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經期可以做運動嗎 女性特殊時期 運動注意事項
經期可以做運動嗎？月經來的這幾天，不是所有的運動都不能做，但跳繩是不可以的。而瑜伽呢，分很多種，如果是運動弧度不大的情況下是可以的，但節奏過快，或難度較大的動作，最好暫時不練習，畢竟健康是最重要的。 有的人不解：我是一個酷愛運動的人，幾乎
2016-04-30 106 -
女性閉經期要注意些什麼 女性閉經期的注意事項
女性閉經期要注意些什麼？除了女性懷孕或者哺乳以外，女性出現閉經的都是非正常的，而且出現閉經的原因很多。我們能做的就是在閉經出現後注意調理，保護好自己，早日恢復月經，不能過分依靠安全期。下面就一起來看看閉經期間的注意事項。 閉經患者忌情志
2016-04-30 115 -
怎樣避免長青春痘 遠離青春痘 生活衛生要做好
怎樣避免長青春痘？很多人在青春期都會或多或少長點青春痘，長痘痘會影響美觀。呢麼如何遠離青春痘？除了平時生活衛生要做好之外，還要注意些什麼呢？下面就一起來看看吧！ 個人衛生要做好 個人衛生不僅僅在於臉部的肌膚衛生，包括身體其他部位的衛生。
2016-04-30 49 -
適合女性的職業有哪些 十大容易失眠職業
適合女性的職業有哪些?失眠對女性的危害尤其大，輕則第二天的工作很沒精神，重則引發健康問題。然而有些職業女性卻不得不“被失眠”。下面就來看看哪些職業容易造成失眠。 作家 “我的早晨都是從中午開始的。”路遙說。大多數作家都是夜行動物。夜涼如水
2016-04-30 104 -
更年期失眠的原因 更年期失眠怎麼辦 怎麼調理
更年期女性易失眠。更年期失眠怎麼辦？該如何怎麼調理呢？更年期是女性必經的階級，有些女性會出現失眠。那麼，更年期女性這麼容易失眠是為什麼呢?事出有因，下面就給大家介紹下更年期女性失眠的四大原因！ 更年期女性失眠的四大原因 1、從心理應激反應
2016-04-30 134 -
導致你衰老的原因 九個壞習慣 會加速女性衰老
導致你衰老的原因是什麼？九個壞習慣，會加速女性衰老！想要像很多女明星一樣永葆青春活力嗎？除了外部保養，平時的生活習慣對容顏也是影響很大的。下面就一起來看看這些壞習慣你有沒有。 衰老原因1：不瞭解自己的皮膚，用不合適的護膚品。 你真的瞭解自
2016-04-30 205 -
產後吃什麼好 專家建議 產後要多吃蘑菇
產後吃什麼好？專家建議，營養專家強烈建議產後多吃蘑菇遠離黃臉婆。剛生完寶寶，身體需要大補，但大補也要注意，不能夠隨便。 產後喝點蘑菇湯。媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完
2016-04-30 80 -
更年期養生常識 更年期如何養氣血 從五個方面調節
更年期如何養氣血？女性更年期更需要細心呵護，用心調理。更年期的女性會變得脾氣暴躁，心煩易怒，甚至會內分泌失調，出現各種健康問題。嚴重的還會影響到家庭的和睦。更年期養氣血從五個方面調節，一起來看看吧！ 神養 保持心情愉快，性格開朗，不僅可以
2016-04-30 137 -
什麼情況不用創可貼 7種情況不能用創可貼
什麼情況不用創可貼？生活中經常免不了磕磕碰碰，大多數在受了點傷情況下，我們都會習慣性的使用創可貼。那麼關於創可貼的禁忌你知道嗎？下面這7種情況不能用創可貼，來看看吧！ 1.創面較大 傷口的長度不應超過創可貼的寬度，若創面較大，應去醫院進行
2016-04-30 61 -
成熟男人是怎樣的 真正成熟的男人不做的12件事
成熟男人是怎樣的？一個成熟的男人更受大家的喜歡，因為成熟男人穩重、可靠。成為更成熟的人，可以讓一個人在事業上有所進步，或者讓他能和美麗的女人安頓下來。來看看真正成熟的男人不做的12件事，你是否在其中？ 1. 他們晚上不會去狂歡。 我們年輕
2016-04-30 247 -
男人刮鬍子注意事項 刮鬍子有要訣 淋浴後別刮臉
男人刮鬍子注意事項，刮鬍子有要訣，淋浴後別刮臉！別以為男生們只要刮刮鬍子就可以了，這可是一門大學問。接下來，小編也為各位男士帶來刮鬍子的知識普及啦。 男人空腹刮鬍子更健康 男人如果空腹刮鬍子，能較少劃破或割破皮膚。人吃飯胃開始消化食物後，
2016-04-30 122 -
男人如何更年輕 保身體年輕態3處方送給你
男人如何更年輕？保身體年輕態3處方送給你。35歲，對於男人們來說，應該正是年富力強的好階段，似乎這個年齡離衰老還很遙遠吧，不過，在現實生活中，我們卻看到一些這個年齡段的男人們過早的出現了老態。 處方1 練習方法，兩臂伸直，雙手握住頭後的
2016-04-30 125 -
男人腎虛怎麼辦 五個動作可預防男性腎虛
男人腎虛怎麼辦？五個動作可預防男性腎虛！男性朋友或許是心中的那份“爺們情感”在作怪，總是覺得自己的身體很強壯，不需要經常矯情的到醫院進行堅持。腎虛指的就是腎臟精氣陰陽不足，腎虛會讓男性經常出現腰酸、燥熱以及盜汗等症狀，對男性正常生活造成困
2016-04-30 106 -
男人更年期養生 安然度過更年期 男性吃什麼
男人更年期養生：想要安然度過更年期，男性該吃什麼？很多男性以為只有女性才會有更年期的症狀，實則不然，對於男性朋友來說，也存在更年期的說法，如果出現以下四個現象，就代表更年期的腳步在逐漸向你靠近了。 安然度過更年期 男性吃什麼 四個症狀警
2016-04-30 155 -
那些你不知道的事 坐車打盹影響心臟功能
你可能知道勞累、吸煙有損心臟健康，但是你知道漱口水用太多也會影響心臟嗎?在我們的日常生活中，有一些看似和心臟沒什麼關係的事情卻恰恰是心臟健康的大敵。下面小編就來為您盤點生活中那些意料之外的“傷心”事。 1、坐車打盹 坐車打盹醒來後，很多
2016-04-30 46 -
瞭解眼袋形成 對症下藥擺脫金魚眼
工作忙碌眼睛休息不夠，再加上長時間對著電腦螢幕、手機螢幕，眼部肌膚就更加勞累了，如此一來，眼袋不來都難了，那我們就應該趕緊想辦法消除眼袋，回復明亮雙眸，你知道眼袋是怎麼形成的嗎，要對症下藥才能達到最好的效果哦! 形成原因1：用眼過多，眼部
2016-04-30 63 -
女人痛經怎麼辦 腎功能可能和女人痛經有關
女人痛經怎麼辦？腎功能可能和女人痛經有關。在經期，多數女性會有痛經，中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關係，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關。痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣鬱結，以致氣血運行不順，
2016-04-30 80 -
有胃病怎麼辦 為什麼胃潰瘍容易復發
可以說，預防潰瘍的復發，是治療潰瘍病中最難的一個環節，因為它不僅要求我們瞭解胃潰瘍的發病因素。而且要求我們瞭解其復發因素，但是當前對於這些問題尚未完全明瞭，所以解決復發問題還有一定的困難。 常見的復發因素 1、不正規治療： 很多的胃病患者
2016-04-30 155 -
上班族午睡需注意 白領常趴桌午睡易引發勁椎病
白領容易患上一些職業病，最常見的就是勁椎病，很多公司並沒有專設的員工休息區，中午困了，大部分人採取的都是在辦公桌上趴著打個盹。長期趴桌午睡容易導致勁椎不適，那麼上班族們如何緩解勁椎病呢？ 骨科專家解釋，這是由於頜面向下或側向枕臂趴桌午睡，
2016-04-30 73 -
吃辣椒過多當心傷心傷腎 八類人最不該吃辣椒
吃辣椒過多當心傷心傷腎，八類人最不該吃辣椒！辣椒是我們日常飲食中極為常見的調味品，也受到大多數人的喜愛。不過，小編要提醒大家，有8種人是不宜吃辣椒的。下面就一起來看看吧！ 當心傷心傷腎 八類人最不該吃辣椒 心臟不好的人。 辣椒中的辣椒素會
2016-04-30 163
