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秋後要補水，這六種水果不容錯過
秋高氣爽，空氣中的水分也逐漸乾燥，因為立秋後一般還有一段炎熱的時間，但我們可以開始著手秋季飲食養生了，那麼立秋吃什麼水果好呢，立秋吃什麼水果解秋燥？ 立秋吃梨子好 梨因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降
2016-08-23 10 -
暑假臨近尾聲，需要注意的六件事
暑假接近尾聲了，兩個月的休息也讓小夥伴們鬆懈了許多，有的一呆在空調就是一個暑假，各種病症撲面而來。長假結束之後，需要注意許多問題，不管是學生，還是上班族，尤其注意這六點，儘快從假期中回過神，避免打亂原本的健康生活節奏。 生活作息提前
2016-08-23 7 -
怎麼練成肌肉型男，一半練一半吃
肌肉型男不是一蹴而就的，都是通過自己的汗水一點一滴鍛煉出來的，很多男人認為體型健壯才是力量的象徵，對此，他們瘋狂健身，鍛煉著肌肉，希望擁有一副剛強的身軀，所以，在鍛煉的過程當中，一定要注意這幾個細節問題。 1、循序漸進，力所能及
2016-08-23 9 -
洗衣機的六個致命危害，安全第一
你有多久沒注意洗衣機了？是否從來不給洗衣機洗澡、經常放過多的洗滌劑、甚至內衣外衣同時用洗衣機機，您是不是也經常犯這樣的洗衣錯誤呢?這些錯誤到底有何危害?揭秘一些洗衣機的致命危害，一定要關注哦。 1、一水洗到底 有些人在洗衣服時，
2016-08-23 10 -
六種敷眼秘方，輕鬆緩解眼部疲勞
熱敷可以用來治療很多疾病，包括緩解眼部疲勞、明目，預防眼部各種問題。下面介紹常見的幾種熱敷方法，如果感覺眼部不甚舒服，試試看下面的方法吧。 熱敷有擴張血管、改善局部血液迴圈、促進局部代謝的作用。 熱毛巾敷眼 將乾淨的毛巾放入45
2016-08-23 11 -
震驚！六個臭毛病竟可以年輕十歲
有木有聽過壞習慣也會讓人變得年輕，事實證明，確有其事。你相信嗎？下面這些壞習慣對五臟，常常堅持會讓你健康10歲，快點看一看，你的壞習慣多不多？ 1、自言自語 護腦 有些人沒事的時候就愛在自己念叨。殊不知，這種看似壞習慣的毛病卻大
2016-08-23 6 -
皮膚變敏感，六大保養誤區惹的禍
為什麼你會過敏呢？很多人都會說自己是敏感肌膚，隨便用護膚品就會出現過敏反應：出現紅斑、紅腫、瘙癢等症狀。但其實，很多的敏感肌膚都是由於自己保養不當所致。 源頭一、去角質不節制 很多人都認為只要長了痘痘，肯定和清潔不徹底、皮膚需呵
2016-08-23 5 -
胃脹胃酸胃痛，多半是因為吃多了
胃脹氣怎麼辦?你是否有每次飯後會感到胃脹氣不舒服，甚至有胃痛、消化不良的情況呢?很多時候都因為長期飲食不規律、狼吞虎嚥、精神壓力等都會引起胃脹氣。下面小編為大家介紹會引起胃脹氣的食物，可不要多吃哦。 1、當心易“生氣”食品 豆類
2016-08-23 5 -
美味水果不能晚上吃，尤其這六種
水果誰也離不開，因為它的營養豐富，提供我們所需的微量元素。我們的身體離不開水果，營養美味大家都愛吃。可是水果也不能亂吃，這些水果在晚上不宜吃，尤其是這六種。 1.榴槤 榴槤所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓
2016-08-23 10 -
保護牙齒，從這六點防治牙齒壞掉
牙齒可以說是我們人體最堅固的部分，如果日常保護不好，很容易有一些毛病出現，那麼應該怎麼保護牙齒防止它壞掉呢，怎麼保護牙齒健康呢，怎麼保護牙齒防止它壞掉 1.明白牙齒不是工具 我們經常看見有人用牙齒開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是
2016-08-23 7 -
防治近視，保護眼睛多吃六種食物
現在的小朋友，年紀輕輕就頂著一個眼睛，保護眼睛應該從小開始。眼睛有多重要，相信大家都知道，但是行動上卻沒有多少人又自覺，其實保護眼睛不能光說不做啊，大家在飲食上多多費心就也可以保護眼睛，到底保護眼睛吃什麼好呢， 保護眼睛應多吃薺菜
2016-08-23 16 -
秋天渾身乏力，試試這六大緩解法
進入秋季，本以為秋高氣爽的季節會讓人精神振奮，但現實卻不是這樣，很多人到了秋季會明顯感覺到身體乏力，精神不振，即所謂的“秋乏”。那麼，秋乏怎麼辦？秋天渾身乏力怎麼緩解呢？ 常按穴位，提神解乏。 風池穴是足少陽膽經的穴位，按摩此穴
2016-08-23 6 -
腰間盤突出最有效的六個鍛煉方法
年紀大了，老人身體就會出現各種毛病，腰間盤突出通常發生在老人身上，但其實中年人也應警惕起來，腰間盤痛起來可不是鬧著玩的。下面推薦腰間盤突出的鍛煉方法，有效防治腰間盤突出。 1.山立站姿 雙腳內側相貼靠，雙腿肌肉收緊，尾骨內卷，骨
2016-08-23 9 -
胃下垂吃什麼食物比較好
胃下垂是什麼引起的，胃下垂有什麼症狀，胃下垂吃什麼食物對胃好，都是胃有下垂症狀患者所關心的。下面為您介紹胃下垂吃什麼食物對胃好。 什麼原因導致胃下垂 胃下垂引起的原因很多，不良的飲食習慣都會很容易造成胃下垂，如果經常空腹的話很容
2016-08-23 7 -
排毒期間，這五點誤區一定要注意
人之所以會生病，是因為身體內的毒素過多，為了保證自己的身體健康以及美容養顏方面，多數的人群都會採取這種各樣排毒方法，比如飲食、藥物、運動等等方法，但這些方法都是正確的嗎?下面小編就為大家介紹一下在排毒方面有哪些問題需要注意。 1、認
2016-08-23 9 -
處暑鴨肉應該怎麼吃？推薦3款營養食譜
在處暑節氣裡很多地區都有吃鴨肉的習俗。鴨肉不僅營養價值豐富，還有很多不同的吃法。今天，想要為大家介紹的就是在處暑時如何吃鴨肉，以及介紹下鴨肉的營養價值和飲食禁忌，快來一起看看吧。鴨肉的營養價值鴨肉中含有豐富的蛋白質，而且消化高。容易被人體
2016-08-23 14 -
酸豆角應該怎麼吃？酸豆角和其他食材的搭配方法
酸豆角應該怎麼吃呢？酸豆角除了可以直接吃以外，也可以和其他食材搭配食用，都各具風味。今天，要為大家介紹的就是酸豆角的製作和搭配方法，讓你的餐桌上有獨特味道的酸豆角美食，快來一起學兩招吧。酸豆角的製作方法選料：豆角，又叫做豇豆，是夏天盛產的
2016-08-23 10 -
女人看丈夫是否出軌就注意這
男女情感方面其實是非常玄妙的。男人因為承受著更多的生存壓力，所以比起女人他們更容易被大千世界給誘惑住。男人出軌對於大家來說，已經很稀鬆平常。女人如果想要知道丈夫究竟有沒有出軌，其實只要觀察男人是否有這些出軌的表現就可以了。 女人看丈夫
2016-08-23 10 -
男人這事不行易被老婆戴綠帽
男人出軌不稀奇，現如今女人出軌也是家常便飯的事情。女人討厭的男人類型有哪些呢?女人出軌的原因究竟是什麼呢?其實只要我們從男女情感角度來簡單地分析一下，那麼就不難找出答案。 男人這事不行易被老婆戴綠帽 男人的猙獰和狂野和好鬥會在妻子出軌
2016-08-23 15 -
大白菜有黑點能吃嗎？大白菜的營養價值有哪些？
大白菜上有黑點還能吃嗎？大白菜是最平民的蔬菜種類之一，同時也富含各種營養價值。那麼，在吃的時候會有哪些講究呢？今天，為大家來判斷一下大白菜的營養價值以及食用需知吧。大白菜的營養價值大白菜中含有豐富的維生素A和維生素C，其中維生素C（抗壞血
2016-08-23 7
