番茄的營養 男人吃番茄的飲食禁忌

不管是男人還是女人， 現在對健康的追求是非常熱情的， 尤其是男人， 但是現在處於亞健康狀態的人非常多， 很多的原因都是因為自己的飲食， 所以說男性飲食對於男人來說非常的重要， 我們知道番茄是一種非常健康的食物， 但是吃番茄的禁忌我們千萬不要出現。

番茄的營養非常高但是不宜和青瓜在一起食用， 青瓜含有一種維生素C分解酶， 會破壞其他蔬菜中的維生素C， 番茄富含維生素C， 如果二者一起食用， 會達不到補充營養的效果。

除了青瓜以外， 番茄也是不能和一些藥物共食的， 服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食， 番茄含維生素K較多， 維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。 維生素K不足時， 會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

番茄的營養成分非常的高， 但是番茄的禁忌卻有很多， 番茄也不能空腹食用，

男人的飲食當中多吃點番茄會讓自己的身體更健康， 而且番茄裡面的營養成分也是我們不好拒絕的， 維生素對我們的身體有很大的幫助， 番茄裡面含有大量的維生素， 番茄雖然非常健康， 但是吃番茄的禁忌我們一定要知道。