-
減肥零食有哪些 吃6種小零食讓你輕鬆瘦
很多人想減肥可是又管不住自己的嘴,最終贅肉沒有甩掉反而增多,其實有很多減肥零食既能夠滿足吃貨的本性,又能夠幫助減肥,那麼都有哪些零食有這種神奇功效呢?日常生活中有哪些人氣減肥食物呢?下文為您一一列舉,想減肥千萬不要錯過~ 減肥零食有
2016-05-21 2 -
夏天養生食譜 4款清涼食譜讓你吃的倍香
夏天天氣炎熱,很多人到了夏天就容易沒有食欲,經常不吃飯會損害身體,夏天可以做一些清涼滋補湯,這樣能夠促進食欲,那麼夏天清涼滋補湯都有哪些呢?哪些蔬菜適合夏天呢?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下吧~ 中醫認為,夏季五行屬火,主長養。也
2016-05-21 6 -
吃什麼祛濕 5款祛濕食譜趕走體內濕氣
夏天到了,很多人的體內濕氣重,會出現水腫的現象,濕氣重一定要及時除濕,不然長期濕氣重對身體危害比較大。那麼濕氣重怎麼樣才能趕走體內的濕氣呢?有哪些食療方可以健脾祛濕?下面請大家跟著小編一起來看看吧~ 夏天已經悄然來臨,過不了幾天炎熱
2016-05-21 6 -
暴飲暴食小心心理壓力更大 9個方法輕鬆調節情緒
市民小李是都市白領,最近公司正在爭取一個專案,小李所在的科室已連續半個多月沒有休假,“每天做不完的報表和預算,領導也是要求多多,弄得我們心情都不好。”小李說,她只要壓力一大,情緒上就會反彈,不自覺的就想吃東西,“特別想吃甜食,其實吃的時候
2016-05-21 5 -
情緒化的具體表現有哪些 如何控制情緒化?
情緒化是泛指人類動物類,氣候類的變化無常,在這裡情緒化的屬性應該把:情緒激動,情緒低落,盲目,無所適從,偏激,過激,敏感詞彙,敏感語言,敏感,麻木不仁,高興,生氣。。。凡是一切與心情的大起大落或是麻木不仁的狀態可以統統歸類於情緒化的範疇來
2016-05-21 11 -
壞情緒究竟有哪些危害 三個另類拒絕壞情緒的方法
愉悅時心境開朗,生氣時怒火中燒,焦慮時輾轉反側,悲傷時痛哭流涕……情緒就像一面鏡子,從中可以看出生活的點點滴滴。其實,情緒也是健康晴雨錶,美國“博聞網”刊登一項調查發現,75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹以及90%的疲勞都由壞情
2016-05-21 12 -
解惑:喝中藥會長胖嗎?
喝中藥會長胖嗎?我們喝中藥的時候,通常是我們身體出現問題,需要治療和調理面對時候。但是很多人有這樣的感覺,我們喝中藥讓我們變胖了,這可不是我們治療的初衷。那麼,今天就來解惑,喝中藥真的會長胖嗎?中藥分為哪些劑型?首先,在瞭解中藥是否會讓我
2016-05-21 17 -
男性白領吃這些食物最養胃
一、白領男性應多吃這些養胃食物 捲心菜:有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。捲心
2016-05-21 3 -
飲食補膠原蛋白 少不3款食譜
吃什麼能夠補充膠原蛋白呢?膠原蛋白對女性保養皮膚來說有很重要的作用,是美膚飲食中不能少的。今天,要為女性朋友們介紹的就是3款具有補充膠原蛋白作用的食譜,快來看看具體的做法是怎樣的吧。3款食譜可補膠原蛋白番茄蹄花煲材料:豬蹄2只、番茄1斤、
2016-05-21 4 -
黑眼圈怎麼辦 這樣做能夠快速去黑眼圈
現在人的工作和生活壓力非常大,熬夜加班是比較常見的一種情況,缺乏睡眠、過度疲勞等都非常容易引起黑眼圈,很多人都被眼部色素沉澱困擾著,那麼有了黑眼圈到底應該怎麼辦呢?有些人天生就是黑眼圈又該如何解決?日常有哪些去黑眼圈的小竅門? 天生
2016-05-21 7 -
醫院是如何治療胎記疾病的呢
對於胎記的發生大家還是應該做好相關的預防措施的,胎記是會給患者朋友們的肌膚帶來了一定的危害性,為此我們對於胎記疾病的出現一定要及時的去正規的醫院進行治療,那麼醫院對胎記疾病是如何治療的呢? 鮮紅斑痣是胎記的一種類型,是相對特殊的一種類
2016-05-21 5 -
鮮紅斑痣具體有哪些症狀
鮮紅斑痣具體有哪些症狀?鮮紅斑痣通常是一種在平時生活中非常常見的皮膚疾病。通常在病人出生之後就會呈現。而且大多數都是長在病人的臉部。患有鮮紅斑痣的前期表現是不明顯的,所以就很簡單讓一些病人疏忽鮮紅斑痣的存在。鮮紅斑痣通常會是暗紅、暗紫等
2016-05-21 6 -
老年腎病綜合征有哪些症狀
一、老年腎病綜合征有哪些症狀 本病常於感染(扁tuLaOshi桃體炎,咽炎或一般上呼吸道感染)後、受涼、或勞累起病,起病可急可緩,有時起病隱襲,主要的表現有: 1、水腫 患者呈全身性、體性、可凹性水腫,初期多見於踝部,晨起時眼瞼
2016-05-21 4 -
吃麵條不易胖 吃麵條你必知的5件事
不想吃米飯,來碗麵條就再好不過了。不但小孩喜愛吃麵條,大人也愛吃。因為麵條含有豐富的澱粉、蛋白質、粗纖維及鈣、鐵、磷等豐富的營養素,而且吃起來很有飽足感。吃麵條的好處很多:一、麵條不含膽固醇,是心腦血管病人的理想食品;二、麵條的熱量低,不
2016-05-21 3 -
反復落枕警惕頸椎病 推薦護頸保健操
近些年在臨床上,我發現年輕人患頸椎病的越來越多,工作勞累和長時間的空調環境再加上睡眠姿勢不當就會造成落枕,而反復的落枕就會演變成慢性頸椎病。那麼如何預防頸椎病呢?1、保證正確的坐姿,盡可能保持自然的端坐位,將後背坐直,並保持頸部的挺直。睡
2016-05-21 6 -
夏季寶寶易腹瀉 5款食療助調理
由於6個月-2歲的嬰幼兒局部免疫力和腸道消化系統發育未完全成熟,因此,每到10月份到次年2月份容易感染輪狀病毒而發生腹瀉。一般秋季腹瀉的病程為5—10天,如果護理周到,尤其是飲食護理得當,多數患兒愈後都不會存在隱患。幼兒腹瀉飲食建議1、母
2016-05-21 4 -
更年期燥熱怎麼辦 多吃5種食物降燥
許多更年期婦女都有燥熱的情況發生,該怎麼辦呢?其實,只要在飲食上多注意點,就能輕鬆降噪了。下面,小編就給大家推薦一些能降燥的食物,希望對大家有所幫助。更年期女人吃什麼1、牛奶牛奶中富含豐富的鈣質,鈣有抑制腦神經興奮的作用,當大腦中沒有充足
2016-05-21 30 -
熬夜可傷胃陰 推薦3款養胃食療
在工作壓力大、生活節奏快的今天,熬夜成為普遍的現象。許多熬夜的人群出現胃疼、胃脹、噁心、噯氣、吃不下飯等各種胃病症狀。中醫專家指出,熬夜耗胃陰。這是因為胃是一個“喜潤惡燥”的器官。如果經常熬夜、睡眠品質不高,加上精神長期處於緊張狀態,平時
2016-05-21 7 -
別丟棄 3種果皮有意想不到的功效
很多人都會吧剝掉的果皮扔掉,其實有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天,要為大家介紹的就是柳丁皮、石榴皮和柚子皮的功效,感興趣的朋友們快來一起看看是怎樣的吧。柳丁皮的功效清新提神。柳丁皮的功效與作用清新提神。柳丁皮中含有大量的香精油,散
2016-05-21 5 -
老人高血壓試試兩款養生食譜
一、高血壓患者的飲食原則 控制熱能攝入 得了高血壓,好東西可不能一次吃太多。高血壓病人,如膳食熱量攝入過多,飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調,多鈉、少鉀、少鈣,單糖過多,纖維素太多,都是不利的。因此,要減少飲食中脂肪的量,特別是動物性
2016-05-21 3