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增肌者怎麼吃雞胸肉_雞胸肉食譜
養生之道網導讀：健身者怎麼吃雞胸肉？對於鍛煉肌肉的人來說，肌肉是絕佳的食物，因為其脂肪含量很低，且含有各種提供營養和能量的微量元素，那麼增肌者怎麼吃雞胸肉，雞胸肉食譜有哪些呢？下面養生之道網為您介紹一些雞胸肉食譜。 1、沙茶雞塊 雞胸肉，
2016-07-05 18 -
女人連吃五個月它竟老了40歲
女人連吃五個月它竟老了40歲連吃五個月水煮青菜，28歲姑娘變70歲老太太。前段時間呢，醫院收治了一位姑娘，這姑娘為了減肥天天吃水煮青菜，最後患上了厭食症。只有28歲的妹子，從100斤瘦到了60斤，看起來就像一個70多歲的老太太!簡直太可怕
2016-07-05 7 -
土豆竟還有這功效 廚房治燙傷絕少不了它
震驚！土豆居然能幹出這些事兒1廚房中燙傷緊急處理在廚房中烹飪，即便加倍小心也經常會燙傷。逢當此時，把洗乾淨的土豆連外皮削下一條，敷在燙傷的紅腫處，再用保鮮膜包住阻止水分的蒸發，可以就地取材，完成緊急處理。馬鈴薯有消炎、解毒、止痛的作用，對
2016-07-05 15 -
產後滋補開胃吃什麼好 推薦4款靚湯
黑木耳肉羹湯 原料：裡脊肉100克，黑木耳40克，薑3-5片，醬油、麻油、澱粉、精鹽、香油、黑胡椒粉各適量。 做法：1、裡脊肉切塊，用刀背將肉拍松，放入碗中加醬油和麻油醃制30秒後撈出裹上澱粉備用，黑木耳泡3-4小時後擇洗乾淨。
2016-07-05 12 -
黑色的肉這樣吃或是婦科聖藥
黑色的肉這樣吃或是婦科聖藥1烏雞的營養價值烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通
2016-07-05 30 -
茯苓的副作用有哪些
養生之道網導讀：茯苓的副作用有哪些？俗話說藥有三分毒，每種藥用物都有一定的副作用。茯苓藥用作用很大，但同時也一定的副作用。茯苓的副作用有哪些？接下來小編告訴你。 茯苓是人們比較喜愛的一種中藥材，茯苓為多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，具有一定的
2016-07-05 19 -
驗孕棒怎麼看 驗孕棒的使用方法
驗孕棒怎麼看？驗孕棒是女性都知道的一種驗孕工具，它既方便又快捷，可有些女性卻有疑惑，雖然有說明書，但卻不知怎麼看結果。下面小編就給大家講解驗孕棒怎麼看。 一條紅線未懷孕 只有質控區（C）出現一條紫紅色條帶，在測試區（T）內無紫紅
2016-07-05 27 -
孩子常流鼻血是怎麼回事 如何緊急處理
孩子常流鼻血是怎麼回事？兒童流鼻血比較多見，往往是在洗耳、低頭或輕微觸碰鼻子時發生，也有些孩子在睡夢中不知不覺地血就從鼻孔裡流出來。那麼孩子常流鼻血是怎麼回事呢？孩子常流鼻血是怎麼回事？不良生活習慣小孩子活潑好動，經常無意間會弄傷鼻子，鼻
2016-07-05 12 -
天天吃它等於放棄10年壽命
天天吃它等於放棄10年壽命都說雞蛋的營養高，因此很多人以此做早餐，每天都食用，殊不知這樣的吃法其實是害了自己。吃雞蛋數量最多的婦女，因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些，儘管從統計角度看，兩者之間的聯繫並不十分緊密。學者們認為，這也可
2016-07-05 7 -
夏天吃什麼治失眠
養生之道網導讀：夏天吃什麼治失眠？夏天到來，天氣炎熱容易使人們心情煩躁，從而影響睡眠品質，不少人會出現失眠的現象。那麼夏天吃什麼治失眠？不要著急，下面小編來一一為您介紹吧。 夏天吃什麼治失眠？ 1、小米 小米中色氨酸含量為穀類之首，中醫認
2016-07-05 9 -
孩子少吃甜食有效防蛀牙 當心蛀牙毀了健康
小孩子很容易蛀牙，家長要加強對小孩子牙齒的保護，那麼小孩子如何防蛀牙？預防比治療更重要，所以家長要知道小孩子如何防蛀牙。今天小編教你一些方法，不妨來看看。1、少吃甜食和膨化食品小心食物中的“隱形糖”。吃飯是家長應注意不能讓孩子養成把飯含在
2016-07-05 9 -
家中常備一中水，大病小病全無
中藥養生是自古以來歷代醫者推薦的，在諸多中藥中，有一種中藥是較為常見的，也是備受人們歡迎的，它就是黃芪。在治療各種疾病中，它都能起到輔助的作用。其實除了與其他中藥一起混合熬煮食用之外，還可以單獨用它泡水喝，對人體也有諸多養生的功效!
2016-07-05 7 -
它是開在夏天的花，功效讓您想像不到
荷花是古往今來詩人墨客們歌詠的寵愛之花，夏天正值荷花盛開之時，粉紅相間的花瓣，碧綠清秀的圓葉，一池的清麗淡雅總是給人無盡的遐思與美好的嚮往。荷花不僅有亭亭玉立的外表，全身都是寶，在養生方面也有別具一格的風采。 蓮子：性平、味甘、澀，
2016-07-05 6 -
定喘湯的做法
養生之道網導讀：定喘湯的做法？定喘湯是一劑具有降氣功能的方藥，那麼如何做定喘湯？定喘湯的做法，下面一起來看看。 定喘湯的做法 定喘湯同名方劑約有八首，其中《攝生眾妙方》卷六記載者為常用方，其組成為白果10克、麻黃6克、蘇子12克、甘草3克
2016-07-05 14 -
補氣血方劑有哪些
一、補氣血方劑有哪些氣血是指人體內氣和血的統稱,中醫認為氣與血各有其不同作用而又相互依存,以營養臟器組織,維持生命活動。而氣血不足也叫氣虛和血虛,氣血不足會導致臟腑功能減退,從而引起早衰。氣虛的主要症狀有自汗、頭暈、耳鳴、疲憊、發育遲緩等
2016-07-05 35 -
治療咳嗽的方劑有哪些
一、治療咳嗽的方劑有哪些咳嗽是指外感或內傷等因素,導致肺失宣肅,肺氣上逆,衝擊氣道,發出咳聲或伴咯痰為臨床特徵的一種病證。歷代將有聲無痰稱為咳,有痰無聲稱為嗽,有痰有聲謂之咳嗽。臨床上多為痰聲並見,很難截然分開,故以咳嗽並稱。治療咳嗽中醫
2016-07-05 14 -
治療失眠的小偏方
治療失眠的小偏方1、麵粉、雞蛋各500克,棗泥30克,蓮肉100克,白糖650克,菜油20克。將幹蓮肉去心,放入鍋內,加清水煮熟至粘軟,再以潔白布包蓮肉,揉爛成泥;將雞蛋打入盆內,用撣蛋器撣成稀糊時,加入白糖,撣約35分鐘,待蛋漿由淡黃轉
2016-07-05 5 -
宮寒不一定不孕，祖傳秘方從不外傳
薑汁yle="text-indent:2em;"> 如何治療女性宮寒不孕呢？我們都清楚宮寒是導致女性不孕的其中一種，那麼有什麼方法能夠治療宮寒不孕呢？下面介紹6個小偏方治療宮寒。宮寒是女性最為常見的一種疾病，它會導致女性痛經，出現閉經的情
2016-07-05 13 -
六個飲食習慣幫女人HOLD住長壽
日常生活中，我們所不注意的生活細節決定著我們身體的健康水準，尤其是在飲食上，飲食不得當很容易導致女性朋友們身體變差、免疫力降低，然而，有的時候，我們只需要在飲食上稍稍做出些小的改變，就能夠為身體獲得雙倍的健康。 1、就餐前喝點湯或水
2016-07-05 11 -
日常養生吃五穀雜糧好處多
日常養生吃五穀雜糧好處多1防中風粗雜糧還能夠預防中風。據報導稱，美國一項長達12年的研究表明，大量食用全穀物食物，可使患中風的危險性顯著降低。1984年至1996年，美國某大學對7萬多名年齡在38歲至63歲調查前沒有患糖尿病、冠心病、中風
2016-07-05 5
