產後恢復 女性產後恢復不好的後遺症

分娩時的體力消耗， 使產婦的抵抗力大大降低， 易於感受疾病。 此外， 子宮頸口尚未全閉， 子宮內又留有胎盤剝離面創口， 細菌很容易侵入而在惡露的培養下孳生繁殖， 引起炎症。 產後如果恢復不好就會落下一系列後遺症。

產後恢復不好的可能的後遺症：

後遺症1——產後腰腿痛

許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛， 這又是為什麼呢？

這要從懷孕講起， 妊娠期間， 胎兒的發育使子宮增大， 同時腹部也變大， 重量增加， 變大的腹部向前突起， 為適應這種生理改變， 身體的重心就必然發生改變， 腰背部的負重加大， 所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。 到了分娩的時候， 現在產婦分娩時多採用仰臥截石位， 產婦在產床上時間較長， 且不能自由活動， 分娩時要消耗掉許多的體力和熱量， 致使腰部和腿部酸痛加劇。

在產褥期和坐月子期間， 有的產婦不注意科學的休養方法，

活動鍛煉不得法， 有的產婦過早的參與勞動， 還有的產婦產後睡彈簧床也不利於腰腿部的恢復， 這種種情況都可以引起產婦在產後， 感到腰腿部疼痛較重。 產婦在產後感到腰腿痛一般說是屬於生理性的變化， 是可以恢復的， 如果屬於懷孕和分娩引起的疼痛， 一般在產後1周後疼痛就會減輕。 在坐月子期間注意勞逸結合， 將會恢復得很好。 如果疼痛不但不見減輕， 相反逐漸加重， 要請醫生醫治為好。

後遺症2——產後抑鬱症

霍太今年26歲， 是個很漂亮的女性， 性格溫柔恬靜， 很難想像她會做出很瘋狂的事情。 恰恰就是這個柔弱女子， 曾經試過三次抱著剛出生沒多久的BB欲踏上不歸路。 幸虧被她老公發現及時阻止。

霍生告訴我：“阿玲（霍太）心地善良， 從不和別人產生爭執， 可是自今年年初生完小孩後， 整個人都變了， 常常拿雞毛蒜皮的小事大吵大鬧。 罵我打我也無所謂， 可是孩子才剛出生……”霍生掩面而泣：“再這樣下去， 我也被她搞得崩潰了。 ”

從心理方面分析，

婦女妊娠後， 特別是第一次， 精神上會有較大的壓力， 如分娩會疼嗎？能否恢復到過去的狀態？老公有否趁機出外拈花惹草？生男孩還是女孩、小孩會有毛病嗎……產後， 產婦從興奮狀態轉入疲倦， 情緒從高亢轉入比較低落， 部分產婦會出現感情脆弱、焦慮， 有時候有失眠、頭痛等。 嚴重的， 可能日日以淚洗面， 甚至有自殺傾向。 一般產後兩三天會出現上述症狀， 十天左右症狀將自動減輕或消失。 倘若症狀持續惡化， 需要注意是否患有產後憂鬱症。

如果真的患上此症， 丈夫應該儘量陪伴， 分擔育嬰責任， 減輕產婦的勞累和心理負擔。 忍耐妻子的挑剔與野蠻， 因為她是病人。 到孕婦學校聽課使孕婦得到了足夠的相關知識， 減輕了產前的焦慮因素。

產後由豐富經驗的助產護士上門指導及時傳授護理和育嬰技巧， 有利於幫助產婦度過產後的情感脆弱階段。