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戀愛心理學 詭異的戀愛心理學
生命中，我們的從相遇，到相識，從相識，到相依，也許是命中註定我們會在一起，但是兩個人久了，必定會出現矛盾，你是否想彼此一直幸福下去呢？或許，我們每天懂一點戀愛心理學，能夠少走很多的彎路，讓愛能夠長久不衰。 如果你是一個男的，教你怎樣愛你的
2016-05-01 185 -
胸肌鍛煉方法 完美4步塑造男性健碩胸肌
相信大家都發現了，許多好萊塢的男星都擁有健碩的身材，每個男性應該都想擁有像明星般的胸肌吧！其實鍛煉胸肌的方法有很多，只要選擇適合自己的就可以達到理想的效果！但是不論是哪種鍛煉方法都需要男性朋友們持之以恆，只有堅持不懈的鍛煉才可以擁有迷人的
2016-05-01 27 -
向幸福出發 讓你幸福快樂的秘密
幸福快樂，是永遠聊不完的話題和不斷追尋的人生目標。最近，一串“健康心態密碼”在微博上引起了大家的熱烈共鳴，158-111-12530，記住幾個簡單的數字，也許生活就能開始改變。讓我們一起來看看，快樂的秘密究竟藏在哪裡。 1、時常讚美1個人
2016-05-01 31 -
胸肌怎麼練最快 達人教你在家如何練胸肌
許多男性都喜歡去健身房，覺得只有去健身房才能練出發達的胸肌，其實不是只有機械才可以幫助廣大男性朋友們訓練胸肌！在家也可以訓練胸肌的哦，許多男性朋友們不知道在家的時候應該做什麼樣的運動來達到練胸肌的效果，快來學習一下吧！ 1、跪距式俯臥撐，
2016-05-01 124 -
幸福感 提高心理素質增進幸福感
每個人都想獲得幸福感，但是這不是件容易的事情。你想獲得幸福感，就要將腳步放慢一些，太快的腳步會讓自己的身心很疲憊。心理素質得到提升增進幸福感這是現代人必須要學會的一件事。 一、建立親密關係。人的幸福感八成來源親密關係，我們有愛人及家人，應
2016-05-01 72 -
怎麼練胸肌 花式俯臥撐助你練就大胸肌
大家都知道俯臥撐是鍛煉胸肌最好的方法，日常生活中也有許多的男性朋友選擇做俯臥撐，但是不知道其實不同的俯臥撐有不同的訓練效果！想要擁有完美的胸肌，就必須要掌握這些俯臥撐的正確訓練方法！下面和小編一起去學習一下吧！ 一、擴胸式 雙手的手掌作
2016-05-01 56 -
心理按摩 “心理按摩”安撫心理
心理健康對人體健康起著至關重要的作用。如果一個人常處於頹廢、沮喪、愁悶的精神狀態，那麼許多疾病的發病率要比樂觀、開朗者高得多。因此，中老年人應學會心理保健和“心理按摩”。 1、幽默是一種心理狀態的“轉化劑”。它可以使煩惱化為歡暢，能讓痛苦
2016-05-01 56 -
預防衰老 六種心理加速老人衰老
老年人不但身體日漸衰弱，而且也要面對各種心理問題，因此他們所承受的壓力往往比所能想到的還要多。調節老年人的心理成為保健的一個至關重要的一方面。一個良好的心態是非常重要的，這關鍵到長壽與否。而老年人想要達到長壽就更加需要注意心態問題了。有一
2016-05-01 127 -
壯陽食物 男人秋冬必吃的補腎食物
在秋季人們經常會出現氣虛的症狀，尤其對於男性朋友來講，腎氣虛更是影響健康的重要因素，那麼男性朋友賣們如果患有氣虛那應該怎麼辦？腎氣虛又該吃什麼好呢？下面就由小編帶大家一起來瞭解下吧。 一、鱔魚養血溫陽 鱔魚性溫，有補氣養血、溫陽健脾、滋補
2016-05-01 195 -
催眠術教程 瞬間催眠的機制
看著舞臺催眠師對著個案大喝一聲“睡”，似乎像著了魔似的倒了下去。或者在個案的眼前彈一下手指頭，個案的頭隨即垂了下去。好神奇的技巧啊！來學習催眠的學員，最常問的一件事就是，真的可以像舞臺催眠師那樣，喊一聲“睡”就催眠成功嗎？那是真的還假的啊
2016-05-01 158 -
氣虛的症狀有哪些 女人氣虛中醫教你調理
女人氣虛的形成一般由於先天稟賦；或少時脾胃受損，氣血不足；或慢性消耗性疾病患者，大病久病之後；或長期過度勞累或思慮過度，營養不良；或房勞過度；或過度減肥。氣虛怎麼辦？中醫教你調理方案！ 易感疾病 感冒，腹瀉，營養不良，中暑，汗證，驚悸，胃
2016-05-01 84 -
職場心理學 警惕辦公室的心理能量場
如果你的辦公室有50平方米大小，其中你和你的同事是20個人，那麼在這個空間裡面，就有20個不同情況的心理場，他們來自不同的物理環境和人際環境，現在在這個只有50平方米的物理空間裡面再次組成一個物理場和人際關係場。如果這其中有一半以上的人是
2016-05-01 73 -
自信的力量 用正能量武裝自己
人的內心好比一座“能量場”，既隱藏著自信、豁達、愉悅、進取等正性能量，又暗含著自私、猜疑、沮喪、消沉等負性能量。這兩種能量，可以說是此消彼長的關係。因此，當正性能量不斷被激發時，負面情緒會逐漸被取代，我們的幸福感也會慢慢增加。 你覺得自己
2016-05-01 57 -
健身操 白領抗疲勞健身操顯神效
現在社會上的人工作量都很大，尤其是白領一族，有時上完一天班感覺不是脖子酸就是肩膀疼，長期下去，還會對身心造成嚴重的傷害，那麼，白領養生如何化解易疲勞危機？ 白領呼吸操 坐在椅子上，閉眼，併攏雙腿。一手放大腿，一手放腹部，收下頜，脊椎伸直。
2016-05-01 36 -
健康飲食 幫助白領抗疲勞的健康飲食
現在越來越多的人都在關注健康，白領們也是如此。在結束一天的辛苦工作後總是感覺渾身不自在。做什麼都感覺沒勁。此時可能是身體過於疲勞了。那應該如何抵抗疲勞讓自己精神奕奕呢？下面為大家介紹8種飲食抗疲勞的方法，趕緊一起來看看吧！ 1、飲食平衡是
2016-05-01 52 -
白領麗人 高脂肪飲食傷害大腦白領需警惕
現在我們身邊有很多霜淇淋、薯條、漢堡等高脂肪的食物，其實這些食物很容易傷害大腦的。我們都知道，白領的工作是腦力工作，因此，如果白領的飲食全是高脂肪食物，就有可能會損害大腦，影響工作影響健康。因此，白領應該要遠離高脂肪飲食。 一項加拿大的新
2016-05-01 40 -
性格測試 討厭的顏色決定你的性格
顏色可以決定你的性格，你相信嗎？你還在隱藏你內心的性格嗎？快來選一種你最討厭的顏色，你就可以看出你隱藏的性格。小編和你一起看自己的性格。 討厭紅色 討厭紅色的人不喜歡別人跟他太過親近。因為如此，對於突然來臨逼迫式的愛情你會臨陣脫逃。其實你
2016-05-01 118 -
選擇恐懼症 治療選擇恐懼症增強自信
選擇恐懼症的治療，增強自信。對於患有此症的患者來說，通常都是由於不自信、自卑等心理造成的，並且凡事都想逃避。下面，就為大家介紹治療選擇恐懼症增強自信。 1、瞭解自己——價值觀澄清下面的六個詞，與我們的人生息息相關，仔細想想，他們對你意味著
2016-05-01 68 -
暗示心理學 人不需要活得太累
心裡不爽，偶爾的抱怨發洩一下，也是調節心情的方法，但是無休止的抱怨卻只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能，抱怨似乎就成了一種致命的消極心態。而這樣讓自己過得快樂幸福相對比起來就重要多了，可是如何讓自己快樂幸福呢？下面的八種安慰方法或許對
2016-05-01 56 -
兒童心理健康 兒童心理健康五大主要標準
關注孩子的心理健康是每個家長都該做到的，究竟心理健康的寶寶是什麼樣的，本文列出5個特徵供媽媽參考。給孩子一個健康的心理才能助他們做一個優秀的人。 對於幼兒的心理健康，近年來國內外有不少教育工作者同心理衛生專家共同研究，他們對此提出了初步看
2016-05-01 104
