這樣梳頭沒好處 九成人都會栽跟頭

梳頭是一種生活中常見的習慣， 很多人也都知道梳頭對人體有著一定的保健功效， 但是有些朋友在真正梳頭的時候卻沒有把握住精髓， 做出了一些有損身體健康的事情。

一、梳頭的錯誤習慣

1、梳頭追求效率

古人雲：“欲發不脫， 梳頭千遍。 ”但是在實際生活中要梳上千遍顯然是不現實的， 但是很多朋友為了趕時間， 往往草草的梳了幾下就完事了。 這種做法肯定無法起到應有的保健效果， 反而會因為梳頭的速度過快導致頭髮被拉斷， 甚至脫落。

2、梳前不潤發

生活中人們在梳頭的時候往往不會做一些潤發工作，

而是直接就用梳子梳頭， 其實這種做法是不好的。 因為對於油脂膚質的人來說， 頭皮上也會分泌出很多的油， 如果不在梳頭前加一些潤髮乳， 那麼發質就會受損。 所以在梳頭之前最好根據自己的發質選擇一款適合自己的潤髮乳。

3、不梳頭皮

有人認為梳頭就是梳頭發， 只要把頭髮理順了， 就可以大功告成了。 不過這種想法同樣是錯誤的， 只梳頭發不梳頭皮不僅不能起到完全的清潔效果， 而且頭皮上的一些角質都無法被除去， 梳頭的效果也就大大降低了。

4、短髮不梳

有人認為只有長頭髮的人才需要梳頭， 而頭髮比較短的人就不用梳頭。 尤其是對於一些男性朋友而言， 基本上不會刻意的去梳頭。 但其實短髮的人更容易被外界的風寒入侵，

所以梳頭這個保健功效明顯的活動就顯得尤為重要。

5、頭屑多不梳

有些朋友頭上的頭屑比較多， 他們也很少梳頭， 因為有些人認為梳頭會刺激頭皮油脂的分泌。 其實這種過濾是多餘的， 因為適當的梳頭可以祛除體內的濕氣， 並且將頭皮上堵塞的毛孔都疏通開來。 不僅不會分泌出油脂， 而且還可以減輕頭屑的症狀。

6、時間越長越好

梳頭是個好習慣， 很多人心裡都明白， 而為了實現功效的最大化他們會反復的梳很多遍， 以為這樣效果會很好。 其實過度的梳頭反而會對發質產生損傷， 甚至劃傷頭皮。

正確梳頭的方法

1、把握好力度

其實梳頭也沒有想像的那麼複雜， 在力度上既不能過重也不能過輕，

這樣才能起到按摩的效果。 若是幹性皮膚那麼力度可以稍微大一些， 讓頭皮產生微熱感。 若是油性發質， 那麼就要請一些， 防止刺激皮脂腺。

2、掌握好時間

一般梳頭的時間控制在五分鐘以內為宜， 而且在梳頭的時候最好保持勻速， 這樣才能更好的刺激頭部的穴位。 同時也可以用雙手對頭進行按摩， 增加梳頭的效果。