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胃病吃什麼食物好 猴頭菇竹絲雞湯能防胃病
近日來，氣候變化較大。由於天氣變涼，人們的食欲旺盛，使胃和十二指腸的負擔加重，因而容易導致胃病的發生，尤其是原來患有胃病的人，在這秋涼時節更易復發。猴頭菇煲竹絲雞湯能防治胃病，具養陰益氣，益胃健脾的功效，亦為秋季家庭的養生湯品。猴頭菇是近
2016-04-30 141 -
潤肺的食物 木瓜雪耳豬骨湯清燥潤肺
木瓜雪耳煲豬骨氣味清潤，具清燥潤肺、健胃生津之功，為秋日家庭佐餐之老少皆宜的湯水。同時亦適應燥熱傷津，症見口渴咽幹，或肺燥之乾咳無痰；亦可用於糖尿病口渴多飲者。木瓜要選未熟的，其性平味甘，能健胃助消化，《現代實用中藥》謂其“未熟果液治胃消
2016-04-30 288 -
排毒食物 火麻仁當歸豬腱肉湯養生排毒
當今養生健美時興講“排毒”，所謂“排毒”其意是把殘留腸內的肥髒雜質排掉。現時生活水準不斷提高，甘厚肥膩之物入口不少，亦應排排毒。 中藥火麻仁當歸煲豬腱正有這方面的功能，湯中火麻仁性平味甘，入脾、胃、大腸經，有潤燥滑腸、補虛的功效；當歸性溫
2016-04-30 154 -
秋季養生湯 參麥雪梨瘦肉湯益氣生津
秋燥風高，一定要清燥潤肺、益氣生津。中藥太子參、麥冬、南杏煲雪梨瘦肉正有此功效，且在這段乾燥的日子裡最宜老人、小孩和女士之用，同時亦能用於肺燥，或氣陰不足，症見之乾咳無痰，咽喉乾燥，鼻燥，氣逆而喘，心煩口渴等。湯中太子參麥冬均為養陰潤燥之
2016-04-30 86 -
皮蛋瘦肉粥怎麼做 皮蛋瘦肉粥的做法
皮蛋瘦肉粥是非常經典的粵式粥品，味道好，而且容易消化，夏天吃比較適口。晚上煮熟，早上吃時再加熱，調入鹽、白胡椒和香蔥，味道一樣好。 原料：皮蛋、豬通脊肉、大米。 配料：蔥丁、鹽、雞精、胡椒粉。 皮蛋瘦肉粥的做法： 1、通脊一塊，化凍後用水
2016-04-30 37 -
秋季滋補湯 糯米燉鯉魚的做法
糯米燉鯉魚味鮮清甜、香濃可口，有補中益氣的功效，為秋末適時養生補品，同時若體虛畏寒，入睡很久亦手腳冰冷；說話時中氣不足，飲食時頻頻打嗝，或上幾級樓梯亦會氣喘氣促者，不妨試用此燉湯為食療補品，它還是老人與女士的秋冬日的滋補湯水。 材料：糯米
2016-04-30 71 -
感冒了怎麼辦 多喝熱粥有助緩解風寒感冒
最近，天氣早晚都比較冷，中午卻比較熱，很多人稍不注意就得了感冒。多喝熱粥有助緩解病情。風寒感冒可以吃一些有辛溫解表、發散風寒作用的中藥，如蘇葉、防風、荊芥、蔥白、前胡等。另外，醫生還指出，多喝熱粥也有助於發汗、散熱、祛風寒，起到緩解風寒感
2016-04-30 84 -
補血養顏湯 花膠圓肉燉水鴨的做法
花膠圓肉燉水鴨為生活中的一款藥膳靚湯。主要作用是調養中焦、補虛退熱。亦可用于婦女日常養顏之用。 材料：魚膠90克，水鴨1只（約500克），幹淮山30克，圓肉30克，生薑2片。 做法： 1、水鴨去毛、去內臟，洗淨斬件；花膠用清水浸開，切絲；
2016-04-30 185 -
止咳的方法 紫河車燉牛肚益氣止咳
中藥紫河車燉牛肚有益氣補血、平喘止咳的功效，對體弱及瘦弱引起的氣喘咳嗽和哮喘有輔助療效，亦是冬春補益湯品，可增強氣力。 原料： 紫河車12克，黨參、王不留行各15克，通草5克（中藥店有售），牛肚150克，薑3片，蒜6個。 做法： 1、各
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補氣血的湯 高麗參燉烏雞補血調經
今天這款湯是高麗參燉烏雞，高麗參又名韓參，性溫味甘，能大補元氣、健脾養肺、生津止渴和安神定智。烏雞性平味甘，營養價值遠遠高於普通雞，口感也非常細緻。至於藥用和食療作用，更是一般普通雞所不能相比的，《本草綱目》說它能補虛勞羸弱，治消渴。加入
2016-04-30 132 -
老年人養生 人參蜂蜜粥補氣調中潤腸通便
人參蜂蜜粥有補氣調中，潤腸通便的功效，適合中老年人服用。用粥期間不要喝濃茶，不要吃白蘿蔔。 主料：人參5克、蜂蜜40克、粳米100克。 調料：薑汁5克、韭菜5克。 做法： 1、將人參切片，置於清水中浸泡1夜，連同浸泡水與洗淨的粳米一起置砂
2016-04-30 52 -
吃什麼養胃 養胃沙參米粥潤肺養胃
冬季食粥，既可保健養生禦寒保暖，又有治病之功。煮粥最好用大米，大米性味甘平，有調胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟之功效，而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，所以冬季尤宜食大米。 沙參米粥： 材料：北沙參、粳米、冰糖、水。 制法：每
2016-04-30 64 -
美容養生湯 紅棗煲泥鰍魚湯養血潤膚
泥鰍魚為高蛋白低脂肪的水產品，秋冬時最肥美，有調中、益氣、滋陰的作用；紅棗甘潤，能補血旺氣。紅棗煲泥鰍魚有養血潤膚、補脾益氣之功效，能輔助治療皮膚乾燥瘙癢等，且湯味醇甘鮮美。 原料： 紅棗4～6個、泥鰍魚500克、豬瘦肉100克、生薑3片
2016-04-30 147 -
生蠔怎麼吃 蘑菇紫菜生蠔湯滋腎養肝
中醫認為，近視的發生除了在少兒時用眼過度疲勞或坐視位置不正外，還有因肝腎不足、心脾兩虛、氣血虧損而所致。蘑菇紫菜滾生蠔湯可滋腎養肝、補血明目，善治近視和視物昏花或久病體虛、頭暈目眩。特別對於目前正努力複習迎考的學生補養和調節視力有作用。生
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豬肝湯的做法 豬肝枸杞菠菜湯補鐵補血
這是一款補鐵補血的湯，其補鐵補血的效果很好，常喝此湯可以讓女人面色紅潤美麗，枸杞菠菜豬肝湯的做法很簡單，不信你就試試。 原料：豬肝150克左右，菠菜三棵，枸杞適量，油，鹽，薑，三花酒，蒜，大蔥。 做法： 1、豬肝切成薄片，在水龍頭下洗乾淨
2016-04-30 109 -
怎麼減肥 8款湯類春季減肥食譜
四月不減肥五月徒傷悲，要怎麼減肥呢？喝湯是個不錯的減肥方法，不失營養又能快速減肥，今天小編分享8款湯類的春季減肥食譜，簡單易做，讓你喝著喝著就變瘦。 皮蛋黃瓜湯 主料：皮蛋兩隻、黃瓜一條、沙拉油、豬油、食鹽、水。 做法：皮蛋剝殼後切瓣，
2016-04-30 184 -
女人養生湯 蓮藕花生豬骨煲白鴿補血生津
女人衰老的主要原因： 一缺氣、二寒氣、三腎虧，如何驅寒養氣補虛呢？秋冬時正是蓮藕上市之際，用蓮藕花生豬骨煲白鴿，再配伍養陰惹味的墨魚幹、健脾化滯的陳皮，鮮美香醇可口，實為周日家庭靚湯，並老少皆宜。蓮藕能調氣舒鬱、補心補虛；白鴿能補中益氣、
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河蝦的營養價值 黃芪淮山河蝦湯補血養顏
中醫認為河蝦性溫味甘，入肝、腎經，有補骨壯陽、通乳抗毒、養血固精、益氣滋陽、化瘀解毒的功效，適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不下、筋骨疼痛、手足抽搐、身體虛弱和神經衰弱等人食用。以中藥黃芪、淮山、當歸、杞子等滾河蝦湯則有補血養顏等功效。 原
2016-04-30 50 -
女性春季養生竅門 7種菜養肝護陽
很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食物，充實人體陽氣，增強人體抵抗力。下面小編
2016-04-30 53 -
養生必備黑芝麻 黑芝麻8大功效
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。現在就與你介紹黑芝麻的8大功效。 黑芝麻功效 1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟
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