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想要瘦身怎麼辦 水果飲食幫助您
變成一個“瘦子?就是很多人的願望，看著鏡子裡瘦瘦的自己，心情也是美美噠的。但是，變成瘦子的過程卻是充滿辛酸的。不僅是運動很痛苦，飲食不當也會沒有效果。面對這樣的情況，小編可以告訴您健康合理的水果飲食也是有實現變瘦的希望的。那麼，在生活
2016-09-01 14 -
通心菜梗小葉嫩 5種常見蔬果挑選有妙招
蔬菜是我們日常生活中不可或缺的食物，那麼挑選蔬菜變得尤為重要，那麼日常生活中應該怎樣挑選新鮮蔬果呢？蒜市場上賣的蒜主要有紅蒜和白蒜，紅蒜辣味比較重，白蒜辣味相對要淡一些，大家可以根據自己的喜好進行挑選。首先要看，一般看起來比較飽滿的蒜要比
2016-09-01 7 -
中老年補鈣吃什麼好 這些日常食物適合補鈣食用
人到老年後因其生理特點決定了鈣質容易缺乏，缺鈣這件事可千萬別小瞧了，最常見的是骨質疏鬆症，老人的骨頭會非常易斷。因此今天要為大家推薦幾款可以補鈣的食物，大家平時可以做給家人吃。 老年人日常缺鈣吃什麼飲食好 1、蝦皮豆腐湯 原料：準備蝦
2016-09-01 6 -
老人能吃豆腐嗎 老人養生少吃豆腐
豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。但是，對於老年人來說，常吃豆腐對於老年人身體的健康其實是不利的。 中醫認為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒
2016-09-01 12 -
老人常用米醋泡腳身體好
提起米醋，大家都知道它是生活中常用的調味品，用食醋能做出各種味美可口的飯菜，但對於它的功效卻知之甚少。 用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用，對身體大有
2016-09-01 6 -
眩暈怎麼辦 老年人眩暈中醫有良方
老年人眩暈是一種常見病症，常表現為視物昏花或眼前發黑，同時自感身體或四周景物旋轉擺動，常導致老年人站立不穩或摔倒等。那麼，老年人眩暈怎麼辦，應該怎樣進行治療呢? 中醫認為，老年人眩暈可由痰、風、虛所引起，治療時有以下三大原則。 無痰不
2016-09-01 28 -
老年人常咬舌頭可能是腦疾
從小到大，我們常聽老人說“咬舌頭就是饞肉了”，其實不然。上了年紀的人常咬舌頭，就要及時檢查是否患上了腔隙性腦梗死。該病發病比較隱蔽，常出現漏診和誤診。因此，老年人一旦出現頭暈頭痛、肢體麻木、愛咬舌頭、精細動作差等情況就要及時就醫。 腔
2016-09-01 18 -
最適合老人的居家鍛煉法
對大多數65歲以上人群而言，鍛煉都是安全的。即使是患有心臟病、高血壓、糖尿病和關節炎的老年人也能安全鍛煉，而且鍛煉有助於改善病情。 老年人如何開始鍛煉? 首先，老人運動時，衣服要寬鬆舒適，鞋子合腳牢固，鞋墊應有彈性。其次，一向不愛運動
2016-09-01 8 -
最常規的7個肝癌檢查方法
要是相對肝癌進行更近一步的瞭解，就需要我們對肝癌的病理進行細化的分型介紹，這對患者的治療有著非常重要的影響，醫生只有在確診了患者的病情後，進行有效的比對分析，制定出適合患者的治療方案，才會真正的幫到患者，減輕痛苦，延緩生命，提高患者的
2016-09-01 11 -
壞壞的它們竟藏著逆天的益處
你可能聽說過多食雜糧、五穀等有利於健康生活、遠離疾病。你是否為了預防心腦血管疾病、遠離肥胖而不再吃含脂肪的美味食物。可是你知道嗎？據《印度時報》報導，這些被我們禁食的“壞”食物實際上有著許多不為人知的健康益處，甚至可以幫助你對抗某些疾病
2016-09-01 7 -
醫生世家秋天在家都吃這些菜
金秋十月，不僅是水果的旺季，也是蔬菜大量上市的季節，那麼十月吃什麼蔬菜呢？秋天乾燥易上火，對於男人來說日常的飲食也是非常重要，吃對了蔬果還能預防疾病，養好身體才能抵禦即將到來的冬季，快來看看小編的介紹吧。…… 1、小白菜 小
2016-09-01 10 -
藏在身邊的特級致癌物，你肯定吃過
致癌物是指能誘發人患癌的“壞物質”，它的範疇包括任何能增加人類患癌風險的化學、物理物質及生活、工作方式等。以下四類是我們生活中常見的1級致癌物。 1.檳榔，檳榔咀嚼時易對口腔黏膜造成機械創傷，多吃會導致口腔癌前病變。 2.爛花生
2016-09-01 9 -
不吃藥不打針，動動胳膊腿治好你的高血壓
現在越來越多的人患上了高血壓，並且高血壓的危害非常的大，那麼平常有什麼好的方法可以治療高血壓呢？ 高血壓保健操 1、伸展四肢 兩腳和兩手伸屈運動（目的是通過伸屈四肢活動，使存留四肢過多的血液迅速回流心臟，供給心腦系統足夠
2016-09-01 6 -
秋季降血壓，家裡必不可少的十種水果
現在正值秋季，天氣非常的宜人，所以這個時候如果吃點降血壓的水果再合適不過了，那麼在秋季降血壓，吃什麼水果好呢？ 降血壓的水果 1、柿子 對於柿子這種水果要一分為二地看待，因為在柿子尚青澀的時候取其汁液服用有降低血壓的功效
2016-09-01 13 -
兒童也可得高血壓，最專業的治療方案在這兒！
很多的家長不敢相信，自己的孩子那麼小，竟然也患上了高血壓，真是不可思議，那麼兒童高血壓如何治療好？ 兒童早期高血壓往往無明顯的自覺症狀，當血壓明顯升高時，會出現頭痛、頭暈、眼花、噁心嘔吐等症狀。嬰幼兒因不會說話，常表現煩躁不安，
2016-09-01 11 -
食物極力隱藏的秘密，你必須得知道
你以為存錢護膚是時尚的方式嗎？已經out了，想要擁有柔嫩的肌膚、順滑的發質、明亮的雙眸……食療養生就可以幫你做到。正確的飲食不但可以讓你更健康，還可以讓你更美麗。 1. 打造光滑有彈性的肌膚 你需要：維生素E 妙招：吃燕麥
2016-09-01 9 -
住在這裡的人天生免疫力低下
研究發現，過量吃海鮮可能會增加自體免疫系統疾病風險，育齡女性危險更大。自體免疫疾病會導致人體免疫系統錯誤攻擊健康細胞，女性患者多於男性患者。 美國密西根大學醫學與公共衛生學院一項新研究發現，通過吃海鮮而攝入體內的汞可能會增加自體
2016-09-01 18 -
太神奇！一天做一次竟能遠離心臟病
一項最新研究表明，每天一個番茄，可讓家人遠離心臟病和癌症。 洋蔥和蘋果都是老梗了，現在大熱的蔬果可是番茄哦。英國科學家研究發現，新研發的番茄藥丸可以提高人體心血管功能，這再一次證明了古老的地中海式飲食有益身體健康。 藥丸當中
2016-09-01 6 -
新手爸媽打死都要守護寶寶這“聖地”
寶寶出生了，過了一段時間後就變得胖乎乎的特別可愛，但是新生兒有好多地方很脆弱，需要爸爸媽媽們特別保護。下面來跟小編一起看一下新生兒需要呵護的重點部位。 重點部位一：囟門 囟門分為前囟門和後囟門，前囟門到1歲半閉合，後囟門在出生後
2016-09-01 10 -
你愛給寶寶用的這物竟會誘發癌症
爽身粉是每個麻麻都會給孩子用，但隨著現在患病幾率的普遍增加，隨著為了謀取利益而越來越腐敗的商業圈，有一些經常使用的東西不得不從我們的生活中離開。下面有一項研究： “波士頓哈佛醫學院的專家對超過3000個婦女進行研究後發現：每週使用一
2016-09-01 13
