-
脫髮怎麼辦 脫髮患者日常飲食禁忌
頭髮的主要成分是蛋白質，如果營養物質中缺乏蛋白質，頭髮就會變得纖細並且容易折斷，甚至出現脫髮的情況。另外，有的人攝取了足夠的營養，但由於消化系統的障礙導致消化、吸收不良也會導致脫髮的情況。 俗話說“病從口入”，就是說很多疾病的發生都與日常
2016-04-30 71 -
健康營養食譜 水果如何搭配最營養？
水果養生，但也要講究搭配，水果如何搭配最營養？怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，不對身體造成不良影響呢？ 早上最宜：蘋果、梨、葡萄。 早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過
2016-04-30 81 -
高脂血症 高脂血症患者的飲食禁忌
高脂血症由於脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高脂血症。高脂血症可表現為高膽固醇血症、高甘油三酯（三醯甘油）血症或兩者兼有。高脂血症可分為原發性和繼發性兩類。原發性與先天性和遺傳有關，是由於單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂
2016-04-30 43 -
寶寶飲食 注意寶寶的三大飲食禁忌
寶寶是一個家中的主心骨，要是沒有寶寶這個家就卻少了不少的活力，所以寶寶的健康也是很重要的。要保護寶寶的健康就要知道飲食禁忌。那麼各位家長你們知道寶寶的一些飲食中的禁忌麼？ 3～4個月寶寶飲食禁忌 3～4個月的寶寶，仍然以母乳為主食。但是，
2016-04-30 32 -
晚餐吃什麼好 晚餐的三大飲食禁忌
晚餐，晚餐有多重意思，有人每天晚上吃的正餐籠統的講叫做晚餐，健康晚餐很重要對我們的身體健康有一定的影響，健康晚餐有六項注意事項，晚餐早吃少易患結石，所以晚餐很重要。 一禁、晚餐吃太多： 晚餐早吃少患結石。相關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿
2016-04-30 151 -
如何減肥 飲食減肥的十大禁忌
對於減肥這個問題大家一致孜孜不倦地研究著，也許你不需要激烈運動，簡單的飲食就能夠讓你達到目的。今天小編來告訴你在飲食減肥中的十大禁忌。 1、不要食用人工甜味劑 最近一些年以來，人工甜味劑已經隨處都是了，肥胖率的飆升和動物研究表明，人工甜味
2016-04-30 65 -
健康保健知識 深秋保健飲食四大禁忌
每到了秋季，人們的食欲就大增，吃火鍋，吃羊蠍子，各種海鮮產品。大多數人認為，迎接冬天的到來就應該大肆進補，那麼這些做法是否正確呢？秋季飲食有什麼注意事項？其實，專家表示秋季是一個養生的季節，但是以下的4個注意事項是絕對不能忽視的。 注意事
2016-04-30 81 -
番茄的營養 男人吃番茄的飲食禁忌
不管是男人還是女人，現在對健康的追求是非常熱情的，尤其是男人，但是現在處於亞健康狀態的人非常多，很多的原因都是因為自己的飲食，所以說男性飲食對於男人來說非常的重要，我們知道番茄是一種非常健康的食物，但是吃番茄的禁忌我們千萬不要出現。 番茄
2016-04-30 95 -
吃橘子上火嗎 秋季吃橘子的3大飲食禁忌
你是否喜歡吃橘子？恩，是的，它含有很多維C，但是橘子不能多吃。據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。 腸胃功能欠佳者
2016-04-30 69 -
生活小常識 隔夜茶葉渣的十大妙用
想必愛用茶葉泡茶喝的人都不太瞭解喝剩下的隔夜茶包還有更大的利用價值。下面小編就給大家介紹幾款茶渣的十大妙用，大家不妨試一試。 妙用一：泡個美肌茶茶浴 綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶後的茶渣，自然晾乾後裝
2016-04-30 56 -
營養飲食搭配 水果怎麼搭配最營養？
水果養生，但也要講究搭配。那水果怎麼搭配最營養呢？怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢？下面就具體看看吧。 早上最宜，蘋果、梨、葡萄。 早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感
2016-04-30 74 -
飲食誤區 盤點吃水果的致命誤區
多吃水果有益健康和美容，這是眾所周知的常識。但是如果吃的方式不對，不僅不能給健康帶來好處，反而會讓你惹病上身！下面這些吃水果的方式，對身體的傷害程度相當於慢性自殺，你還在這樣做嗎？ 水果營養豐富，含有多種有機成分和人體必需的維生素。多吃新
2016-04-30 56 -
健康飲食小常識 秋季飲食小常識
秋季的氣溫溫差較大，所以較夏季來說，我們的生活方式也會有所不同，自然的飲食方面也是有許多方面要注意的？如果稍不注意就會因為飲食問題而使身體受到傷害，所以這就需要我們掌握一些秋季飲食的小常識了。 宜少辛多酸 秋天已經來臨了好幾天，許多人的生
2016-04-30 40 -
飲食常識 秋季飲食小常識
秋季到了氣溫也漸漸的下降了，身體機能也會跟著改變，那麼我們在飲食方面要注意些什麼呢？下面小編為大家羅列了秋季飲食的小常識。 1、既要營養滋補，又要易於消化吸收 秋季一到，氣溫逐漸下降，人們便習慣地想到要補養。因為人們經過炎熱的夏天，身體耗
2016-04-30 49 -
夏季養生小常識 7種水果不能空腹吃
夏天的水果品種繁多，不僅有色澤宜人的草莓、鳳梨，還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什麼不同的營養素。夏天吃什麼水果最好呢？水果籃就像是身邊隨手可得的營養寶庫，讓人驚喜不斷、美味中獲取健康。下麵，小編分享夏季養生小常識水果篇。 大家都知
2016-04-30 58 -
吃水果的最佳時間 飯後多久可以吃水果？
飯後吃一個水果被奉為最健康的飲食習慣。隨著人們的保健意識逐漸的增強，許多人認為，飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是在餐廳、飯店，還是在家裡就餐，許多人都喜歡飯後吃點水果爽爽口，其實這是一種錯誤的生活習慣。因為，飯後馬上吃水果會影響消
2016-04-30 74 -
飲食常識 吃海鮮能吃水果嗎？
我們在生活中，其實在食用海鮮的時候我們需要注意很多的一些食物搭配問題，有的時候搭配不正確的話，而會給身體帶來更多的不利影響。而在吃海鮮的時候，有些水果可以吃有些水果是不可以吃的。這個是需要去別區認識。那麼下面就隨小編一起去瞭解下吧。 食海
2016-04-30 101 -
秋天吃什麼好 秋季應多吃水果
秋季來臨天氣也變得涼爽了，早晚溫差更是明顯，身體的機能也隨著改變。不僅在身體上要注意添衣防寒，而且在飲食方面更是要有所注意。那麼秋天吃什麼好呢？ 立秋後，在飲食上要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。下列食品可供選擇： 1、蘋
2016-04-30 53 -
大棗的吃法 進補吃棗有7大禁忌
棗，營養豐富，味道甜美厚爽，排毒解毒，還可以入藥。棗中的紅棗性溫，更是女性補血的佳品。每天早上吃上幾顆紅棗，或喝一杯紅棗茶，都有很好的補血效果。然而，棗雖美味營養，在食用時還要注意以下7個問題。 1、腐爛變質棗忌食用 大棗腐爛後，會使微
2016-04-30 126 -
冬季飲食 冬季不要喝過熱的飲料
在寒冷的冬天大家都喜歡吃熱騰騰的食物來為身體進行進行保暖，有的人認為食物越燙越好，真的是這樣嗎？其實吃太燙的食物會給我們身體帶來不好的影響，那冬季飲食應該怎麼做最健康呢？下面我們就為大家介紹一些冬季飲食禁忌，一起來瞭解看看吧。 1、體弱不
2016-04-30 41
