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讓中醫告訴你梳頭的好處
很多人梳頭是想要擁有一個能夠出去見人的髮型, 其實經常梳頭能夠幫助疏通頭部的經絡,促進頭部血液迴圈。梳頭對人體有很多好處,下面讓中醫告訴你梳頭的好處吧。 梳頭的好處 1、烏髮亮發 經常梳頭能夠幫助頭皮層加快進行吸收營養、氧氣。
2016-03-03 4 -
關注耳朵健康 保護兒童聽力
嬰幼兒的聽覺發育及聽力的呵護是最為重要的,保護孩子們的聽覺及耳部的健康是父母們需掌握的調節方法。聽覺是人與周圍環境相協調的重要途徑,現代資訊社會更需“眼觀六路,耳聽八方”。因此,家長和老師應保護好兒童的聽力,多瞭解一些有關的基本知識
2016-03-03 7 -
預防衰老 男人做這事可留住青春
衰老是所有人都有的現象,大家都希望自己可以保持青春,要擁有一個健康的體魄。那麼大家知道預防衰老有哪些方法嗎?男士應該如何抗衰老呢?抗衰老食物有哪些呢?下面跟小編一起來看看吧。 抗衰老 1、體格得到了鍛煉 很多人都認為俯臥撐只是一
2016-03-03 8 -
晚上偷偷做這事讓男人老了20歲
晚上偷偷做這事讓男人老了20歲1熬夜專家表示,熬夜會導致黑眼圈、眼袋和皮膚色素沉澱,也更容易導致皮膚早衰,會使人的容貌看上去更老,魅力大減。原因是熬夜缺覺導致皮質醇水準升高,影響人體細胞的自我修復和營養吸收。2趴著睡覺趴著睡會使得面部皮膚
2016-03-03 10 -
牛奶配一寶到60歲都沒有皺紋
海藻面膜加牛奶的功效1肌膚修復肌膚每天都會面對諸多問題,如強烈的陽光易使肌膚曬傷,空氣中的灰塵易使毛孔堵塞。所以,一天下來,肌膚會變得遍體鱗傷,這時肌膚修復是非常關鍵的。牛奶中含有豐富的蛋白質,對皮膚因膠原蛋白流失而出現的組織塌陷有一定的
2016-03-03 22 -
瑜伽美麗的秘密武器
【導讀】瑜伽美麗的秘密武器,這裡介紹的是瑜伽的6個經典動作,平時在家裡的地板上練一練,可以幫助你消除壓力,保持一顆平靜的心,讓你更加靈活,平衡更好,瑜伽也是保持瘦身的秘密武器。 瑜伽美麗的秘密武器 1、樹姿勢: 雙腳併攏,以山的姿
2016-03-03 6 -
塑繩瑜伽法快速瘦腰減腿
【導讀】塑繩瑜伽法快速瘦腰減腿,如果還以為瑜伽是冥想、下腿、收腰這樣的靜止動作的話,塑繩瑜伽能徹底打破你幾年來對瑜伽的觀念,一起來瞭解下塑繩瑜伽法快速瘦腰減腿。 塑繩瑜伽法快速瘦腰減腿 效果: 1、減弱蠻腰:增強腰部力量,讓腰部兩
2016-03-03 6 -
輕鬆瑜伽幫助OL手臂減肥
【導讀】輕鬆瑜伽幫助OL手臂減肥,有一種說法很流行,做瑜伽就像iron your body.OL一族長期“長”在椅子上,最容易出現肩背部的問題。不妨在下班後,試試輕鬆瑜伽幫助OL手臂減肥,每天也熨展一下你疲憊一天的肩背。 輕鬆瑜伽幫助
2016-03-03 3 -
辦公室瑜伽讓你輕鬆一整天
【導讀】辦公室瑜伽讓你輕鬆一整天,辦公室一族每天在電腦前度過大部分的時光,頸椎勞損、腰肌勞損的問題也再度光臨。其實,利用午休時間在辦公安桌邊做幾式簡單易學的瑜伽術,不僅可以讓上述症狀減輕不少,還可輕鬆keep住健美身材,一起來看看辦公室
2016-03-03 10 -
瑜伽拉伸操讓身體變修長
【導讀】瑜伽拉伸操讓身體變修長,這個瑜珈姿勢很簡單,主要拉長我們全身的肌肉,手臂、背部、大腿、小腿都能運動到,而且非常柔和。每天做5分鐘,堅持2個月下來,身材不再橫向,體型也會有所改善,一起來看看瑜伽拉伸操讓身體變修長。 瑜伽拉伸操讓
2016-03-03 36 -
瑜伽塑身做C型瘦腹式操
【導讀】瑜伽塑身做C型瘦腹式操,想成為美人兒?不必滿頭大汗,也不需要跳到雙腳痛,瑜伽提斯就能幫助你,一起來瞭解下瑜伽塑身做C型瘦腹式操。 瑜伽塑身做C型瘦腹式操 C型瘦腹式 功能:這個動作不但可以檢測肌耐力程度,還可消除腹部脂肪、
2016-03-03 7 -
妙!7個瑜伽動作讓胸圍暴漲
妹子們都想要大胸,不過要想實現胸部更堅挺,不妨試試豐胸瑜伽動作。介紹7個簡單瑜伽動作,每天堅持練習,就能讓你胸部更堅挺,更有彈性。快來學學吧。 妙!瑜伽動作讓胸圍暴漲 第1式:手肘合十 這組動作可改善胸部向外擴張,令胸部更結實
2016-03-03 6 -
養老穴取穴方法
這個穴位的取穴方法是比較簡單的。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個養老穴的相關知識,看看這個穴位的解剖方法和主治病症都是什麼?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 〖取穴方法〗 該穴位於人體的前臂背面尺側,當尺骨小頭近端橈側凹緣
2016-03-03 44 -
陽穀穴解剖
陽穀穴這個穴位真的是一種非常重要的穴位。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個陽穀穴的相關知識,看看這個穴位的解剖以及這個穴位的取穴方法和主治病症是什麼?趕緊來看看吧! 〖解剖〗 當尺側腕伸肌腱的尺側緣;有腕背側動脈;布有尺神經
2016-03-03 24 -
陽溪穴穴位配伍
這個穴位的穴位配伍是比較簡單的。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個陽溪穴的相關知識,看看這個穴位的取穴方法和解剖方法分別是什麼?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 〖人體穴位配伍〗 配合穀穴治頭痛。 〖取穴方法〗 陽溪穴位
2016-03-03 41 -
後溪穴的穴義
這個後溪穴是一種比較重要的穴位。這個穴位能夠治療多種病症。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個穴位的穴義以及這個穴位的取穴方法和解剖方法,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 〖穴義〗 小腸經氣血由此上行督脈。 〖取穴方法〗
2016-03-03 9 -
液門穴解剖
這個穴位的相關知識是比較簡單的。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個穴位的解剖和取穴方法,以及這個穴位的主治病症,接下來趕緊跟著小編一起來看看這個穴位的相關知識吧! 〖解剖〗 有來自尺動脈的指背動脈;布有來自尺神經的手背支。
2016-03-03 33 -
前穀穴取穴方法
這個穴位的取穴方法是比較簡單的。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個前穀穴的取穴方法以及這個穴位的解剖和主治病症,接下來趕緊跟著小編一起來看看這個穴位的相關知識吧! 〖取穴方法〗 前谷穴位於人體的手掌尺側,微握拳,當小指本節(
2016-03-03 10 -
睡前3習慣立即年輕15歲
當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論自己用多好的眼霜,多貴的面膜,都不能徹底根治皮膚問題,很難再保持年輕。 在這裡,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣,無論你曾經身體多好,
2016-03-03 10 -
11個方法輕鬆減去大肚腩
腰腹部一直是人體最易堆積脂肪的部位,因此小肚子的出現也變得順理成章。事實上,“小肚子”也許僅僅是腹脹所致,而非贅肉。近日,美國《預防》雜誌刊文指出,在40歲以上及久坐族的女性中,腹脹是“小肚子”出現的一大原因,而引起腹脹的主要原因是消化緩
2016-03-03 12