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健康達人必看的養生常識 十大必備養生常識
健康達人必看的養生常識是什麼？健康源自生活細節的點點滴滴。現如今越來越多人的開始注重養生，然而養生常識層出不窮，下面就來看看十大必備養生常識吧！ 忠告1、對抗菌肥皂說“不” 防傳染病，洗手十分關鍵。很多人認為抗菌肥皂比普通肥皂抗病菌更有效
2016-04-30 45 -
自戀是一種病 相處要注意保持一定距離
自戀也是一種病，而且會讓周圍的人苦不堪言。所以，你需要小心分辨哪些人自戀到病態，然後與他們保持界限，免遭毒害。自戀型人格障礙被收錄到了美國第五版《精神疾病診斷與統計手冊》中，也就是說，自戀到了一定程度，也是一種精神疾病。 在手冊中，自戀
2016-04-30 1396 -
戀愛中的心理學 戀愛時怎麼表達自己的情緒
恰當地安排第一次約會其實根本算不上是一種技巧——只需運用一些經過科學檢驗的簡單方法便能為自己的愛情贏得美好的開局。一項由生理學家和心理學家聯合開展的研究表明，遵循若干簡單的原則就能夠顯著增加獲得浪漫愛情的機會。 一、讓身體“訴說”你的想
2016-04-30 198 -
如何預防灰指甲 這些壞習慣會讓你惹上灰指甲
如何預防灰指甲？說起灰指甲大家都知道，中老年人、糖尿病患者、免疫功能比較低，或指甲有外傷、容易出汗、長時間穿著緊密鞋襪的人，都是甲真菌病的潛在易發人群。要注意這些壞習慣會讓你惹上灰指甲。 灰指甲，即甲癬的俗稱，中醫又稱“鵝爪風”，現在則
2016-04-30 68 -
兩性心理 單身女性應該回避這五個心理
單身有單身的快樂，所以，做一個單身女人，是一件快樂的事。單身也有單身的苦惱，時間久了，女人有時甚至懷疑自己對異性的吸引力。究竟是“可愛”，還是“可憐沒人愛”?女人中落單的那一類，她們的言行舉止時常有著她們作為單身的特徵。假使你也徘徊在類似
2016-04-30 99 -
年輕人必看 頭髮變白的八大原因
年紀輕輕就發現自己有白頭發？現如今很多年輕人都有白頭發，有的長在別人看不到的地方，有的是一半黑一半白，你知道這是為什麼嗎？來看看年輕人頭髮發白的八大原因吧！ 1營養攝取不均 現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色
2016-04-30 1415 -
善於發現微小的幸福 做一株自由的向日葵
一、善於發現微小幸福 加班晚歸的某天，街上正好響著一首喜歡的歌曲，於是停下匆忙的腳步，將歌聽完，辛苦與疲憊融化在溫柔的吟唱裡；某個雨天，躲在家裡看一場好電影，貓咪摩挲著自己的皮膚，雨停以後，看見窗外的芭蕉被雨洗得發亮。 在“向日葵”族的
2016-04-30 40 -
吃撐了怎麼辦 吃多了怎麼消食 吃什麼助消化
吃撐了怎麼辦好？本就是一個吃貨，美食面前怎能自持？一不小心吃多了，該吃什麼助消化呢？下面就來看看吃多了吃什麼可以消食吧！ 吃點蘆薈 蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助抗擊消化道炎
2016-04-30 69 -
女追男隔層紗？ 教你五招讓喜歡的他主動追你
女人先于男人喜歡上對方，這是好事?壞事?你已經沉浸在愛河裡，他好像好毫無知覺，難道你要放下女性的矜持，主動倒追嗎?如何讓喜歡的他主動追你?愛情反間計告訴你。讓你喜歡的男人追求你，是追求的最高境界。愛情反間計中，女人無聲無息就掌握住男人的所
2016-04-30 59 -
如何緩解視覺疲勞 六種方法緩解視疲勞
如何緩解視覺疲勞？當今社會，以電子產品為主導，越來越多人接觸電子產品，這無疑給我們的眼睛加重了負擔。用眼較多的有上班族和學生。那麼緩解視覺疲勞的方法有哪些呢？下面來看看六種方法緩解視疲勞吧！ 工作時每隔半小時，頻繁眨眼10秒 我們在工作
2016-04-30 80 -
單身的十二大好處——寫給單身的自己
單身的12大好處，寫給單身的自己。單不單身，不過是種生活方式，無關其他，過好自己的生活最重要。單身的12大好處，寫給單身的自己，單身的朋友一起來看看吧。 1、可以按自己的方式生活 夫妻之道意思就是要相互妥協。當你一個人時，你只需要對你自
2016-04-30 505 -
生活小習慣決定你的身體健康 最傷肝臟的9個殺手
生活小習慣決定你的身體健康，肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。下面來看看“最傷肝臟的9個殺手”。 1.睡眠不足 如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠過程中，人
2016-04-30 74 -
咖啡不平常的8種用途 消脂除臭顯奇效
咖啡不平常的8種用途？平時說起咖啡，大家第一反應就是用來喝，其實咖啡還有很多實用的用途。比如消脂除臭顯奇效，下面就一起來看看吧！ 1.去除冰箱異味 除了茶葉、檸檬、桔子皮，現磨的咖啡粉也有相同的作用。一兩天以後，冰箱裡不但異味全無，還會讓
2016-04-30 81 -
白領久坐月經不調 4大標準幫你衡量是否正常
白領久坐月經不調怎麼辦？現在大多數女性白領上班族都是在辦公室一坐就是一整天，條件限制，想運動也不行。那麼久坐導致月經不調該怎麼辦？下面4大標準幫你衡量是否正常。 白領族女性久坐辦公室，辦公臀、腰背疼痛、腸胃疾病都紛紛找上門，最可怕的是長期
2016-04-30 208 -
女性保健 經期不能吃什麼 經期飲食三大禁忌
經期不能吃什麼？其實我們多數人都知道哪些食物是不該吃的，但是有時候就是克制不了自己。下面來看看經期飲食三大禁忌，對我們的身體影響很大，需注意。月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品 ，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖
2016-04-30 72 -
女性養生保健常識 三個特殊時期 應該如何護理
女性三個特殊時期，私處應該如何護理？私處的健康對於女性朋友是重中之重，那麼我們平時該如何護理呢？特別是在經期、孕期和產後這三個特殊時期。下面就來瞭解一些關於女性三個特殊時期，私處應該如何護理的女性養生保健常識吧。 私處是女性最為隱私和敏感
2016-04-30 74 -
更年期養生常識 更年期缺鈣 會導致關節疼痛
每個女性到了一定年齡都要經歷更年期，有的時間長，有的時間短，因人而異。瞭解一些關於更年期的養生常識是有必要的。然而更年期缺鈣，會導致關節疼痛。 當女性接近50歲時，可能會出現“腳跟疼、膝蓋疼”等關節疼痛的毛病。這是因為女性進入更年期後雌激
2016-04-30 574 -
痛經怎麼辦 五個方法有效緩解女性痛經
痛經怎麼辦？痛經是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛、腰酸、甚至噁心、嘔吐的現象，嚴重的會直接影響正常工作和生活。那麼緩解痛經的方法有哪些呢？下面就一起來看看五個方法有效緩解女性痛經。 《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，吃素有助
2016-04-30 50 -
產後憂鬱怎麼辦 輕鬆十招 教你趕走產後憂鬱
產後憂鬱怎麼辦？很多年輕媽媽第一次生育完後都會不同層次的出現產後憂鬱的症狀。那麼改善產後憂鬱的方法有哪些呢？看看這輕鬆十招，教你趕走產後憂鬱！產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，
2016-04-30 195 -
中年女性需注意 中年女性更需要注意吃晚餐
俗話說：“早飯要飽，午飯要好，晚飯要少”，“晚飯少一口，活到九十九”。事實證明，這些話不無科學道理。在中年以上的人群中，有很多體型肥胖，大腹便便的人，他們為體型不便而苦惱，更為進入老年後的身體健康而擔憂。人過中年體發胖，原因是多方面的。如
2016-04-30 86
