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藥食同源 水果治小病再也不用吃苦藥
水果治小病再也不用吃苦藥1枇杷枇杷最為大家所知曉的作用就是止咳化痰,藥店所售賣的枇杷止咳糖漿、枇杷露、枇杷膏等,都有枇杷的參與。在中醫看來枇杷性味甘、酸、涼,具有潤肺、下氣和止渴的功效。所以枇杷常用作清肺胃熱、鎮咳祛痰和潤肺生津。對於支氣
2016-06-29 7 -
家裡常見這物吃了全家不患癌
番茄中的防癌 物質主要包括以下幾種1番茄紅素可防前列腺癌番茄中富含的番茄紅素是目前植物中被發現的最強氧化劑之一。研究發現,每週吃10份番茄或番茄製品的人,患前列 腺癌風險比吃2份以下番茄製品者減少45%。番茄紅素存在於番茄、西瓜、柑橘等食
2016-06-29 4 -
小兒口腔潰瘍 原來是維生素B缺乏
口腔潰瘍是非常常見的一種口腔黏膜性的疾病。多發生在人的舌部,頰部,以及前誕庭溝,或者是上下唇內側處。但是到底孩子的口腔潰瘍是怎麼發生的呢?一,口腔創傷引起醫生稱,如果孩子在護理不當時,如果口腔處受到了碰傷,刺傷等時,則就會引起了細菌的感染
2016-06-29 7 -
游泳初學者如何踩水
游泳初學者如何踩水1、感知水的浮力初學者進入游泳池中,選擇淺水區。全身放鬆,選擇隨意的姿勢,將全身(除頭部)都沒入水中,感知水的浮力。此時初學者不要害怕,因為我們正處在淺水區,沒有溺水的危險。感知水的浮力,瞭解水是人們游泳的助力,減少對水
2016-06-29 32 -
男性健康的誤區有哪些呢?
現代男性對身體健康比以往都加倍留意,可是仍有一部分男性抱著放任立場,對他們的身體轉變環境粗略而過。那麼男性健康的誤區有哪些? 男性健康一直都是值得關注的問題,現在的生活壓力非常大,導致許多男性朋友的身體都存在著健康隱患。對於這一點大
2016-06-29 2 -
夏季高血壓的飲食禁忌
養生之道網導讀:夏季高血壓的飲食禁忌有哪些?炎炎夏日到來,高血壓病人發生心肌梗塞,腦血管栓塞的比率明顯高於其他季節,所以高血壓病人要調整好自己的飲食起居,下面小編為您介紹夏季高血壓的飲食禁忌,一起來看看吧。 夏季高血壓的飲食禁忌 1、避免
2016-06-29 6 -
情侶這樣來回做幾次必定更加親密
總是吃飯、逛街,你和你的他也應該換個花樣“玩一下”了吧?現在的雙人瑜伽正在流行中,很多親密的身體接觸,更適合情侶一起練習哦。小編今天推薦的這套情侶瑜伽,主要是讓他來幫你完成,可能你做有些動作的時候做不到位,有了他就可以幫你糾正的很完美了
2016-06-29 15 -
夏季上火怎麼辦 四個降火食療方
很多人都不知道吃什麼敗火,經常是在上火的時候就吃一些清涼消炎藥來應付。藥都三分毒,長時間吃藥對人體的負面影響也開始非常大的。有不少人是屬於易上火的體質,那麼吃什麼防上火?現在就跟小編一起來看看! 上火食療方 1、絲瓜肉片湯 配
2016-06-29 7 -
夏季高溫吃什麼 8款食物幫你防暑
現在的夏季是越來越悶熱了,屬於典型的高溫季節。夏季到來的時候,基本大部分的城市都變成了大烤箱。所以大家在夏季養生的重點都轉移到了防中暑的方向來了。那麼你知道夏季預防中暑有哪些方法嗎?夏季預防中暑的食物都有哪些嗎?要是你不知道的話,就快
2016-06-29 7 -
太神奇!抹上這種籽白髮竟然立馬變黑
白髮不僅僅是老年人的專利,如今有很多的年輕人也會有白頭發,他們想了很多方法讓白髮變黑髮。那麼你知道白髮吃什麼變黑髮嗎?松柏籽的作用非常大,不僅可以用來做香料可以做藥膳,也可以用來裝枕頭,枕著它可以讓白髮變黑髮。 真的有這麼神奇?
2016-06-29 6 -
睡前吃什麼養胃?喝牛奶會傷胃
養生之道網導讀:睡前吃什麼養胃?有些人認為睡前喝牛奶、果汁可以養胃又助眠,這是真的嗎?睡前喝牛奶果汁不養胃反而傷胃!那麼睡前吃什麼養胃呢?下面小編為您介紹。 睡前吃什麼養胃? 一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就
2016-06-29 17 -
長期跑步好 堅持跑步的6個理由
有人說跑步治百病,這話有些誇張,但長期堅持跑步後,身體從內到外確實發生了很多有益的變化。下面一起來看看跑步的好處吧。 長期堅持跑步 對身體有6個益處 1、眼睛 堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方,這對眼睛是很好
2016-06-29 7 -
眼皮一直跳就說明你的壓力過大
壓力,已經成為與現代白領直接掛鉤的名詞。每天,每週,似乎都過得那麼漫長,蝸牛一樣的速度過著每個月份。那麼你知道壓力過大有哪些徵兆嗎? 注意!壓力過大的5個徵兆 1、眼皮跳 醫學稱之為眼瞼痙攣,也可由壓力觸發。如果長期處理比較細
2016-06-29 6 -
健身時候千萬別被這東西迷惑住
什麼是卡路里?簡單地講,卡路里是熱量的單位。1卡路里就是1千卡,等於將1千克水的溫度提高1攝氏度所需的能量。卡路里在這裡用來表示消耗能量的多少。 我為數字狂:在健身房中每個人都是數字的瘋狂追捧者 CASE1:“今天要刻苦,至少再
2016-06-29 6 -
女人身上這部位竟會經常受傷
人們普遍認為,女性的柔韌性要比男性好。但是在運動中,女性身體有5個部位更容易受傷。 頸部和上背部。女性胸部肌肉和上背部肌肉不發達,加上經常受焦慮情緒的困擾,使肌肉更容易處於緊張狀態,因此頸部和上背部更容易受傷。可以通過練瑜伽或普
2016-06-29 5 -
你認為的這些好習慣 正在一點點傷害你的身體
在生活中養成一個好習慣是一件重要的事情,好習慣往往會讓你從生活方方面面以此為準則,進行生活作息,一些好的習慣對於健康也有非常好的幫助。但是,並不是所有的好習慣都是有益健康的,要是錯誤的運用這些好習慣,其實對於健康有一定的傷害,在不知不覺
2016-06-29 2 -
小心!這種涼拌菜會中毒
夏天的高溫讓原本可口的食物也變得讓人生厭,而相對於冒著熱氣的飯菜而言,人們在夏天則更喜歡涼拌菜。涼拌菜的清爽口感是尋常飯菜無法媲美的,但涼拌菜中蘊含的危險也同樣遠遠高出尋常飯菜。下邊涼拌菜,你要慎重了,小心中毒! 1、豆類 在毛豆、
2016-06-29 6 -
嘴唇發黑竟然是身體出問題!
引發嘴唇發黑的原因很多,必須找出嘴唇發黑的根源,才能對症下藥,以下是幾種應對措施。如果是血液迴圈不佳而導致嘴唇呈現青黑色,應吃各類食物,不要偏食,尤其是多吃水果和蔬菜。 第一,多吃水果和蔬菜 如果是血液迴圈不佳而導致嘴唇呈現青黑色,
2016-06-29 65 -
常吃這一種魚越吃越瘦
1.多吃粗糧能減肥 有些人認為,現在生活條件好了,每頓都要吃精緻的主食。但是,精細的碳水化合物,比如麵包、馬鈴薯和米飯,能刺激胰島素分泌,從而降低體內的新陳代謝水準。因此,如果想要減肥成功擁有好身材,就應該控制飲食中的澱粉攝入量,日常
2016-06-29 5 -
男人女人之間,如何更好地吵架?
要吵個好架,需要做到某些事情,也需要避免某些事情。下面我們就來說說吵架中的注意事項。 要做到的事情之一: 要澄清對方的想法,也要清晰的表達自己的想法 1 不要談一些不太可能改變的事情 例如:嫌對方的身高不夠高、身材不好或
2016-06-29 12