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減肥小妙招 四個小妙招幫助女性輕鬆甩脂
很多女性都覺得減肥是一件非常困難的事情，但是事實上只要你能夠注意生活中的一些小細節，就能夠輕鬆的甩掉脂肪了。那麼究竟應該怎麼減肥呢？下面就讓小編為大家介紹下減肥的四個有效方法，幫愛美的女性實現減肥瘦身的目標吧！ 一、合理安排三餐 早餐只吃
2016-04-30 32 -
薰衣草精油怎麼用 薰衣草精油祛痘的方法
對於愛美的女性來說，薰衣草精油是我們美容護膚時的一個常見用品，那麼對於薰衣草精油應該怎麼用，你知道多少呢？今天小編介紹的是薰衣草精油祛痘的方法，讓愛美的女性能夠更好的利用薰衣草精油來祛痘不留痕哦！ 按摩法 取5滴薰衣草精油+10CC基礎油
2016-04-30 92 -
爽膚水怎麼用 七個爽膚水的必備常識
對於愛美的女性來說，爽膚水是美容護膚時必備的用品，但是對於爽膚水，你真的瞭解嗎？你知道爽膚水的作用都有哪些嗎？為了讓大家能夠更好的利用爽膚水來美容護膚，下面小編就為大家介紹下爽膚水的七個小常識。趕緊一起來瞭解下吧！ 1、爽膚水是純植物成分
2016-04-30 47 -
如何抗衰老 四種水果吃回你6年青春
春季乾燥，氣溫忽高忽低，肌膚也跟著缺水敏感起來，除了加大保濕力度，多吃養生水果進行內調效果更佳。下面這四種水果適合春季食用，其中柚子還能讓你青春煥發。 柚子 柚子香味讓女性年輕6歲——每位女性都希望自己年輕漂亮，很多人甚至採用各種辦法來讓
2016-04-30 57 -
怎樣保護牙齒 十則固齒秘方保護你的牙齒
口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳餚，為身體提供充足的營養；口腔健康不僅使人口齒清爽，盡情表達自己的意願，自由地與人交流；還能避免和減少“病灶感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新生兒低體重等病症的發生。所以，口腔健康使人活得更健康，更愉
2016-04-30 108 -
水果美容 8大養生水果吃出你的嬌美容顏
想擁有嬌美的容顏其實不難，只要針對自己的需要吃對水果，就能夠美顏養顏。今天小編推薦一些養生水果給大家，讓大家可以通過吃水果獲得美麗的容顏。 清新保濕——草莓 草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。除了絕佳
2016-04-30 62 -
美容護膚 冬季護膚靠這10種水果
水果是我們都非常喜愛的食物之一，水果種類很多，營養價值也極其高，具有很好的養生養顏的功效。那麼你知道冬天吃什麼水果可以幫助我們養顏護膚了嗎？今天小編就向大家介紹10種護膚效果特別好的水果，趕緊來瞭解一下吧！ 1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓
2016-04-30 78 -
如何美白 神奇中醫秘方養出白皙肌膚
愛美是每個人的天性，我們首先看到的是一個人的外在，然後才能看到內在。怎麼樣才能給你別人留下一個好印象呢？我們的臉面是需要經營的，因此很多人每天都在為了臉面忙碌。很多人都對自己的臉色不滿意，由於長期的工作壓力和電腦輻射，很多人會出現面色暗黃
2016-04-30 66 -
額頭皺紋 皺紋預示身體有哪些疾病？
肌膚衰老如皺紋、凹陷等徵象，是因為隨著年齡的增長，皮膚內的膠原蛋白不斷斷裂、丟失、皮膚層逐漸變薄所致。皺紋是歲月的見證，不過皺紋更重要的是預示著健康和疾病，不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。下面為您詳細介紹，一起來看看吧！ 1、額頭皺紋
2016-04-30 117 -
吃什麼可以美白牙齒 5大食物美白牙齒
自古人們就追求牙齒的潔白。古埃及的法老用打碎的浮岩和醋混合塗抹牙齒，羅馬人使用山羊的乳汁和尿液的混合物來美白牙齒。幸運的是，如今潔齒的方法比古法更容易接受。據俄羅斯“健康生活”新聞網消息，英國口腔專家提出新的美白牙齒方法，即經常食用5種天
2016-04-30 352 -
美白的方法 中醫美白驗方無毒無害健康美白
俗話說，一白遮百醜，美白的肌膚是我們的共同追求，那麼如何才能擁有美白的肌膚呢？為了肌膚更加的白皙、嫩滑，我們不惜重金購買各種的化妝品，但是很多化妝品也有健康隱患，如含有重金屬。今天小編為大家帶來了無毒無害的美白妙方——中藥美白驗方。 1、
2016-04-30 82 -
護膚的正確步驟 女性正確護膚步驟
護膚需要美女們的堅持與細心，一個正確的護膚步驟會使護膚的效果事半功倍，那麼，正確的護膚順序是什麼？今天，小編教大家按照以下步驟，可以護出美膚來。 第一步：洗面乳 不管你心中有多少想法想要實施，清潔永遠是你在塗塗抹抹前的第一步驟。哪怕你覺得
2016-04-30 484 -
吃什麼祛斑 女人吃什麼水果可以祛斑？
很多女性都為臉上星羅棋佈的斑點而煩惱，其實只要知道吃什麼水果可以祛斑，就可完全擺脫這種煩惱。我們日常生活中很多常見的水果都具有祛斑的功效，因此在吃什麼水果可以祛斑這個問題上，小編主要推薦以下幾種，一起來看看吧！ 1、香蕉+牛奶 香蕉中所含
2016-04-30 83 -
經期如何減肥 經期減肥方法
女人的月經期是減肥的好時機，許多女性朋友都懂得這個道理。然而，經期減肥方法的選擇上卻不能盲目，同樣需要技巧。那麼，最簡單的，要如何吃才能既均衡飲食又達到減重的效果呢？ 1、經期補充鐵元素促減肥 在經期減肥，應該多吃能夠補鐵的食物，因為經期
2016-04-30 50 -
如何產後減肥 產後減肥常識
新媽媽最好的瘦身方法，除了適當的運動外，最好的方法還是通過飲食調理啦。讓新媽媽邊吃邊瘦！如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求的。那麼產後如何減肥呢？ 1、營養均衡：健康的身體需要50餘種的營養素，以協助體內生理機能的操作。 2、低熱
2016-04-30 38 -
美容護膚小竅門 七水果使你的肌膚嫩白無暇
擁有一張潔白無暇的臉龐是每位女性朋友都希望的，但可能因為種種不正確的護膚習慣而導致臉上斑斑點點，今天我們就來看看美容護膚小竅門都有哪些？堪比護膚品的水果有哪些？ 1、櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮
2016-04-30 40 -
如何祛痘 7大食物解決男人痘痘肌
生活中不管是男人還是女人都會遇到痘痘的困擾，痘痘是非常煩人的事情，很多的男性朋友們喜歡用手擠痘痘，其實這對肌膚的健康是非常不利的！經常擠痘痘還會留下難看的痘疤，所以男性朋友們想要有效的解決痘痘，趕緊來看看這些食物吧！ 祛痘的食物1、番茄
2016-04-30 63 -
吃什麼可以美白 12種食物讓你擁有嫩白肌膚
每個人都希望自己的皮膚又白又嫩，可是偏偏事與願違，看著別人的皮膚那麼的白，再看看自己的皮膚，既暗沉又無光彩。那麼，吃什麼可以美白呢？ 1、木耳 古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強志”。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、
2016-04-30 112 -
排毒方法 睡前七個好習慣排毒又減肥
人的一生中有三分之一的時間實在睡眠中度過的，所以睡眠對於我們是非常重要的。好的睡前習慣能夠讓你第二天活力重現，還能夠有助於排除身體中的毒素以及減肥。下面我們就一起來看看都要哪些睡前好習慣吧。 一、睡前足浴 腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天
2016-04-30 101 -
水果美容 9水果所有肌膚問題迎刃而解
愛美的女士們每天必做的一項工作就是護膚，你知道該如何美容護膚嗎？今天小編就為大家介紹一些美容知識，來幫助大家進行美容護膚，愛美的女性朋友們還在等什麼，趕緊隨著小編去學學吧！ 吃什麼水果美容護膚 櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自
2016-04-30 69
