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這樣梳頭沒好處 九成人都會栽跟頭
梳頭是一種生活中常見的習慣，很多人也都知道梳頭對人體有著一定的保健功效，但是有些朋友在真正梳頭的時候卻沒有把握住精髓，做出了一些有損身體健康的事情。 一、梳頭的錯誤習慣 1、梳頭追求效率 古人雲：“欲發不脫，梳頭千遍。”但是在實
2016-05-21 12 -
警惕糖尿病治療中的7大誤區
誤區1：糖尿病患者應該儘量少吃主食 有時候，我問患者，你每天吃多少飯。有的人說，每天一小碗甚至半碗，稍多血糖就高，不敢吃。這種想法讓很多人都不敢吃糧食，然而，卻因此出現很多問題。 如果糧食吃不夠，能量就會缺乏。為了補充機體需要的能
2016-05-21 8 -
萬萬沒想到！癌症就怕它
沒想到這些食物竟是防癌高手1新鮮果蔬防胃癌、食道癌新鮮果蔬中含有豐富的維生素C，維生素C具有較強的抗氧化性，研究表明，維生素C的合理攝入，有助預防胃癌。這可能是因為，維生素C能抑制亞硝酸鹽轉變成亞硝胺，而亞硝胺是胃癌的誘因之一。除此之外，
2016-05-21 6 -
三款養生食譜讓女性經期不痛苦
三款養生食譜讓女性經期不痛苦1益母草鮮藕粥材料：益母草5g，蓮藕80g，水發大米200g，蜂蜜適量。烹製方法1將蓮藕削皮洗淨，切成塊狀。2鍋中注入適量清水燒開，倒入益母草，攪拌均勻，煮二十分鐘左右，將益母草撈出，再倒入事先洗好的大米，煮四
2016-05-21 12 -
吃這樣的雞蛋還不如不吃
吃這樣的雞蛋還不如不吃 1油炸雞蛋壞蛋指數：★★★★★ “增病風險”。(注：星數越多越不健康)點評：高溫油炸會改變油脂結構，產生大量自由基和反式脂肪，前者侵襲健康細胞;後者會增加體內壞膽固醇，加大患心腦血管疾病風險。2皮蛋壞蛋指數：★★★
2016-05-21 9 -
老年癡呆症都是年輕的時候這物吃多了
老年癡呆症疾病患者的日常飲食的好壞直接關係到患者的病情發展。老年癡呆的飲食要講求清淡，吃菜不能吃太鹹，最好是低糖、低鹽和低脂，不然會加重老年患者的癡呆程度。下面我們就具體說一下老年癡呆的飲食有哪些原則。 1、飲食要三低 低糖、低鹽
2016-05-21 12 -
警惕！這些疾病易引燃老人的“火氣”
老年人的脾氣怪異，並非都是不良心理所引起，總愛發脾氣的老人，體內的腺體可能有所異常，這些疾病從最初的生理不適，慢慢引起老人情緒上的變化。 老年人脾氣怪異的3大原因 嫌疑一：甲亢 甲亢患者會有代謝增加及交感神經高度興奮的表現。
2016-05-21 11 -
驚！老人這樣做居然可以煥發青春
老年人必知的補鈣小常識，在眾多營養中，老年人最看重的就是鈣質攝入，雖然，老年人很容易出現缺鈣的情況，但是，長期攝入大量的高鈣食物，不僅無法保護骨骼，還會對身體造成不小的負擔。下面小編就介紹一些老年人補鈣的小技巧! 鈣是這樣被人吸收
2016-05-21 11 -
寶寶為何患濕疹 這些食物常吃寶寶易濕疹
寶寶的健康是我們最關心的一個問題，寶寶的任何異常都會牽動到父母的心，濕疹是寶寶們常見的一種疾病，寶寶患濕疹，會出現肌膚紅腫，甚至會流濃水的情況，給寶寶的健康帶來了極大的危害。那麼哪些因素會導致濕疹呢？奶及乳製品 牛奶是誘發嬰幼兒過敏的最常
2016-05-21 5 -
女人易怒怎麼辦 脾氣暴躁易怒怎麼辦
女人為什麼會脾氣暴躁易怒? 1、發洩情緒 有些女人情緒反應十分簡單，缺乏幽默感，不會開玩笑，對於滿意的事沉默不語，對不滿意的事常會通過吵架、發脾氣等方式解決，面對生活中的挫折，就只會發洩，一發火就罵人、砸東西，甚至打人。 2、
2016-05-21 30 -
青光眼術後飲食要點
一、青光眼術後飲食要點： 1、多吃富含維生素A的食物 因為維生素A與正常視覺關係密切。如果體內維生素A不足，會使視紫約質的再生慢而不完全，暗適應時間延長，嚴重時有可能會造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病
2016-05-21 18 -
體寒吃什麼驅寒
體寒吃什麼驅寒? 1、核桃 核桃仁富含維生素E和磷脂，能增強細胞活性，促進造血功能，改善食欲。核桃含脂肪40%～50%，主要為不飽和脂肪酸，吃了不會發胖;核桃中豐富的碳水化合物產熱量高，冬季食用可增加機體熱量，禦寒保暖，是非常好的驅
2016-05-21 7 -
如何知曉寶寶奶粉上火 眼屎增多家長要重視
“喝奶粉容易上火”的觀念在大部分家長心中根深蒂固，因此催生了所謂的清火寶、奶粉伴侶之類產品。那麼，孩子喝奶粉為什麼會上火？寶寶“上火”，是一個常見的現象。出現這種情況，父母們也不要太過於擔心，要找出寶寶上火的原因。王雷軍指出，出現“上火”
2016-05-21 14 -
久坐的危害 警惕這些久坐出來的病
很多上班則或是學生每天都要做到8~9個小時，這種長期久坐一族很容易引起身體各方面疾病，長期久坐究竟會給身體造成哪些影響呢?如果沒有久坐沒辦法改變，那麼我們應該做什麼來補救呢?久坐導致腰痛了又該如何來解決? 久坐的危害 器官損傷
2016-05-21 9
