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知道這些後，媽媽再也不用擔心我吹空調了
大夏天氣溫高，太陽毒辣，出去一會就好像是在烤爐一樣，面對這樣的溫度，很多人都是選擇在空調屋裡，溫度適宜，真的是太舒服了，但是你知道嗎?長期呆在空調屋會有空調病的，那麼夏季吹空調要注意哪些呢?接下來一起跟隨小編看看吧! 夏天吹空調要注
2016-06-29 11 -
你不想要的二手貨卻成為了人家心中的寶貝
生活中有很多被我們忽略甚至丟棄的貨物，實在是太可惜了，只要好好利用就能變廢為寶，甚至成為我們的“健康使者”。 不是所有東西都是越新越好。據美國“雅虎”網站報導，有些東西，買二手的會大大降低受有毒物質侵襲的幾率，還能節省開支，一舉兩得
2016-06-29 14 -
被忽略的生活小常識，關鍵時刻可以救命
生活急救的5大常識，因為人們面對自然災害時往往受驚過度，不知道如何去做，急救知識對於發現和搶救得法是至關重要的。日常生活中，意外傷害很難避免，有時也難以預料，如果我們不及時醫治或者操作不當的話，很可能會對自身或者他人的身體造成傷害，所以
2016-06-29 10 -
夏季常按這幾個部位，勝過吃任何補藥
一、內關穴：養心、保護心臟 內關穴位於手腕部內側，取穴時，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出現兩條筋，內關穴就在其間，腕橫紋以上兩橫指處。 經常按壓，可防治心率過速或過緩、心絞痛、心律不齊、高血壓、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。
2016-06-29 7 -
炎炎夏日多吃水果？小心一不留神吃壞身體
夏季天氣炎熱，胃口不好，有些人甚至把水果當飯吃，不過小編並不推薦這樣做，夏季吃水果可不能亂吃，這是有講究的哦！ 夏天吃哪些水果好呢？ 葡萄 葡萄深得不少人的歡心，它味甘、性溫、色美，酸酸甜甜真是夏天必備佳果。葡萄中的多
2016-06-29 13 -
夏季養生需謹慎，注意以下幾大原則
夏季養生7大原則 「春夏養陽，秋冬養陰」。夏季養生重在「養陽」「養心」。如何能做到夏季養陽呢？ 1.調精神 夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養陽的目的。
2016-06-29 11 -
喝茶也講季節，女性夏季喝茶有講究
男人和女人的體質不同，因此在喝茶這一塊也要特別注意，今天小編就為大家介紹適合女性在夏天飲用的幾款涼茶。 陳皮茶： 將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼
2016-06-29 11 -
夏季最適合男性吃的幾款養生食譜
米飯yle="text-indent:2em;"> 夏天天氣炎熱，胃口也不如其他季節好，特別是男性在夏季喜歡冰鎮飲料冰鎮啤酒，這樣對身體傷害較大，夏季飲食，男性怎麼吃才養生呢？ 1、糙米粥 平常我們一般到飯館吃飯的時候，有時
2016-06-29 18 -
家有一老如有一寶，老人夏季養生有訣竅
剛剛進入夏至，那麼，夏天離我們也不遠了，在炎熱的夏季裡，老人夏季養生要如何注意，小編來告訴你，夏季老年人養生要注意四補！ 補水 老人夏季養生要補水炎夏的高溫，人體要維持自身正常、恒定的體溫，必須要靠出大量的汗來調節，大量出
2016-06-29 9 -
不吃早餐會得膽結石嗎
養生之道網導讀：不吃早餐會得膽結石嗎？膽結石是常見的疾病，膽囊中出現了一些由不同成分構成的結石，膽結石的發生與飲食結構友密切的關係，現實中很多人會因為各種原因忽略早餐，那麼，不吃早餐會得膽結石嗎？一起來看看下文的回答吧。 一、不吃早餐會得
2016-06-29 35 -
你運動了，你少吃了，結果你就是沒瘦，原因原來在這......
很多人都會有這樣的情況，每天都會泡在健身房2小時，但是體重始終就是居高不下，減肥的信念一點點被消耗光了，好像根本看不到希望... 其實運動減肥的主要目的就是消耗卡路里，而你的體重一直沒有變化的原因，也許是因為你太高估了每天消耗的
2016-06-29 10 -
這幾款茶喝後除了能減肥還有滋養肌膚功能
瘦身茶一 功效：減肥消脂。適合便秘，臉上有痘痘的女生飲用。但是脾虛或者胃寒的女生記得不要喝哦。做法：大黃和綠茶以1:3的比例用熱水沖泡。 瘦身茶二 功效：補肝腎、去水消脂。脾胃不好的女生喝這個減肥茶還可以調理脾胃哦。做
2016-06-29 13 -
產後減肥小秘訣，邀您重新回到“少女時代”
很多孕媽媽在減肥的時候為了寶寶的身體健康，不惜犧牲自身的苗條身材，拼命的大吃大喝，結果小寶寶是又胖又健康而自己也在不知不覺中吃成了胖子，產後基本都比之前重上幾十斤，想減也減不下來，其實只要堅持下面一些做法就能讓各位辣媽們回到“少女時代”
2016-06-29 9 -
常喝自製減肥水，30依然擁有妙曼身材
小編在網上看到有人發表減肥心得，一直堅持和自製的減肥方法，還真的是有效果，於是就第一時間和大家分享啦，堅持喝不僅皺紋色斑全沒了，連身體都開始變瘦。 用料：紅茶包，檸檬，水 做法步驟 1. 養生壺放入適量清水 2. 使用燒水
2016-06-29 12 -
夏季食物減肥法，你敢吃我就敢瘦
夏天到了，天氣炎熱，坐在房裡不運動都會出汗，特別是平時吹多了空調，一出門更是後不了，倍感難受，減肥也就不了了之。可是這個夏天不瘦了話，來年夏天又得恨的拍大腿啦，今天小編就帶大家來看看以吃喝減肥的素食都有哪些。 一、綠茶 這
2016-06-29 21 -
到底要怎麼做才能瘦成自己喜歡的樣子
夏天是個“露肉”的季節，想要減肥i的朋友們即使要減也千萬別和身體健康過不去，健康的減肥才是正確的。那麼，怎樣才能健康瘦身呢？今天就告訴大家5大原則，只要你記住了並照著做，保准你瘦到完美！ 1、早餐1+1 每天早餐吃1個蘋果
2016-06-29 8 -
讓男人泡後，女人就是不一樣
很多女人沒事的時候總喜歡宅在家裡，喜歡看著電視，吃著零食，當熱也就不喜歡運動，所以就無可厚非的越來越胖，這個時候不妨讓自己的老公，親愛的他給我們泡杯茶吧，老公泡過後的茶女人喝了保證苗條又美麗。下面跟著小編一起來見識一下這款"老公茶"吧。
2016-06-29 10 -
減肥何必求醫問藥，享受享“瘦”就是這麼簡單
市場上各種各樣的減肥茶，減肥藥，吃吧，怕有副作用對身體不好，不吃吧，想減肥又不知道怎麼減，今天小編就跟大家扒一扒那些不用吃藥就能減肥的方法。 1、多做運動是基礎 多做運動是減肥的最大法寶，運動會促使你的身體循環加快，身體的脂肪會
2016-06-29 9 -
吃著吃著就瘦了，我也是醉了
愛美的美眉們福利到啦，是不是很多時候看到好吃的東西又不敢吃呢，今天小編就為大家介紹幾款兼減肥、營養、美容于一身的寶貝吧，讓您越吃越瘦，越吃越健康。 玉米 玉米是一種低熱量的食物，當作減肥餐來吃，既有飽足感，又能瘦身。同時它
2016-06-29 6 -
別讓“你胖了”成為我們之間的隔閡
很多人都害怕別人說你變了，變得比之前好到無所謂，變得比之間差那就該不自在了，特別是一句你胖了，更是讓多少親密的話語欲言又止，有的人吃啥都不胖，有的人喝水都費力，世界上唯有美食和變瘦不能辜負，按照下面的做法，怎麼吃都不會胖哦~ 1.細
2016-06-29 10
