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糖尿病運動好處多 該如何運動
對於糖尿病我們大家都非常的熟悉,這種疾病經常發生在老年人身上,平常老年人需要多多注意,在運動上,糖友們需要選擇合適自己病情的運動,這樣才催自己的病情有利,下面我們一起來瞭解瞭解吧! 糖友們該怎樣運動 低風險糖友 理想運動方式是
2016-06-25 18 -
老人常被高血壓困擾 試試8種降壓食療方
害怕高血壓偷走你的健康嗎?還是依賴治療高血壓的藥品而無法擺脫嗎?其實降壓食物就能夠起到緩解高血壓的作用哦,你是否相信呢?降壓食物有哪些呢?專家為大家大力推薦一些,希望有需要的朋友們掌握一點,抓緊自己的健康,不要讓健康偷溜走了。降壓食物有哪
2016-06-25 3 -
中醫傳統3療法 擺脫週末綜合征
週末兩天裡感覺厭倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等;老人難以適應突然恢復的清靜日子;孩子無法安心為即將開始的學習做準備。這就是“週末綜合征”的典型表現。如何及時調整自己的狀
2016-06-25 9 -
你不得不知的瑜伽的基本常識
如今,瑜伽受到了越來越多女性的青睞,想練習瑜伽,就必須瞭解瑜伽的基本常識。養生之道網為大家總結了10條初學者必知的瑜伽的基本常識,供參考。 1、練瑜伽有什麼好處?真的可以瘦身嗎?可增胖嗎? 適當及正確的練習,可使身體輕盈、活絡筋骨、增進體
2016-06-25 5 -
產後喝什麼有營養 推薦六大飲品
香蕉蔬果汁 原料:包心菜葉60克,香瓜1/2個,去皮香蕉1根,檸檬汁適量,冰糖少許(也可換成蜂蜜)。 做法:將包心菜洗淨榨汁後,加入香蕉、香瓜,再在榨汁機中加開水2杯打碎,調入冰糖、檸檬汁,即可飲用。 營養功效:此飲料含有豐富的
2016-06-25 5 -
產後氣虛惡露不盡喝什麼湯好
雞蛋大棗湯 材料:雞蛋2個,大棗10個,米酒、醋各適量。 做法:1、大棗洗淨,去核,雞蛋打入碗內,加入少量酒、醋攪勻,再放入清水攪勻,最後放入大棗。 2、鍋置火上,放入調好的蛋汁大棗,隔水蒸20分鐘即可。 營養功效:此湯湯羹略
2016-06-25 7 -
引發小兒腦癱的幾個因素 七方法確診腦癱患兒
生活中大家對腦癱並不是很陌生,生活中人們應該瞭解腦癱的治療方法,也要注意腦癱的護理事項,我們一定要注意引起疾病的原因,腦癱患者也要注意自己的飲食。那麼導致腦癱出現的誘因有哪些呢?下面我們來瞭解一下。1、母親妊娠期各種異常情況可能是腦癱的發
2016-06-25 3 -
老人為什麼會得妄想症
養生之道網:中老年人年紀大了精神就容易出問題,妄想症是老年人養生不可忽視的問題,那麼老人妄想症怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹老人妄想症怎麼辦,看看吧。 老人為什麼會得妄想症? 在精神病學中,“妄想”是指病人毫無客觀依據的、不符合事實的、
2016-06-25 59 -
夏天喝優酪乳好嗎 夏天喝優酪乳有什麼好處
優酪乳含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養元素,夏天可以促進腸胃蠕動,防止便秘,保護腸道以及減肥瘦身等等。下面讓我們具體來看看吧! 夏天喝優酪乳的好處 夏季喝優酪乳防止便秘 優酪乳有促進胃液分泌的作用。夏天喝優酪乳可以提高
2016-06-25 20 -
這物是天然防癌菜男人要多吃
這物是天然防癌菜男人要多吃1十字花科植物這類蔬菜多以其莖、葉食用,如大白菜、小白菜、捲心菜、花菜、油菜等。這類菜含吲哚類衍生物,可誘導多種酶的活性,起到抗癌作用,並且多含微量元素鉬和鋅。中醫認為性味多偏涼,清熱解毒作用明顯。2根莖類蔬菜如
2016-06-25 8 -
嚇傻!吸煙的人這部位都會疼
嚇傻!吸煙的人這部位都會疼新研究中,美國西北大學芬伯格醫學院的柏格丹·皮特裡博士及其同事對160名新確診的背痛患者進行了深入研究。在為期一年的研究中,參試者在不同時間接受過5次大腦核磁共振成像掃描( MRI),參試者還自評了背痛的等級,並
2016-06-25 6 -
千萬不要這樣搭配這幾類食物
千萬不要這樣搭配這幾類食物1海味+水果海味中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果與含有鞣酸的水果同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質,這種物質會刺激胃而引起不適。含鞣酸較
2016-06-25 6 -
如何保養室內拖鞋?
室內拖鞋比較嬌嫩,應該儘量減少穿在室外。尤其是PVC,EVA這樣的鞋底,基本上你穿幾次出去就磨損了。 注意防水防潮,即使是浴室拖鞋,也不應該長時間放置在潮濕的環境,應該保管在陰涼通風的地方,毛絨拖鞋基本上穿三天,就應該拍下灰塵,
2016-06-25 20 -
如何洗滌和保養真絲?
真絲屬於蛋白質纖維,絲素中含有18種對人體有益的氨基酸,可以幫助皮膚維持表面脂膜的新陳代謝,故可以使皮膚保持滋潤、光滑。下面給大家分享一下真絲的洗滌和保養。 洗滌方法: 水洗:真絲服飾屬蛋白性嬌嫩保健纖維織造而成,洗滌不宜在粗糙
2016-06-25 8 -
羽絨被、蠶絲被和纖維被的保養方法
小編在此和大家分享一下羽絨被、蠶絲被和纖維被的保養方法。 羽絨被 如果你是對生活品質要求很高的一類人,不妨選擇一張好的羽絨被,它不但具有很好的保暖性和鬆軟性、沒有壓迫感和悶熱感、並具有吸濕排汗功能。 羽絨是一種動物性蛋白質,
2016-06-25 13 -
夏被的保養
夏被使用過程中的保養: 一、勿與硬物相磨擦,以免磨破或鉤破面料。 二、使用時需外加被套等外罩物,並間隔三到四周定時翻曬,一般2-3小時即可。 三、濕氣較重時可在室內除濕時順便平鋪在床上,或好天氣時拿到通風良好處陰乾即可。
2016-06-25 11 -
不同面料家紡用品的洗滌方法
平日生活中的家紡用品各式各色,但是不同材料的床品該如何洗滌呢?現在優雅100為大家講解不同材料床品的洗滌方法。 棉織物:清洗時,應把洗滌劑(勿使用含漂白劑成分的洗滌劑)放入水中,待完全溶解後,再放入棉織物。一般浸泡時間不超過半小時,
2016-06-25 7 -
怎樣清洗和保養睡袋?
睡袋是貼身家紡用品,因此需要經常洗滌和悉心保養。 1、用中性洗滌劑或專用睡袋清洗劑來清洗睡袋,切勿使用強烈的清洗劑、漂白劑和衣物柔順劑; 2、清洗前睡袋可短時間浸泡,用軟刷輕輕刷淨頭部、領口、腳部等易髒部位; 3、睡袋可
2016-06-25 7 -
浴巾的用途以及洗滌
在生活中有很多用途。 1.主要功能是在沐浴後可以迅速擦乾身體; 2.還用來當睡衣,既保暖又方便。當作休閒毯使用,中午在沙發上看電視或小睡片刻,都可以當作毯子蓋,厚度剛剛好; 3.可以用作小寶寶的被子,寶寶的專用被子、毯子
2016-06-25 8 -
有關浴巾的小常識
浴巾是我們幾乎每天都要打交道的親密夥伴。在選購浴巾時,確定浴巾品質良好就是看線圈厚實緊密地編織以獲得最大吸水性。 浴巾的線圈越是厚實,它就是由更多的紗線組成,自然地,能更快從身體上吸走水份。一些人偏愛絲絨浴巾,絲絨是在製作過程中
2016-06-25 6