是風熱，下面看看孩子患上風寒感冒的症狀有什麼？寶寶風寒感冒症狀：1、後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活
2016-02-25 7 -
導致小兒肺炎多是這原因?患兒常表現發熱現象
身邊有很多的家長反映，在孩子春季的時候特別的喜歡患上肺炎，那麼，到底寶寶患肺炎都有哪些病因呢？孩子剛出生時就易患有肺炎，一般多在產前、產時引起。產前的胎兒生活在佈滿羊水的子宮裡，發生缺氧（如臍帶繞頸、胎心改變、胎動異常），就會發生呼吸運動
2016-02-25 7 -
小兒肺炎中藥治療 這些配方可治小兒肺炎?
小兒肺炎在冬季是非常常見的疾病，所以作為家長一定要知曉一些關於小兒肺炎的知識，下面就看看小兒肺炎要如何治療？1、室溫應保持在20℃左右為宜，相對濕度55-65%，以防呼吸道分泌物變幹，不易咳出。防止交叉感染。2、注意營養及水份供應：應儘量
2016-02-25 8 -
小孩發燒怎麼辦?孩子降溫這事千萬別著急做
發燒是小孩常見的一種情況，寶寶發燒，家長們最擔心，真的害怕把孩子的腦子燒壞了，那麼小孩發燒怎麼辦呢？小孩發燒物理降溫方法一：35%酒精擦浴酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫
2016-02-25 7 -
車前子殼有哪些功效作用
養生之道網導讀：車前子殼有哪些功效作用，車前子作為中藥來說，他全身都是寶，車前子的殼能促進腸道的消化和蠕動等作用，究竟車前子殼有哪些功效作用呢？養生之道網為你介紹。 車前子殼有哪些功效作用 車前子殼 原料名稱：車前子殼、西蓮殼 有效成份：
2016-02-25 32 -
五味子茶小孩能喝嗎
養生之道網導讀：五味子茶小孩能喝嗎？五味子茶泡水喝對身體的好處有很多，如養心安神，補腎澀精等作用，那麼五味子茶小孩能喝嗎？可以長期喝嗎？養生之道為你解答。 五味子茶小孩能喝嗎 可以，但是注意要少服多次，注意用量。 五味子功效：斂肺滋腎，生
2016-02-25 60 -
春季吃春筍的好處多多
春季吃竹筍有什麼好處？竹筍的家常做法有哪些？今天和小編一起來瞭解下春季吃竹筍的好處以及竹筍的家常做法。 春季吃竹筍的4大好處 1、鉀元素預防高血壓 竹筍含有大量的鉀元素，而鉀元素可令體內多餘的鈉元素排泄出來，所以對預防高血壓有
2016-02-25 4 -
小孩子為什麼會那麼迷戀手機
2歲小孩迷戀手機怎麼辦？先要弄清其中迷戀上手機的原因，才能對症攻破。 寶寶為什麼會那麼迷戀手機 1、孩子沒有獲得足夠的陪伴 這種陪伴並不是時間上的問題，而父母長如何滿足孩子心靈需求。現在獨生子女居多，因為缺少兒伴，在很多時候他
2016-02-25 9 -
戶外露營 戶外露營有哪些注意事項
春季的到來，很多群眾選擇到戶外進行露營旅行，親近了大自然，也釋放了生活上的壓力。但是在進行戶外露營時要準備好必備的露營裝備。那麼基本的裝備都有哪些呢?露營注意事項又有哪些呢?一起來看看吧。 戶外運動是一件刺激又驚現的活動，外面的世界
2016-02-25 10 -
羽毛球賽事 不得不看的羽毛球賽事
對於一個熱愛羽毛球運動的人來說，觀看羽毛球賽事是很重要的，不僅能説明我們直接認識最新的羽毛球動態，更能從比賽中學到知識，提高技術。經常打羽球的朋友稍不注意就會出現損傷，下面就來學習改善羽毛球運動損傷的措施吧! 目前，由國際羽聯主辦的
2016-02-25 18 -
羽毛球比賽規則 瞭解羽球單打和雙打的規則
我們一般將羽毛球比賽分為兩種打法，單打和雙打，瞭解羽毛球比賽規則能讓我們更加瞭解比賽，這不僅是為了提高自己對羽毛球的認識，也是對對手負責。下面就跟小編一起來瞭解羽毛球比賽規則，羽毛球拍的選擇，及羽毛球拍如何保養。 羽毛球比賽規則
2016-02-25 13 -
羽毛球高遠球 羽毛球的高遠球怎麼打
在羽毛球運動中有很多過人的打球技巧值得我們學習。其中羽毛球高遠球的技術尤為重要，是每位專業球員都要掌握的，但練習這些技術的前提是要有一個合適自己的球拍，這樣才能更好的進行鍛煉。那麼羽毛球拍的選擇方法有哪些呢？今天就向大家介紹一些羽毛球
2016-02-25 10 -
花椒泡腳也能瘦腿 花椒水泡註腳意事項
花膠泡腳能瘦腿 花椒檸檬水泡腳：促進腿部新陳代謝排毒瘦得快 材料：花椒50g、檸檬2片。 做法： 1、將花椒用布袋裝好，放入水中反復煮30分鐘之後加入檸檬片。 2、待冷卻至40～45℃即可泡腳。 時間：30-45min
2016-02-25 10 -
7種檸檬美容面膜敷出水嫩肌膚
你知道如何利用檸檬美容嗎？檸檬面膜是檸檬美容中最簡單的一種。所謂檸檬面膜，顧名思義就是用檸檬製作的面膜。那麼，你知道檸檬面膜怎麼做嗎？一起來瞧瞧吧。 7種檸檬美容面膜敷出水嫩肌膚 1、檸檬美白麵膜 將1只鮮檸檬洗淨去皮切片，
2016-02-25 11 -
太極資料 學習太極拳要掌握三要素
太極拳的本質是門武術，隨著時代的發展，其實戰性越來越弱，但是我們要正確的練好太極拳。初學太極拳者一定要研讀太極資料，對你的學習有很大的幫助，隨著太極拳教學一起瞭解一下。 學習太極拳要掌握三要素 心靜體松是太極拳的練習核心，通過心靜
2016-02-25 12 -
俄6名兒童食物中毒 食物中毒怎麼急救
根據報導，俄國6名兒童因中毒入院，目前還在核查孩子中毒的原因。食物中毒是最為常見，如果發現有人食物中毒後，該怎麼進行急救？ 據悉，中毒入院的6名兒童伴有高燒、嘔吐症狀。地區勞動和社會保障部門消息稱，孩子已經入院治療，情況穩定。目前
2016-02-25 21 -
兒童糖尿病的治療方法有哪些
專家支招如何治療兒童糖尿病？目前，有資料顯示糖尿病越來越低齡化。許多小兒也易患上糖尿病，引發兒童糖尿病。專家介紹，兒童糖尿病是指15歲或20歲以前發生的糖尿病。下面介紹幾點關於“兒童患上糖尿病怎麼辦”的知識，希望能對大家所幫助。 輕
2016-02-25 10
