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走路姿勢不對 竟然等同於慢性自殺
走路，是我們在平常最常做的一種行為，大多數的人可能不會想到，走路姿勢的錯誤，竟然相當於慢性自殺，而這種情況並非駭人聽聞，下面本文就將走路姿勢的錯誤可招致的疾病進行介紹。 手不動，後背痛 生理學家認為，走路左腿向前邁時，脊柱會向右旋轉
2016-05-13 106 -
八式俯臥撐 幫你練就完美胸肌
俯臥撐是人們在平時常選的一種可鍛煉身體的方法，而在選擇俯臥撐進行鍛煉的時候，如果可以長期堅持下來，是可以幫助男性朋友練出完美的胸肌的，因此，下面就推薦給大家可堅持鍛煉的八式俯臥撐。 一、鐵牛耕地式。 用拳或用手掌作為支撐點。雙手撐地
2016-05-13 82 -
更年期發火很常見 六款藥膳助你輕鬆調理
在女性到了更年期的時候，發火和多疑就成為其要經常面對的狀況，而這種狀況的出現，往往是不由自主的，因此，要想讓自己在更年期遠離相應的症狀和困擾，女性朋友就可以選擇以下六款藥膳進行調理。 肉醬爆蒜末茄子 用茄子2條、豬瘦肉150g、蒜末
2016-05-13 53 -
夏季口腔潰瘍怎麼辦 教你巧用八個小方法緩解
在夏日裡，由於天氣過於濕熱，因此，口腔潰瘍的發病率也就越高，而在夏季出現口腔潰瘍後，大家如果想要輕鬆的進行緩解的話，就可以採取幾個方法來輕鬆的去除，請看下文所做的介紹。 1、保證睡眠時間 保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、
2016-05-13 52 -
夏天腋臭會異常明顯 教你巧用偏方去除腋臭
眾所周知，腋臭在夏季時節會隨著汗液的增多而氣味愈加濃厚，因此，有腋臭的人其身體所散發的異味也會在夏天十分的明顯，而此時，其對於去除腋臭的方法也會十分關注，下面本文就推薦幾種去腋臭可選的偏方。 腋臭俗稱狐臭，是分佈在體表皮膚如腋下、會陰、
2016-05-13 66 -
穴位養生 按摩穴位改善幾大疾病
生活中我們的身體會出現很多不適，有時候並不是嚴重的疾病引起的，而這些不適也是我們可以自己在日常生活中調節的，調節的方法就是按摩穴位，下面我們一起來看一下按摩穴位的技巧。 高血壓老年人常有頭痛、頭脹、胸悶、心悸等由高血壓引起的症狀。這時可
2016-05-13 136 -
五種生活壞習慣 會讓疾病纏上你
一直以來，人們對於生活習慣的好壞問題就十分的關注，這是因為，壞的生活習慣在一定程度上是可以讓人體患上各種各樣的疾病的，因此，大家在平時一定要注意養成良好的生活習慣，以促進自身的健康。 No.1 經常不吃早餐 上班族為了不遲到，就會不
2016-05-13 86 -
男人美容 需從掌握正確的洗臉方法入手
美容，一般來講都是女人之間永不過時的話題，而隨著男性朋友對自身形象的重視，男人美容的方式，也逐漸的被大家所接受和認可，而男人要想正確美容的話，就需要掌握正確的洗臉方法。 男士美容護膚的四種洗臉方法 一、豆腐擦臉法 將豆腐弄碎裝在薄
2016-05-13 80 -
常吃七種鮮花 可讓你擁有天然體香
體香是在年輕女性身上常有的一種香味，而擁有天然體香的女性，其在平時要比別人更加自信，其實，要想讓自己的身體散發出天然的體香，女性朋友也是可以採取相應的方法來實現的，常吃以下七種鮮花，就有著不錯的效果。 1 蘭花 蘭花又名蘭草，花朵清
2016-05-13 125 -
喝水養生法 掌握好正確喝水的時間
在生活中，我們身邊的親人都會讓我們多喝水，老是把多喝水對身體好這句話掛在嘴邊，多喝水真的對身體好嗎，答案是肯定的，所以我們一定要在生活中多喝水，學會規律的生活。 每人每天大概需要2500毫升左右的水。具體到男女而言，一個成年男性每天需
2016-05-13 89 -
養胃的禁忌 做這些事必定傷了你的胃
胃病是生活中常見的疾病，大到老人，小到上學的小學生，很多都有胃病，因此養胃成了一大關鍵，生活中有很多人會喝養胃粥來養胃，嚴重的還會吃一些藥來調節，那麼，養胃有什麼禁忌呢？ 一、忌饑飽不均 饑餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較
2016-05-13 63 -
古人壽命長 原來都是這麼做的！
在一些古裝劇中，我們會看到一些古代的人在吃完飯後都會漱漱口，這不是偶然，也不是巧合，之所以飯後漱口是因為這對人們的身體是有好處的，接下來我們就瞭解一些相關知識。 飯後先漱口 古代醫學家張仲景指出“食畢當漱，令齒不敗而口香。”保持口腔
2016-05-13 76 -
早起的好處 可提高人體代謝水準
早睡早起，鍛煉身體，這是我們生活中常常聽到的一句話，俗話自有俗話的道理，為什麼鼓勵大家早起呢，是因為早起可以提高人體的代謝水準，接下來讓我們看看相關的知識。 面對工作節奏快，工作壓力大的今天，人們常常睡得晚起得也晚，這樣的生活習慣對人
2016-05-13 62 -
每天吃這兩種果乾 能抗衰補血保護心臟
水果是人們在平常最愛吃的美容養顏和保健食物，而果乾就是將水果通過特殊的工藝製作成幹的形式進行售賣，其在口味上不僅更加濃郁，而在時間上也不會有所限制，因此，下面本文就推薦給大家兩種可抗衰補血的果乾種類。 蔓越莓幹功效 降低尿道感染風險
2016-05-13 168 -
夏季養生之瘦身涼拌菜
前言：熬過漫長而寒冷的冬季，又經過了萬物復蘇的春節。我們迎來了又愛又恨的夏季！哎、、、夏天，一切的風景是那麼的美好啊！可是呢，炎熱的夏天也同樣讓我們身體裡藏匿的脂肪囂張撥扈，此時我們不僅心情會變得煩躁，脾氣也會暴漲啊！！！所以啊，夏天呢，
2016-05-13 37 -
夏季養生私房菜
前言：熬過漫長而寒冷的冬季，又經過了萬物復蘇的春節。我們迎來了又愛又恨的夏季！哎、、、夏天，一切的風景是那麼的美好啊！可是呢，炎熱的夏天也同樣讓我們身體裡藏匿的脂肪囂張撥扈，此時我們不僅心情會變得煩躁，脾氣也會暴漲啊！！！所以啊，夏天呢
2016-05-13 45 -
男人失眠怎麼辦 治療失眠的小竅門
男人失眠的原因有很多，通常是由於工作過度緊張、疲勞，或心情不佳所致。如有男人長期失眠，可以用家庭推拿法來調理及改善。以下家庭推拿法由家人每晚于患者睡前進行，連續做10~20天后，患者睡眠品質應有改善，重症者可能需要持續稍長時間。 1、背
2016-05-13 16 -
老中醫多囊腎處方
多囊腎的老中醫處方知多少?對腎病飲食您有所認識了吧，良好的日常生活習慣可以輔助治療疾病，例如：合理的飲食，適當的運動，樂觀的心態，充足的睡眠等，只有養成這些日常生活習慣便可以有效的遠離疾病。 方1組方：三棱15g，莪術15g，青皮10g
2016-05-13 27 -
多發囊腫是多囊腎嗎
雖然現在人們吃的喝的穿的比以前好了很多，但是各種疾病的發病率有增無減，這是為什麼呢?專家指出，罪魁禍首是人們的生活習慣不好，比如三餐不定時，抽煙喝酒，作息不規律等。在腎內科中多囊腎是很常見的一種疾病，那麼，我們如何判斷自己是否患有此病呢
2016-05-13 17 -
先天多囊腎怎麼治療
先天多囊腎怎麼治療呢，許多患者會問到這個問題，大部分先天性多囊腎主要的症狀是水腫，血尿，很多患者擔心自己的先天性多囊腎不能治好，但是如果能找到先天性多囊腎的病因，針對性的治療還是有效果的，下面是對先天性多囊腎的介紹。 目前，先天性多囊腎
2016-05-13 7
