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產後飲食 產後坐月子不能吃什麼？
“十月懷胎，一朝分娩”雖說是生理變化，但經歷了生產的艱辛與疲勞，必須調補休息一下，以確保年輕媽媽身心的恢復和乳汁的充足。所以，產後飲食應該合理、科學。單純的補是不對的，產後特殊的體質要求產婦飲食必須慎重。 產後飲食誤區 誤區一：產婦應忌口
2016-04-30 312 -
月經期間注意事項 女性經期四大飲食禁忌
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。女人在這個特殊期間，一定要注意飲食，不能吃的東西堅決不要吃。女性經期注意以下四大飲食禁忌。 禁忌1：吃鹹食 女性在月經來潮前就要忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分
2016-04-30 72 -
飲食禁忌 平時不宜空腹食用的9種食物
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 空腹飲食有3大禁忌： 1、忌強刺激性食品 空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或腸壁，造成胃腸痙攣、絞痛，誘
2016-04-30 39 -
番茄的營養 番茄的飲食禁忌
番茄是最為普遍的蔬菜，餐桌上常見的一道菜肴，簡單易做，而它本身的營養也是極為豐富，內含豐富的番茄紅素，既能阻擋紫外線對皮膚造成的傷害，是女性朋友最佳的天然防曬霜，不用再去市面上購買購買昂貴的防曬霜來美白肌膚了，通過飲食法來改善最佳。但是番
2016-04-30 69 -
端午節吃粽子 吃粽子有哪些飲食禁忌？
一年一度的端午節就要來到了，許多家庭馬上會開始包粽子，也有很多家庭會去市場上購買粽子，無論你怎麼得到粽子，我們都希望開開心心的吃粽子，同時不會對身體造成傷害。 粽子的主料是糯米，支鏈澱粉含量高。糯米加熱後，支鏈澱粉會糊化，有利於被消化酶
2016-04-30 158 -
夏季飲食 夏季的七大飲食禁忌
在夏季，雖然冰甜涼爽的東西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否則，近則立即誘發腸胃痙攣，引起腹痛、腹瀉，遠則可潛伏到秋季而導致疾病。還應該注意大汗之後不要過量飲用冷飲，因為冷飲飲用太多，不僅不能儘快地補充和調節體內鹽類和水分的丟失，
2016-04-30 34 -
臉上長脂肪粒怎麼辦 去除脂肪粒的小妙招
本來光滑的皮膚上愣是冒出類似痘痘的不痛不癢的脂肪粒，任誰都會想盡辦法去除。小編為你排憂解難來了，送上最實用的去除脂肪粒的小妙招。 維生素E 每晚潔面後，用維生素E油在有脂肪粒的地方塗抹均勻，大約兩周時間脂肪粒就會幹掉，這時很容易就可以剝落
2016-04-30 85 -
油性皮膚怎麼護理 夏季油性皮膚怎麼護理？
夏天臉上“油膩膩”的那種油脂混合著汗水的感覺，著實讓人難受，而且臉上多油總容易讓人感覺不潔淨！油性皮膚的皮脂腺分泌比較旺盛，皮膚長時間呈現油亮感，膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和暗瘡，面部彩妝很難持久。那麼，夏季油性皮膚怎麼護理呢？ 護理
2016-04-30 58 -
眼霜怎麼用 如何正確使用眼霜？
25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺，老化肌膚的標誌就是皺紋生成，而第一條皺紋多生成在眼周。隨著使用眼霜人群的逐漸偏低齡化，建議18歲至24歲的年輕女孩也應該養成使用眼霜的習慣。那麼，如何正確使用眼霜呢？ STEP1：在早晚潔膚後，用無名
2016-04-30 60 -
怎樣保護眼睛 保護眼睛的10個生活小習慣
眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯皮膚次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消除。誰也不願意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾，學會保護眼睛就從自己日常習慣開始吧！ 1、不連續長時間用眼，閱讀
2016-04-30 66 -
怎樣防電腦輻射 隔離霜真的防電腦輻射？
許多人辦公室mm每天不得不面對電腦，在網上有很多流傳說隔離霜能防輻射的說法，所以許多mm也都買來隔離霜塗就是為了防輻射，但隔離霜真的有防輻射的功能嗎，真的能防輻射嗎？今天小編就來揭開這個秘密。 目前的隔離霜還沒有特別用於對抗電腦輻射的功能
2016-04-30 55 -
足部保養 夏季如何保養足部？
據一項調查表明，男士們最難以忍受的女性美容問題，除了粉底脫妝和口紅顏色太深以外，穿涼鞋雙腳死皮暴露在外也令他們極不能容忍。夏季是穿涼鞋的季節，你的雙腳做好穿涼鞋的準備了嗎？ 1、先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮，你還可以在水裡
2016-04-30 73 -
怎麼去黑頭 五步強勢對付黑頭
皮膚白不白、夠不夠水靈，跟一張清爽的臉比起來好像都是次要的了，黑頭絕對會讓你覺得自己髒兮兮，有人說雀斑可愛，但絕對沒有人會說黑頭可愛。悶熱的天氣讓黑頭更容易肆虐，如何去黑頭成為MM最關心的話題，那麼，去黑頭的行動快開始吧！ 黑頭其實就是角
2016-04-30 94 -
隔離霜和防曬霜的區別 隔離霜和防曬霜的異同
夏天是MM們防曬緊張備戰的季節，但面對市面上的防曬霜和隔離霜，我們傻眼了，隔離霜？防曬霜？用哪個呢？好糾結！下面小編為您講解隔離霜和防曬霜的異同，不妨來看看！ 防曬霜和隔離霜的相同點 防曬霜和隔離霜都有防曬的作用。防曬霜有效預防黑色素的產
2016-04-30 57 -
防曬衣什麼顏色好 什麼顏色的衣服最防曬？
夏季是一個五顏六色，色彩繽紛的季節，如果能挑選一件漂亮多姿又能起到防曬效果的衣衣，那麼相信這會讓很多mm難以抗拒，下面就讓我們一起來瞭解一下什麼顏色的衣服最防曬吧！ 據業內專家介紹，其實一件普通的t恤衫勝過任何防曬霜，可以隔離95%的紫外
2016-04-30 115 -
如何護膚 夏季護膚六步曲
夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或幹性。這時，人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護。 第一步：潔面產品 潔面是護膚的第一步，潔面產品（包括潔面乳、潔面泡沫、潔面粉末等，依個人需要選
2016-04-30 47 -
男士如何護膚 男士夏季六大黃金護膚法則
男性和女性的皮膚無論是解剖結構上還是生理功能上，都有顯著的不同，因此其各自保護皮膚的方法也不同。今天，小編為您介紹男士夏季六大黃金護膚法則，一起來看看吧！ 一、戒煙。 首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經成為一個習慣，很多人已經離不開它，誰都
2016-04-30 46 -
如何快速美白 四款面膜教你如何快速美白
美白對於很多人來說是不是就只意味著臉上的那一點“面子工程”？其實門面功夫要做，身體的其他部位尤其是脖子、手臂等尤其不能忽視，下面小編就來教教大家如何快速美白。 1、豆腐、蜂蜜面膜 將一塊豆腐搗碎，用紗布濾幹水分。加入15g麵粉和5g蜂蜜後
2016-04-30 59 -
西瓜皮的妙用 妙用西瓜皮祛痘
臉上愛長痘痘的美眉們一定很想知道祛痘最快最有效的方法吧！如果你的臉蛋上總愛長痘痘的話，想必關於祛痘的小竅門你也看過很多了吧。如果你還沒有找到最適合自己的祛痘方法的話，那麼，小編今天為你介紹的這個日本美眉最新發現的祛痘小偏方——西瓜皮自製面
2016-04-30 65 -
防曬霜防曬指數 根據防曬指數挑選防曬霜
市面上琳琅滿目的防曬產品已經讓我們眼花繚亂了，再加上一些不專業的導購天花亂墜地吹噓產品，選擇合適的防曬霜對於我們來說真是一件相當糾結的工作了。 夏季美白，防曬霜的選擇很重要，我們可以依生活習慣、暴曬時間長短來挑選防曬係數。防曬霜可根據場合
2016-04-30 48
