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中醫藥膳讓你吃出苗條
不用經歷節食減肥的痛苦，不用忍受減肥手術的痛，不用運動減肥的勞累等，中醫藥膳減肥就可以輕鬆讓你享“瘦”。中醫指出，藥膳可以幫助減肥者調理身體的新陳代謝，達到燃脂的目的。下面我們就一起來看三款減肥藥膳方： 中醫藥膳讓你吃出苗條 怪味
2016-08-05 7 -
減肥不用節食 巧用藥膳來瘦身
很多時候MM為了讓自己更瘦些，會選擇最簡單的減肥方法——節食減肥。肥胖的人大多是飲食失調或是食欲亢進或是偏食肥膩甘甜的食物而造成的，節食減肥可在一定程度上起到減肥的功效，但易反彈且過度節食不利於身體健康。而膳食減肥就沒有這方面的困擾，
2016-08-05 13 -
推薦五款西瓜瘦身食療方
炎熱的夏季，人們都喜歡來上衣快冰鎮西瓜，不僅解渴而且還降溫。細化可以利尿、幫助消化、消水腫，可以幫助排除體內多餘的水分，消除浮腫。不僅如此，西瓜還可以幫助身體毒素的排除，解酒效果較好。下面我們就一起來看五款關於西瓜的瘦身食療方： 推薦
2016-08-05 10 -
夏日減肥需要四款瘦身湯
雖說女人天生愛美麗，但在減肥上，很多人是要在健康的基礎上進行的。現在市場上的眾多減肥方法很容易讓人眼花繚亂，通過飲食來減肥還是個不錯的方法哦。減肥者可通過進補一些減肥食療來調理內分泌，從而達到減肥的目的。下面我們就一起來看下： 夏日
2016-08-05 6 -
減肥誤區 這樣減肥讓你不瘦反胖
如今越來越多的人被肥胖所困擾，而每個人都有各自不同的減肥方法，而小編今天想要給大家介紹的就是，有些人在減肥的過程中總會遇到的一些誤區，只有你們都注意到了，這樣才不會對身體產生傷害。 存在的減肥誤區 1、不吃早飯 對於有些人群來說，在日
2016-08-05 5 -
男人經常腎虛腰痛怎麼辦 如何進行食療
每個男人都非常的在乎自己的身體健康，關於健康的保健常識男人知道很多，但是影響男人健康的因素有很多，腎虛會影響男人的身體健康的，生活中腎虛的男人有很多，腎虛這個問題在有的人身上不痛不癢，但是有的人會因為腎虛導致腰疼的症狀，小編今天就給大
2016-08-05 4 -
感冒吃什麼好 試試這七種食物
立秋要到了，在這個夏秋交替的季節裡，不少人患上了感冒。一般來說，感冒可以通過飲食調理，那麼你知道感冒吃什麼好呢？一起跟小編去瞭解瞭解吧。 感冒吃什麼 1.綠茶 綠茶不但提神清心、護齒明目，所含的抗氧化劑還有助於增強人體的免疫功
2016-08-05 7 -
6種人禁忌霜淇淋，不想死就看看
霜淇淋是夏季少不了的解暑食品，在空調房裡玩著電腦吃著霜淇淋簡直是夏天最高級的享受了，那麼哪些人夏季不能吃霜淇淋？夏天吃霜淇淋要注意什麼事項呢？下面為您介紹哪些人夏季不能吃霜淇淋，看看吧。哪些人夏季不能吃霜淇淋？ 胖人 市場上的冰
2016-08-05 7 -
好好對待腸胃，教你如何選擇食物
隨著現代人生活節奏的不斷加快，大多數朋友在正餐時不是湊合就是晚吃，有些人甚至不吃，還有一些朋友喜歡吃冰冷刺激性的食物，導致我們出現一些胃部不適的症狀。那麼今天就和大家分享五點，關於如何在我們的日常生活飲食當中對胃部進行一個良好的調養。
2016-08-05 2 -
史上排毒最強六大食物，喜歡吃嗎
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。世界上最強的6種排毒食物
2016-08-05 7 -
開胃敗火，涼麵的確是不錯的選擇
酷暑夏天，流汗、沒胃口，北方人喜歡在三伏天吃涼麵，因為即可消煩止渴、祛暑除濕，且涼麵還營養健康、開胃敗火，是炎炎夏季的不二選擇。伏天，酷暑難耐，吃麻麻不香，有的甚至出現中暑、上火等症。涼麵也許是個不錯的選擇。 麻醬涼麵 食材
2016-08-05 3 -
健康看臉色，赤青黃白黑都有問題
中醫講究“望聞問切”，而其中最重要的望，就是看臉色。中醫將面色與五行相對應，分為五色——赤、青、黃、白、黑。正常臉色應是紅黃隱隱，明潤含蓄的，而偏向某種顏色的臉色，往往暗示著不同的健康問題。你是哪種臉色? 面色發青 面色青是經脈
2016-08-05 12 -
五大排毒利器，體內毒素通通排出
女性們都知道，只有將體內的毒素排出了體外，才能有健康的身體。因此女性們常問身體有毒素如何排毒呢？人每天要攝入那麼的食物，自然會有一些食物殘渣存留在體內，長期堆積則變成了毒素。身體內有了毒素，就會表現在身體上，比如出現色斑、肥胖等症狀。
2016-08-05 23 -
祛除大黑頭，這四點效果非常明顯
很多人都對黑頭無可奈何，難道就沒有辦法去除了嗎?肯定不是的，攻不下黑頭，只能說明你沒有用對方法，其實，去除頑固的黑頭並沒有那麼難。以下這幾個方法去黑頭十分有效，既簡單又方便哦。…… 巧用牙膏去黑頭 牙膏有著非常好的消炎殺菌的作用
2016-08-05 5 -
熬夜玩手機，竟然產生這麼多病症
近年來，男性因為玩手機導致的事故數不勝數。手機雖然是方便了我們的聯繫，但同時也給我們帶來了極大的安全隱患。那麼為什麼熬夜玩手機會得病？熬夜玩手機會產生什麼疾病？熬夜玩手機的危害 1、眼幹症 正常情況下，我們每分鐘眨眼16-20次
2016-08-05 7 -
夏季天熱易虛脫 老人補水不宜快
近日，連續的高溫天氣讓人急躁難耐，人體的出汗速度也是加快了不少，不及時補水的話很容易虛脫、中暑。然而，老年人的補水速度太快可能會帶來危險。下面小編就來介紹一些老年人夏季補水的注意事項！大量喝水養生不靠譜張女士近日在翻看微信朋友圈時，無意中
2016-08-05 8 -
飲食禁忌 這種肉別買了醫生從來不碰
說到美食，自然少不了肉。紅燒排骨、魚香肉絲、土豆燒肉......想想都讓人流口水。但是對於喜歡自己做菜的朋友來說，買肉卻是個技術活，花了錢卻買到不能吃的肉那就不好了。那麼你知道購買豬肉時應注意什麼嗎?知道豬肉的飲食禁忌嗎?同時豬肉不能
2016-08-05 5 -
哪些飲食會引發癌症
很多癌症，與飲食有密切關係，如食道癌、胃癌、直腸癌等，那麼哪些飲食會引發癌症?或者這些癌症的發生與飲食有哪些關係?下面看下這幾種常見疾病的飲食誘因吧。 一、哪些食物會引發食道癌 1、既飲酒又吸煙的人發生食道癌的機會更大。 2、食物中微
2016-08-05 5 -
攝入植物性飲食 可降低2型糖尿病風險
近期發表在PLOS Medicine的研究稱，攝入植物性飲食可以降低2型糖尿病的風險。 哈佛T.H.陳公共健康學院營養系的博士後研究員Ambikas Satija和同事對護士健康研究（1984-2012；女性，n = 69949）
2016-08-05 5 -
你進了更年期嗎？六大跡象有提示
每個人都會慢慢的變衰老，那麼你知道男人衰老的跡象有哪些嗎？下面跟隨小編來看看吧。衰老是男女都害怕的一件事情，那麼你知道男人正在慢慢變老的跡象有哪些嗎？6個跡象正提示男人在慢慢的變老 1、視力減弱 排除眼睛本身的問題，這說明血管方
2016-08-05 6
