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如何改善睡眠 分清催人入睡和使人清醒的顏色
說到失眠，人們歸結的原因大多是壓力大、心事重，也許您不知道這睡眠和咱們視覺看到的色彩還有關係呢。您知道使人清醒和催人入睡的顏色分別是什麼嗎？如何選擇被子能讓我們的睡眠品質更好？睡眠和我們照明的燈光也有關係。 催人入睡的顏色： 1、藍色 藍
2016-05-01 169 -
美白的方法 外敷內服的排毒美白小竅門
進入秋季之後，許多的女性都開始關注自己的肌膚健康啦，搜尋各種的美容護膚的方法！每個人的肌膚狀況都不一樣，那麼有什麼好的美容方法呢，今天看看護膚達人都是怎麼美白的吧，不會的美眉們都快來學學吧！ 外敷內服的排毒美白小竅門 排毒美白秘方一：檸檬
2016-05-01 51 -
美容護膚 素顏美女們的蜂蜜“心機”
秋季最主要的季節特徵就是乾燥，我們平時可以多喝些蜂蜜水，這樣可以幫助我們滋陰潤燥，達到很好的養生效果。你們知道其實蜂蜜不僅可以作為食物，還有美容護膚的功效哦！下面為您揭曉蜂蜜的四大美容功效，一起來看看吧！ 1、除痘 研究表示，蜂蜜中含有各
2016-05-01 44 -
色彩心理學 色彩的心理作用
色彩心理學是十分重要的學科，在自然欣賞、社會活動方面，色彩在客觀上是對人們的一種刺激和象徵；在主觀上又是一種反應與行為。人常常感受到色彩對自己心理的影響，這些影響總是在不知不覺中發生作用，左右我們的情緒。那麼，色彩的心理作用是怎麼樣的？一
2016-05-01 201 -
性格色彩分析 四種不同色彩人的性格特點
我們都知道“紅、藍、黃、綠”分別代表了四種不同性格的色彩。本文向大家介紹了四種不同顏色的人性格特點，看看你的性格符合哪種色彩最多，哪種色彩很有可能就是你的主色！ 一、紅色性格 優點：積極樂觀、真誠主動、富有感染力。 缺點：有時情緒大起大落
2016-05-01 1095 -
孕婦吃什麼好 孕媽常吃海魚可減少抑鬱症
一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂鬱。這是因為她們可以獲得一種叫做Ω—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類（尤其是大馬哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚）中含量較豐富。服用魚肝油也可以補充這種物質。 研究人員對11721名英國婦女的分析
2016-05-01 45 -
有氧運動 孕期能做哪些有氧運動？
運動的方式有很多種，像散步、跳簡單的韻律舞、做操、游泳等一些有節奏性的有氧運動都是孕媽媽可以做的。 散步是一種很好的安全運動方式，而且能夠增加人的耐力，對分娩很有好處。媽媽在散步的同時也在刺激著寶寶的運動。散步時要注意速度，要選擇在空氣流
2016-05-01 47 -
兒童心理學 怎樣讓孩子獨自睡覺？
在這個社會上生存我們要學會獨立，而獨自睡覺就是孩子學著獨立的重要一步。就像孩子第一次哭著不願意去幼稚園一樣，自己睡覺也是需要勇氣和慢慢習慣的。近日美國某網站刊登了兒童心理學家關於這個問題對父母的建議。 1、多點耐心。 或許在開始的前幾夜，
2016-05-01 89 -
產後恢復 讓孕婦產後恢復更快的食物
產後醫生或者是有經驗的孕婦都會給新媽媽一些產後飲食的建議，新媽媽們都會記得比較清楚，但是一般要吃些什麼（坐月子吃什麼好），有什麼用，媽媽們可能還沒有一個清楚的概念。為此，小編整理出了一個基本的套餐，以便媽媽們能好好調理自己身體，促進產後恢
2016-05-01 66 -
色彩心理學 透過色彩分析兒童心理健康
為什麼有的孩子喜歡黃色，有的喜歡綠色或其它？不同的色彩反映了孩子怎樣的心理？我們不妨來看看專家的分析。 一、喜歡黃色的孩子 喜愛黃色的孩子有兩種，一種是坦率地表現當時的心理狀態，而另一種則將不滿足轉化成一種強烈的願望。兩種結果是截然不同的
2016-05-01 162 -
人的性格 如何培養孩子快樂的性格？
如何培養孩子快樂的個性，讓孩子健康的成長呢？這是很多父母都希望的事情。其實想要達到並不難，孩子擁有快樂性格的最佳方法就是：使只要給孩子感覺到家庭充滿快樂和溫馨。在幸福的家庭中成長起來的孩子，由於具有快樂的性格，成年後能夠幸福生活的比不幸家
2016-05-01 63 -
性格內向 孩子不合群怎麼辦？
有時孩子們成群結伴的玩瘋了，家長總擔心會不會闖禍，而當一個孩子孤獨的在自己的世界裡玩，不與其他的小朋友一起遊戲一起玩的時候，家長們又會擔心孩子不合群怎麼辦？ 孩子在家調皮逞強，到了外面見了陌生人就緊張地站在媽媽身後。在幼稚園裡，也不敢和老
2016-05-01 134 -
獨立基礎 如何教給幼兒生活自理技巧？
隨著人們生活水準的提高，很多小孩都在嬌生慣養中長大，根本就不會生活自理，生活自理，簡單的說就是自我服務，自己照顧自己，它是一個人應該具備的最基本的生活技能。幼兒生活自理能力的形成，有助於培養幼兒的責任感、自信心以及自己處理問題的能力，對幼
2016-05-01 79 -
產後恢復 女性產後恢復不好的後遺症
分娩時的體力消耗，使產婦的抵抗力大大降低，易於感受疾病。此外，子宮頸口尚未全閉，子宮內又留有胎盤剝離面創口，細菌很容易侵入而在惡露的培養下孳生繁殖，引起炎症。產後如果恢復不好就會落下一系列後遺症。 產後恢復不好的可能的後遺症： 後遺症1—
2016-05-01 48 -
色彩學 生活中如何應用色彩心理學？
色彩心理學是十分重要的學科，在自然欣賞、社會活動方面，色彩在客觀上是對人們的一種刺激和象徵；在主觀上又是一種反應與行為。色彩心理透過視覺開始，從知覺、感情而到記憶、思想、意志、象徵等，其反應與變化是極為複雜的。色彩的應用，很重視這種因果關
2016-05-01 815 -
微表情分析法 語言類微表情心理學分析
日常生活中，如果你仔細觀察的話，就可以發現，我們內心的真實想法都會在臉上或者語言中表現出來。所以，如果學會仔細觀察的話，讀心術也能成為真實的事情哦。 微表情——語言類 1、話語重複，並且聲音上揚——撒謊。 2、你去過她家嗎？不，我沒有去過
2016-05-01 227 -
孩子叛逆 家長如何面對兒童逆反心理？
在生活中經常有家長遇到孩子逆反心理，讓家長非常的頭疼，逆反心理是指人們彼此之間為了維護自尊，而對對方的要求採取相反的態度和言行的一種心理狀態。 孩子到十二三歲的時候，往往容易產生一種與家長相抵觸的情緒。他們心裡有話寧願與同伴說，也不願與家
2016-05-01 47 -
健康心理 怎樣培養孩子的健康心理？
現如今兒童因為心理問題前去就醫的數量急劇增長，兒童時期是培養健康心理的黃金時代，各種習慣和行為模式都在這個時期奠定基礎，如果此時忽略了孩子的心理衛生，對孩子以後的發展會造成不利的影響。為此，專家提醒，培養兒童心理健康，應注意以下幾點： 一
2016-05-01 60 -
如何胎教 准爸爸的胎教方式介紹
大家都知道，胎教不單純是孕媽媽的事，需要准爸爸做的工作也有很多，那准爸爸該怎麼做好胎教？針對這個問題，小編下面就為大家做介紹。 1、經常和胎兒說話 丈夫通過動作和聲音，與妻子腹中的胎兒說說話，是一項十分必要的胎教措施。與胎兒說話時，丈夫可
2016-05-01 91 -
脾氣不好 兒童鬧脾氣的心理原因
隨著孩子的成長，他們與社會的接觸面越來越大，也會產生一些心理問題，很需要得到家民的説明。家長要成為孩子的“心理醫生”，則應學點兒童心理學知識。無論是和小孩子相處還是孩子教育，都應當能夠處理好小孩子發脾氣。小孩發脾氣有很多原因，而很多時候這
2016-05-01 107
