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產後減肥 如何坐月子才能預防產後發胖？
分娩後，身體發胖是大多數新媽媽的“傷心事”。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。為了保持“苗條女兒身”，“坐月子”的女士應儘量做到以下五點，一定會產後不發胖。 適度飲食 婦女孕期和產後需要的營養比平常多，但要注意飲食有節
2016-05-01 81 -
坐月子注意事項 讓你快速恢復體型
產下寶寶後，母體內新陳代謝加快，把握住坐月子這個時機，採用合理的飲食和生活方式，可改善以往存在的過敏、氣喘、怕冷、黑斑、皺紋、潰瘍、掉發、肢體酸痛、便秘、易疲勞等症狀，糾正肥胖或過瘦的體型。而要坐對月子，則須做到以下三點： 安靜休養30-
2016-05-01 38 -
兒童心理健康 如何消除孩子的自虐心理？
孩子的自虐行為是一種長期不被理解、不被信任和尊重的心理壓抑和心理上自我防禦機制的消極的保護性反應，也是負性情緒的發洩。孩子有了自虐的行為，哪怕只是在煩惱時自己打自己幾下，父母也絕對不能忽視，認為它是個小事。因為人的行為一旦重複多次，就會形
2016-05-01 690 -
自卑的表現 孩子自卑的表現有哪些？
兒童心理受著社會生活條件的影響，在認識兒童行為問題之前，必須知道兒童的正常行為，否則就會造成行為問題診斷上的混亂。自卑的心理對於孩子的成長非常的不利，家長作為孩子的第一任老師應該要時刻關心孩子的身心健康成長。而且應該多關注自己的孩子是否存
2016-05-01 134 -
孕婦注意事項 准媽媽的6個尷尬問題應對
在懷孕前，你無論如何也想不到，懷孕後你會遇到這6個問題。它們令你尷尬不已，甚至都為自己有這樣的行為感到害羞，下面和小編一起來看看是哪六個尷尬問題吧。 1、懷孕放屁 在懷孕的生理反應中，最讓人不安的就是放屁。孕婦的屁比一般人多，而且有可能很
2016-05-01 50 -
色彩搭配技巧 臥室色彩搭配完美你的生活
就像維生素是人的滋養品一樣，色彩也是助於大腦的營養物。很多人都沒有想到，色彩與與情緒會有一種奇特的對應性。日常生活中，色彩會給人們的心理帶來很大的影響，那麼，你知道臥室色彩心理學嗎？ 冷色調的顏色，比如紫色、白色，讓人感到壓抑，而暖色調的
2016-05-01 89 -
抑鬱症的表現 女性孕期抑鬱症的表現
由於身體激素的急變以及心理壓力的劇增，孕期女性極容易患上抑鬱症，你肯定會問，怎樣判斷孕婦是否患者上抑鬱症？這裡有8條參考標準，滿足了4條或者4條以上，就說明你正在飽受抑鬱症的困擾。 1、注意力無法集中，記憶力減退。 2、總是感到焦慮、迷茫
2016-05-01 44 -
調皮搗蛋 你家孩子喜歡搞“小破壞”嗎？
溝通是人與人之間最重要的交往方式，而許多父母卻掌握不好與孩子溝通的原則和方法，孩子到了一定的年齡，或多或少都會有一些調皮，那麼，這個時候家長該怎麼辦呢？你家孩子喜歡搞“小破壞”嗎？ 這樣的“破壞性”其實是值得鼓勵的。把自己感興趣的東西拆開
2016-05-01 65 -
自卑怎麼辦 如何克服孩子自卑心理？
你關心過你的孩子嗎？你瞭解孩子的性格嗎？每個孩子都需要家長的關心和愛護，我們常常發現，在現在的學校中，有很多的孩子都是屬於比較樂觀、自信，而有些孩子卻是膽小、懦弱、比較怕事，是什麼原因造成孩子這樣大的差距，這也與父母的教導有很大的關係。
2016-05-01 117 -
色彩管理 巧用色彩使生活更精彩
日常生活中，各種各樣的色彩隨處可見，但很少有人去思考色彩和生活的關係。很多人都沒有想到，色彩與與情緒會有一種奇特的對應性。為什麼人一看到綠色，就像抓住了希望；看見了藍色，就從心底裡產生一種大海般的豁然情懷？這都是顏色對人們心理的影響。生活
2016-05-01 69 -
兒童健康 兒童健康心理的培養方法
兒童健康心理是非常重要的，兒童心理學在兒童教育、兒童醫療衛生、兒童文藝、兒童廣播電視等社會實踐領域中具有積極而重要的意義。兒童需要一個健康的心理，培養兒童的健康心理，歸納起來有以下幾種方法： 1、鼓勵法。 兒童有一種需要承認、需要鼓勵的心
2016-05-01 42 -
你好陌生人 兒童如何與陌生人打交道？
每個孩子都是父母的心頭肉，現如今，不要和陌生人說話成為了一些家長為兒童立的一項新規，然而陌生人真的這麼可怕嗎？如果在兒童時期就禁止兒童和陌生人交流，那在兒童長大之後會不利於他們的人際交往。正確的方法不是一味排斥陌生人，而是教導兒童如何與陌
2016-05-01 43 -
妊娠斑 產後妊娠斑怎樣祛除？
產後數月，皮膚上的色素沉著顏色變淺，妊娠斑會最終消失，但也有一些女士面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。那麼，產後該趕走惱人的妊娠斑呢？小編教你4個方法祛除斑斑。 1、勤去角質。 秋天溫度的降低，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也
2016-05-01 55 -
孕婦注意事項 產後飲食的10條黃金法則
准媽媽順利產下寶寶後，坐月子期間也不能三心二意。要補充能量哺育寶寶，要恢復身材……所以說，一點都不能掉以輕心。今天我們就來看看產婦在飲食上應該注意什麼。 1、確認一天所需的卡路里 產後所需的卡路里，如為完全哺喂母乳者一天約需求2500卡，
2016-05-01 48 -
胎教音樂 何時開始音樂胎教最好？
很多孕媽媽為了培養孩子的音樂天賦，在懷孕期間就進行音樂胎教。那麼音樂胎教應該從什麼時候開始呢？今天我們就來解決這個問題。 胎寶寶的感官系統從4個月開始逐步進入全面的發育階段。從胎寶寶的角度來講，4、5個月開始他已經可以通過自己的聽覺器官逐
2016-05-01 61 -
色彩心理學 每天懂一點色彩心理學
每一個顏色代表著不同的心情，一個人對一種顏色的喜歡也是不同的，偶爾研究一點色彩風心理學也不錯。不要說研究吧，權當自己調整情緒，色彩會影響一個人一整天的心情，下面跟小編一起來瞭解吧。 1、色彩使時間變快或者變慢： 色彩具有不可思議的神奇魔力
2016-05-01 173 -
孕中期注意事項 女性懷孕中期的生活保健
孕期保健，懷孕中期的注意事項？懷孕對女性來說無疑是個特殊的時段，如何注意擁有良好的生活習慣對擁有健康的寶寶很是重要，對於沒有任何經驗的女性來說，多瞭解一些資訊對自己會有很多幫助的，下面為大家介紹下孕期保健，懷孕中期的注意事項？ 1、懷孕中
2016-05-01 80 -
心理學與生活 孕媽媽的六大心理禁忌
孕期良好的情緒對胎兒有益，相反不良情緒對胎兒造成影響，下面為大家介紹孕期6大情緒禁忌。注意這些禁忌，聰明如你，一定會孕育出一個健康、積極的寶寶。 1、懷孕之前最好做好心理準備 國內外專家研究顯示，女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化，不僅影響
2016-05-01 141 -
兒童心理 兒童色彩心理學有哪四種表現？
兒童心理學家阿爾修勒博士，曾就一百五十名二至五歲的孩子，進行一年有關兒童色彩的追蹤調查研究，結果發現，對孩子來說，色彩與線條各有其固定的意義，喜歡紅色意味性格較為剛烈、喜歡惹是生非，且感情豐富；粉紅色，除了象徵著充滿愛心之外也意味這個孩子
2016-05-01 2850 -
顏色大全 你知道顏色代表什麼嗎？
你從色彩裡面讀懂了什麼？每一種色彩心理學的心理顏色，在色彩版度學中，顏色的命名是三刺激值；色相，明度，純度，主波長等。然而在生產中則習慣用桃紅、金黃、翠綠、天藍、亮不亮、濃淡、鮮不鮮等來表示顏色出來。我們一起來瞭解各個顏色都代表著什麼意思
2016-05-01 1002
