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胃酸過多的飲食禁忌
胃酸過多怎麼辦呢？胃酸過了就會有燒心等表現症狀，這個時候就要開始注意你的飲食是否恰當。在這裡，天天養生小編為大家來介紹一種可以緩解胃酸過多的小偏方，以及胃酸過多的飲食禁忌，一起來瞭解瞭解吧。 胃酸過多的表現症狀 反酸。反酸是指胃內容
2016-02-25 16 -
肝臟不好飲食注意事項
肝臟不好吃什麼呢？首先，我們要及時發現肝臟不好的症狀都有哪些，這樣才不會耽誤的調理肝臟的最佳時機。然而，調理肝臟的最佳方法就是通過飲食，天天養生小編在這裡為大家總結一下對肝臟有好處的食物，別錯過了。 肝臟不好的症狀 臉上長痘痘。要想
2016-02-25 8 -
難以入睡？推薦六大助眠食物
助眠食物有哪些呢？很多人雖然感覺身體勞累，但卻難以入睡。這時候與其求助於安眠藥，先不如試試在飲食上做些調整，小編推薦試試看以下的助眠食物。 小米 在所有穀物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米含有大量澱粉，吃後容易讓人產生溫飽感，可
2016-02-25 13 -
哪些食物能解油膩
哪些食物能解油膩？油膩食物過多食用對人體健康是有所危害的。因此，不僅要減少吃油膩食物，還需要吃一些可以解油膩的食物。在這裡，天天養生小編為大家來介紹一下哪些食物能解油膩以及過多吃油膩食物的危害，快來一起瞭解瞭解吧。 油膩食物的4大危害
2016-02-25 3 -
糖尿病人喝粥的原則和禁忌
在民間有糖尿病人不能喝粥的說法，這種說法並不科學，糖尿病人是可以喝粥的，不過要注意很多細節。今天，小編為大家來介紹一下糖尿病人喝粥的原則和禁忌，幫糖尿病人健康科學的喝粥，快來瞭解瞭解吧。 糖尿病人喝粥的原則 拉長喝粥時間，使得血糖升
2016-02-25 17 -
飲食清腸方案 預防冠心病
腸道，是排除人體廢棄物的主要通道，中醫養生中重要的一條，便是“腸中長清”.有害物質在腸道的蓄積，易生濕生痰，對心血管患者的預防和治療都極其不利。小編向大家推薦三種適合養生、預防冠心病的清腸方案。快來一起看看吧。 方案一：飲水清腸護心法
2016-02-25 5 -
吃水果沙拉真可以減肥嗎
很多愛美的女士希望自己能更苗條一點，於是想著少吃點肉和飯，肚子餓的時候選擇水果沙拉來填肚子，以為這樣就很健康。但是有時候事與願違，某些女士反而越吃越胖，越吃越高血脂了。究竟為什麼會這樣？天天養生小編和大家一起來探究一下這個水果沙拉究竟有
2016-02-25 7 -
腸胃不好飲食注意事項
現如今的都市生活中，很多人都會有腸胃不好的症狀，久而久之就會影響到我們的健康，這可怎麼辦呢？今天，天天養生小編為大家推薦一下腸胃不好的飲食原則以及吃什麼可以調理，快來一起瞭解瞭解吧。 腸胃不好吃什麼 吃梨保腸胃。夏天吃燒烤是很多人都
2016-02-25 10 -
吃這些食物遠離癌症
癌症是現如今無法完全根治的疾病之一，因此防癌成為了我們日常保健中最關係的話題。其實，防癌和飲食習慣有密切的關係。今天，天天養生小編為大家總結了防癌可以吃什麼和不可以吃什麼，快來一起瞭解瞭解吧。 防癌吃什麼好 韭菜，韭菜含有非常高的維
2016-02-25 6 -
排毒防便秘應該如何吃
排毒防便秘吃什麼好呢？便秘現象過於嚴重就會使我們身體中的毒素無法排除，久而久之影響到身體健康狀況，這可怎麼呢？今天，天天養生小編要為大家介紹一下排毒防便秘的食物和粥品，快來看看都有哪些吧。 排毒防便秘的食物 芝麻、杏仁等富含鎂的食物
2016-02-25 7 -
5款米飯食譜有效幫你減肥
你知道嗎？我們常吃的大米也是具有減肥作用的。大米是飲食中主食之一，其實吃法也有很多種類。在這裡，小編所要為大家推薦的是5款可以幫你減肥的米飯食譜，想要減肥的朋友們一起來看看吧。 5款米飯食譜有效幫你減肥 起司蛋包飯 材料：白飯1碗
2016-02-25 6 -
月經不調能吃熟地嗎 熟地的功效
熟地別名熟地黃、地黃根、大熟地，最佳的食用方法以輔料的形式添加到粥或湯中食用。 熟地的調經說法 熟地具有滋補氣血、益精填髓的功效，用於月經不調、腰膝酸軟、內熱消渴、血虛萎黃、心悸怔忡等症，熟地甘溫質潤，補陰益精以生血，為養血補虛之
2016-02-25 15 -
月經不調能吃川芎嗎 川芎的功效
川芎是活血調經的婦科要藥，別名京芎，最佳的食用方法是以輔料的形式添加到粥或湯中食用。 川芎的調經說法 川芎辛散溫通，既能活血化瘀，又能行氣止痛，具有通達氣血的功效，川芎為婦科要藥，善於下調經水，中開鬱結，能活血調經，可用來調理多種
2016-02-25 15 -
5種平民食物健康養胃
現如今，都市生活的人們很多情況下都會暴飲暴食或者飲食不規律，這樣久而久之就會影響到腸胃健康，怎麼辦呢？今天，小編為大家來推薦幾種最常見的養胃食物，幫你保證腸胃健康，一起來看看吧。 5種平民食物健康養胃 南瓜。南瓜性溫，味甘，入脾、胃
2016-02-25 11 -
喝4款菊花茶可有效降血壓
喝菊花茶可以幫助我們有效控制血壓升高。不過，需要特別提醒的是菊花茶可以和其他茶類配合飲用，這樣會有更好的效果的哦。今天，小編就來為大家介紹一下降血壓的4款菊花茶都是怎樣的吧。 4款菊花茶可有效降血壓 菊槐茶：菊花、槐花各10克。同放
2016-02-25 11 -
大蒜幫你有效預防胃癌
大蒜是我們餐桌上常見的食物之一，而大蒜對於胃癌來說是具有預防的作用和功效的。不過，要提醒大家的是有3種人群吃大蒜不僅沒有好處還會危害的到身體健康。接下來，快來和天天養生小編一起瞭解瞭解大蒜如何有效預防胃癌吧。 大蒜預防胃癌的方法 切
2016-02-25 11 -
吃這些食物可以緩解牙痛
在民間有“牙痛不是病，痛起來要了命”的說法，這說明牙痛是極為令人難忍的。除了服用藥物來止痛外，有些食物也可以幫我們緩解牙疼哦。下面小編就為大家盤點了緩解牙疼的食物和食療方，快來一起學兩招吧。 牙疼吃什麼好 青檸汁。青檸含有可以殺死諸
2016-02-25 6 -
春季養生可以多吃的食物
春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是綠豆芽，跟原豆相比，它們的維生素含量增加，礦物質利用率提高，並且蛋白質和多糖更易吸收。從中醫的角度來說，開春吃豆芽，能幫助五臟從冬
2016-02-25 6 -
春季養生保健科學知識
春回大地，萬物復蘇，人也變得活潑精神起來，春季是一個美好的季節，也是養生的好時節。怎樣養生才科學健康呢？ 1、春季宜養神 冬去春來，大自然陽氣開始生髮，人體也一樣進入陽氣生髮之時，容易陽亢陰虛而傷心神；此外，肝血養心神，春季肝陽偏旺
2016-02-25 7 -
春季該如何減肥
春季減肥吃什麼好？又到一年春季減肥時，脫下厚厚的棉襖，你有沒有發現身上多了幾層肥肉，現在正值穿春裝的美好的時節，這些肥肉哪能hold住美美的春裝呢？所以必須要減肥，那麼春季該如何減肥呢？小編給大家推薦幾種超級刮油的食物，讓你享瘦美食更享
2016-02-25 11
