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秋季養生保健操 一拍三按暖手腳
很多人容易出現手腳冰涼病症，保健操可幫你改善這種症狀。中醫認為，改善手腳冰涼症狀，主要在於疏通經絡、活血化瘀、改善血液迴圈和新陳代謝，養生保健操，則是通過“一拍”、“三按摩”來暖手腳。 一拍 拍打足三裡穴，以中等速度稍用力，每日早晚各
2016-08-26 9 -
必知：什麼時間拔牙是最好的
拔牙的最佳時間 拔牙並非隨時隨地想拔就拔，必須注意“天時、地利、人和”：由於人體的痛覺反應上午較下午敏感，故拔牙應盡可能安排在下午，若必須在上午拔牙的患者，應保證早餐的品質，避免空腹拔牙，以免因緊張導致低血糖反應。拔牙前還需要有充沛
2016-08-26 18 -
降血糖的食物 巧吃它們快速降血糖
降血糖的蔬菜1苦瓜苦瓜含有類似胰島素的物質，可以降血糖。還含有大量的纖維素，可以延緩小腸對糖的吸收而使血糖下降。2萵筍含糖和脂肪量都超低的哦。而且含有胰島素啟動劑，能加快我們血糖的代謝和分解，能有效的降低我們的血糖。但是注意，這種降血糖的
2016-08-26 13 -
扁桃體咽炎反復發作是什麼原因
你知道問什麼我們平常吃多上火的食物會搞到喉嚨痛嗎？這是什麼原因呢？其實這就是扁桃體咽炎，那什麼是扁桃體咽炎呢？下面跟隨小編一起來瞭解下這種疾病吧。 什麼是扁桃體咽炎？ 扁桃體炎是一種常見的舌根部淋巴組織團塊的炎症性病變疾病，主要
2016-08-26 8 -
3歲寶寶夏季感冒偏方
一、3歲寶寶夏季感冒偏方二、寶寶夏季感冒的護理三、寶寶感冒流鼻涕食療3歲寶寶夏季感冒偏方1、蒸汽浴帶上孩子和你一起去浴室,打開熱水或淋浴,關上門,讓寶寶在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘,寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即為寶寶換上乾爽的
2016-08-26 16 -
7歲兒童夏季腹瀉怎麼辦
一、7歲兒童夏季腹瀉怎麼辦二、夏季如何讓兒童遠離細菌性菌痢三、正確對待小兒腹瀉護理7歲兒童夏季腹瀉怎麼辦1、不要急於吃止瀉藥孩子出現腹瀉(糞便稀薄,排便次數增加的表現),是由多因素,多病原引起的。所以先要找原因,而不是急於吃止瀉藥。如果過
2016-08-26 30 -
白酒可否預防夏季中暑
一、白酒可否預防夏季中暑二、夏季如何防止中暑白酒可否預防夏季中暑1、不可以,中暑是在高溫環境下,細胞內部發生反應,導致細胞發生病態,這就是中暑,酒對於細胞來說是可以造成麻醉和死亡。所以中暑喝酒會加重中暑狀態。2、中暑是高溫環境下細胞內部發
2016-08-26 10 -
胃下垂有什麼症狀 肚子會變大嗎
在社會生活中，胃下垂幾乎成為了很多人的一種職業病，往往是由於飲食不規律，常坐不動等原因造成的，或者是由於反流性食管炎等疾病引起的，噯氣也是胃下垂的一種症狀。凡能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活動力降低，腹腔壓力降低，腹肌收縮力減弱，胃
2016-08-26 16 -
螺旋藻能預防食道癌嗎
食道癌病情相信大家都不陌生吧，食道癌嚴重會危及人的生命健康，患有食道癌一定要及時的接受治療，因為食道癌病情直接影響人的食管，可能影響人的進食，作為健康的人要做好食道癌的預防工作，那麼螺旋藻能預防食道癌嗎？ 好情緒：往往消極的情緒會使
2016-08-26 35 -
梳頭可促進血液迴圈
1 滋養頭髮 梳頭可刺激頭皮末梢神經，改善和提高頭部的血液迴圈，對脫髮、斑禿及頭髮早白等有治療作用;對頭皮麻、頭皮痛、頭皮屑、頭髮出油等有改善作用;對提高發質、減少脫髮也很有效。 一定要全頭梳，頭部每個地方都要照顧到，每個部位要梳
2016-08-26 25 -
秋季健身如何健身 這4種是首選
秋季健身如何健身 這4種是首選1秋季愉悅身心——戶外太極戶外太極可調節情緒，每天打30分鐘左右，打完後渾身就活動開了，心情也比較愉快。之後再閉目養神，靜坐一會，動靜結合，放鬆身心。2要的就是安全——快慢走結合慢跑前，先在操場上走一走，活動
2016-08-26 17 -
怎麼練腰發力
怎麼練腰發力腰法與發力的關係,將腰部轉動產生的力量加以利用,就可產生擊拳踢腿的爆發力。以直拳為例,當腳蹬地產生的反作用力沿踝、膝關節傳遞至髖關節時,髖關節的轉動使力在髖關節處做了一次平面迴旋加速,配合腰不肌肉的協調運動,使其得到再次加速,
2016-08-26 43 -
脊柱炎怎麼治 中醫治療強直性脊柱炎的方法
中醫治療強直性脊柱炎的方法包括中草藥治療、鮮中藥發泡治療、中藥熏洗泡敷治療、針灸火罐治療和推拿按摩治療方法，這五種治療強直性脊柱炎的方法各有特點。 一、中草藥治療強直性脊柱炎的方法 中草藥治療強直性脊柱炎有不少病例報告，但缺乏統一的中
2016-08-26 32 -
寶寶流口水什麼情況？ 警惕是這些疾病因素
許多媽媽們都有困擾，為什麼寶寶愛流口水呢？寶寶一直流口水怎麼辦呢？許多媽媽們正在徵集治療寶寶流口水的方法。那麼看，下面小編為您盤點的了巧治寶寶流口水的方法趕緊來學習下吧。寶寶流口水什麼情況？情況一：如果流口水的時侯伴隨口角長水泡，寶寶可能
2016-08-26 13 -
小兒驚厥有哪些症狀表現？ 不可不知的急救措施
小兒驚厥是大腦神經元暫時性功能紊亂的一種表現，可以由多種原因引起。小兒驚厥發作時，孩子會失去知覺，全身抽動發挺、兩眼上翻、牙關緊咬、頭向後抑，甚至大小便失禁。那麼小兒驚厥具體有哪些症狀表現？典型表現為突然起病，意識喪失，頭後仰，眼球固定上
2016-08-26 12 -
護理自閉症有四個要素 如何及早發現兒童自閉症
自閉症兒童幾乎不愛跟人交流，不少朋友也會漸漸對他們失去耐心，但是專家提醒，家長護理自閉症兒童有四個要素得掌握，下面我們就一起來瞭解下吧。護理自閉症兒童有四個要素在行為方面在日常生活中，糾正患兒的某些行事方式和程式，改變習慣和常規；增加興趣
2016-08-26 10 -
小兒肺炎該如何來正確護理 怎麼有效防肺炎侵襲
肺炎的症狀主要有發熱、咳嗽呼吸困難等，有的家長在這些症狀出現時只是用普通感冒的處理方法而延誤了病情，那麼小兒肺炎該如何來正確護理呢？第一、要注意休息寶寶得肺炎以後一定要臥床休息，還要保持室內的安靜，空氣的流通。冬季因為空氣比較乾燥，室內又
2016-08-26 12 -
咖啡 預防肝癌的強大利器
肝癌是臨床上最常見的惡性腫瘤之一，死亡率僅次於胃癌和食管癌，是全球第六大癌症。尤其是很多肝癌患者在查出癌症後，往往就已經到了中晚期，錯過了最佳治療時間。因此，肝癌的預防就顯得刻不容緩了。那麼，在日常生活中，我們吃什麼能夠有效的預防肝癌
2016-08-26 24 -
男性預防前列腺增生的7個方法
前列腺增生是一個困擾男性的病，其病因病理各有不同，同時又分為急慢性細菌性前列腺增生，急慢性非細菌性前列腺增生，以及慢性頑固性前列腺增生等。下面小編就來給大家說說前列腺增生的預防，希望能幫助到你。 如何預防前列腺增生 1、忌擠壓
2016-08-26 20 -
經常牙疼 不如試試中醫療法
中醫治療牙疼的偏方 綠豆荔枝：綠豆涼性，荔枝性溫，可治風火牙疼。抓一把綠豆，放七粒去殼的幹荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一併吃了（將荔枝核吐掉）。 西瓜翠衣：平時收集若干西瓜皮，只削取一層翠衣，洗乾淨後，日曬夜露，待其完全
2016-08-26 11
