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高鈣菜幹煮湯的方法 高鈣菜幹的做法
高鈣菜幹煮湯的方法 主料：高鈣菜幹25克。 調料：鹽2克，味精2克，醬油3克，胡椒粉2克，香油5克。 做法：1、將高鈣菜幹放入清水中泡發，洗去泥沙，控幹水分； 2、把鍋洗一洗，鍋內加適量水，煮沸； 3、將高鈣菜幹倒入鍋內，先用武火煮沸，
2016-08-22 8 -
女性為何會腰痛 警惕這9個因素
女性腰痛警惕這9個因素 1、血瘀性腰痛 腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致血瘀性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為局部刺痛和針紮樣痛。這種情況，首先要排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。器質性疾病引起的
2016-08-22 4 -
養生有道：化濕的同時也要注意“防寒”
化濕的同時也要注意“防寒” 現代人，在日常生活中還需要“防寒”。首先應該做到空調溫度不要太低。很多人習慣於在有空調的室內辦公，殊不知，這很容易導致外感風寒、內傷濕滯。在空調房間一個小時後，就應該把空調關閉一段時間或到戶外活動活動。
2016-08-22 17 -
老人經常頭暈 可能是這6個原因
老人頭暈的6個原因 1、血小板增多症、血粘度高 高血脂等均會使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發生容易困倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因許多，最主要的是平素飲食結構的不合理，病人大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而
2016-08-22 5 -
秋季來臨 如何“貼秋膘”才健康
如何“貼秋膘”才健康 很多人一聽立秋立刻想到“貼秋膘”。貼秋膘的說法來自生活水準較低的時代。那時，人們食物不足，本來就難得長肉，皮下脂肪太少，到了炎熱的夏季，沒有空調，沒有電扇，熱得汗流浹背，食欲不振，把那點兒皮下脂肪又削去一層，連
2016-08-22 5 -
秋燥流鼻血怎麼辦 輕微低頭能止血
秋燥流鼻血如何處理 乾燥引起的鼻部出血，處理方法比較簡單。很多地方流傳的風俗習慣就是流鼻血時把頭仰起。其實，這種方法不但不利於止住鼻血，還會使鼻血倒流至咽喉、食管、氣管和胃，引起不適、噁心；鼻血流過多的患者還會把吞入的血液嘔吐出來
2016-08-22 7 -
秋燥咳嗽吃什麼好 8種食物不能錯過
秋燥咳嗽吃什麼好 1、陳皮 陳皮是一味傳統中藥，它能理氣健脾、止咳化痰，對因秋燥咳嗽的人來說格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經、胃經、肺經，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。 2、銀
2016-08-22 6 -
更年期失眠如何保健 小妙招來助陣
女性到了更年期之後由於體內的雌激素變化常會出現煩躁、失眠、憂鬱等症狀。尤其是失眠，困擾著許多更年期女性。長期失眠給女性的身體健康帶來了很大傷害，因此要及時改善更年期失眠的問題，日常多加保健。那麼更年期失眠該如何保健呢？接下來將為大家詳
2016-08-22 6 -
變笨易餓？這是提醒你該補眠了
現在大多數人都習慣晚睡，對上班族而言，習慣性晚睡和熬夜基本就意味著睡眠不足。睡不夠可不止上班打打哈欠那麼簡單，還有好多症狀都在提醒你睡眠不足的危害，一起來看看。 6個症狀提醒你該補眠了 變得笨拙 總是神不守舍、做事遲緩、常常手
2016-08-22 23 -
女人喝什麼茶補血 6款補血養生茶推薦
女人很容易出現氣血不足的問題，若不及時採取措施改善，就會早早步入黃臉婆的行列，因此需要及時不足氣血。小編建議通過喝茶進行補血，因為茶飲具有強大的養生功效，不少茶飲還能幫助補氣養血，讓人擁有好氣色。那麼女人喝什麼茶補血呢？別急，接下來將
2016-08-22 4 -
女人吃南瓜子好處 南瓜子的營養價值
此前，小編為大家介紹了女人吃巴西栗的好處，想必大家對巴西栗這種堅果有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種堅果——南瓜子。南瓜子是一種很常見的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。其實，南瓜子的營養和功效也是很多，吃它對身體健康有益處。那麼對
2016-08-22 62 -
頭皮屑過多居然是女人氣血虧虛的表現
每個懂得養生的女人們都知道氣血對健康的重要性，女人們只有氣血滿滿地才能保證調動身體內各個器官的正常運轉，讓身體健康，整個人充滿青春和活力。然而女人們每月來例假的時候，都會流失不少有營養的血液，這造成了不少女人出現氣血虧虛的問題，這對身
2016-08-22 7 -
皺紋到底是怎麼產生的？
皺紋是由於地球的重力效應，以及人體自身的一些變化，而逐漸變老的徵象。從35歲左右開始，由於顏面部肌肉的動態收縮會產生魚尾紋、額頭紋和川字紋，到45歲後，由於皮膚和皮下組織成分的減少，皮膚會自然變皺，到60歲、70歲以後，人體整個支撐結構
2016-08-22 4 -
孕吐無需治療 可自行調理
剛得知懷孕的消息，孕媽們免不了興奮，可是慢慢隨著懷孕反應，卻讓興奮中的孕媽媽感到苦惱，會吐，醫生建議，孕吐一般不需要治療，可自行調節。
2016-08-22 10 -
秋季易缺水 10種食物讓肌膚喝足水
女性皮膚缺水是一件極為嚴重的事情，一定要積極的補水，這樣對我們的肌膚來說才是最健康的。今天，不如就來一起瞭解瞭解女性吃什麼食物可以讓肌膚“喝”足水，不再乾燥吧。 10種食物讓肌膚“喝”足水 石榴 晶瑩剔透的石榴籽看起來十分誘人
2016-08-22 6 -
拔罐減肥惹來了月經不調 月經不調的七個罪魁禍首
聽同事說拔罐減肥效果好，家住武昌的35歲陳女士堅持了兩個月，誰知不僅體重沒減多少，“大姨媽”還不來了。陳女士是名企業白領，身高1.60米的她體重有65公斤，為了減肥，她可謂使出了渾身解數。一名同事告訴她，自己通過拔火罐減肥，1個月減重了1
2016-08-22 6 -
哺乳期間必須遠離的5種食物
進入哺乳期的新媽要格外注意飲食，吃得營養健康才能分泌優質的母乳，哺乳期飲食禁忌也要牢記心中，下面這些食物哺乳期媽媽要遠離哦！ 母乳餵養的寶寶會通過乳汁吸取到所有媽媽吃進肚子的營養成分，為了讓寶寶得到最好的營養，母乳餵養的媽媽應該合理
2016-08-22 7 -
女孩子喜歡什麼樣的男生 這些男生最加分
在戀愛的時候，懂得一定戀愛技巧是必要的，同時也要去瞭解女生是怎麼想的。那麼，在現實生活中，女生喜歡什麼樣的男生呢？今天來給大家分享女生喜歡的男生類型。膽大的男生女生可以膽小，但是男生必須膽子要大一些，因為女生是不會喜歡膽小鬼的男生，因為只
2016-08-22 7 -
糖尿病能吃甜食嗎 糖尿病飲食應遵守這些原則
隨著現代人的生活方式的改變，加上周邊環境的影響，糖尿病患者越來越多，除了遺傳因素之外，患者也有呈年輕化的趨勢，尤其在假期之後潛伏著很多糖尿病的發病危機。如果患了糖尿病，可以吃糖嗎? 適當運動提前預防是契機 醫院內分泌科的醫師告訴記者，
2016-08-22 7 -
病理性黃疸症狀 病理性黃疸怎樣治療
黃疸是一種疾病，通常發生在新生兒身上，患上這種病要及時的治療，避免情況更糟糕。但是病理性黃疸症狀是怎樣的呢?我們如何去判斷是否患了病理性黃疸症狀呢?病理性黃疸原因是什麼，病理性黃疸怎樣治療比較好。 近日，有一對父母，他家的寶寶在出生的
2016-08-22 8
