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桑椹膏的具體做法
桑椹我們也叫做是桑果或者叫做是桑泡兒，桑椹不但可以食用而且還含有非常豐富的營養，經常吃桑椹是可以起到很好的養生保健功效，桑椹有助消化和防治血管硬化的好處，常吃桑椹還可以起到補充營養和預防貧血等功效，所以桑椹深受人們的喜愛，我們要掌握一下桑
2016-09-06 620 -
海星煲湯要注意哪些方面
吃海星，要春末初夏，那個時候的海星有很多的籽，很多的籽，蒸好後剝開黃黃的一看就有食欲，吃到口裡香香鮮鹹，很是過癮。但是很多人並不知道海星的做法，從而就很少食用海星。所以，我們一起來瞭解下海星的做法是怎樣的。海星的功效：1、海星的藥用營養價
2016-09-06 981 -
黑枸杞泡水 黑枸杞用什麼水泡最好？
黑枸杞營養價值高，還含有非常豐富的天然原花青素，黑枸杞泡水時會出現有趣的變色現象。那麼，黑枸杞為什麼會變色？用什麼水泡最好呢？看小編詳細給大家介紹吧。黑枸杞的功效與作用1、黑枸杞可以補血安神，改善睡眠，並且可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前
2016-09-06 150 -
補血益氣可以吃什麼粥
身體的健康是很多人都特別關注的，每一個人都想自己的身體健康，這樣才能使得自己生活品質更高，糯米洗淨，入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖若干，即可食用。補血益氣粥大全介紹，相信通過以上的介紹，你已經瞭解了很多種類的補血益氣粥的做法，想
2016-09-06 122 -
冠心病的“四不宜”飲食禁忌你知道嗎？
“冠心病”是冠狀動脈性心臟病的簡稱。心臟是人體的重要器官，它的作用就好比是一個永不停止工作的泵，隨著心臟每次收縮將攜帶氧氣和營養物質的血流經主動脈輸送到全身，以供給各組織細胞代謝需要。心臟自身的氧氣和營養又如何得到呢？在主動脈的根部分出兩
2016-09-06 74 -
孕吐讓媽媽們飽受折磨,果汁幫你戰勝孕吐
孕吐是懷孕期間裡一個極為普遍的現象，尤其是孕期前三個月，更是讓媽媽們飽受折磨。小編特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁飲料，希望能幫助准媽媽們戰勝孕吐。蘋果檸檬汁 材料：蘋果、檸檬比例：10：1功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故
2016-09-06 58 -
什麼水果不能空腹吃
眾所周知，吃水果對身體有益，於是有些人就把水果當成了正餐。其實，有些水果是不適合空腹情況下吃的。蕃茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力
2016-09-06 90 -
早上起床後不要空腹喝蜂蜜水
喝蜂蜜水有很多好處，可以美容養顏，還可幫助消化，緩解便秘。有一種說法是早上起床後，第一杯水就喝蜂蜜水，這樣可以起到清腸胃的效果，不過專家表示這並不科學，正確的做法是第一杯水喝溫開水，而後才可以喝蜂蜜水。記住，早晨千萬不要空腹喝蜂蜜水！下面
2016-09-06 50 -
秋季菜譜大全 你喜歡的這裡都有
秋天氣候乾燥，是一個需要進補的季節。我們平時的飲食都需要多多改善。你知道秋季養生有哪些健康飲食嗎？早餐和晚餐有哪些注意事項嗎？秋季菜譜的重要性，是決定身體好壞的關鍵性因素。下面就為大家介紹適合秋季食用的菜譜。早餐和午餐的飯菜種類盡可能多一
2016-09-06 118 -
秋季喝什麼湯養胃健康
在涼爽的季節，每個人都抵擋不住美食的誘惑。說到食物，不知大家是否喜歡煲湯，因季節不同，每種湯的功效也是有所區別的。那麼喜歡喝湯的群眾今天可不要錯過，小編介紹幾種不同湯的功效，希望給大家幫助。一、紅黑藥材類(黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生)
2016-09-06 88 -
風濕病的症狀有哪些？風濕病的最佳治療方法
風濕病是常見的疾病，那麼你知道風濕病的症狀有哪些?風濕病的不同程度有這不一樣的治療方法，那麼風濕病的最佳治療方法是什麼呢!讓我們一起來看看。 風濕病的症狀 風濕病的症狀 1、晨僵：關節僵硬開始活動時疼痛不適，關節活動增多則晨僵
2016-09-06 48 -
安胎美食讓媽媽和寶寶更健康
秋冬時節人們都注重養生進補，不僅能提供能量，還能增強免疫力。那麼，懷孕的人在這個時期也要吃些食物來安胎保健。懷孕的人應該吃什麼好呢?下面這八道食物可是不錯的選擇呀，不妨來試試吧!1.蛋黃蓮子湯材料：蓮子、蛋。調味料：冰糖。做法：蓮子洗淨加
2016-09-06 40 -
巧克力的19個真相
可能你本來就喜歡吃巧克力，一起看看下麵吃巧克力的好處，以後再也不會有人阻止你吃巧克力啦！ 1、相比咖啡、茶、巧克力中的咖啡因含量非常低，經常攝入可以有效增加能源。 2、巧克力是一種天然的止痛劑
2016-09-06 95 -
男人更年期的8大症狀表現
說起更年期綜合征大家都不會感到陌生了，因為幾乎每個人都會 出現更年期綜合征的情況，一般女性患上更年期綜合征的比較多。其實男性也會發生更年期綜合征的。那麼男性更年期有哪些症狀表現呢，下面我就給大家介紹一下男性更年期的症狀表現： 男人更年期
2016-09-06 8 -
上班路上減肥小妙招
每天忙忙碌碌的你，如果確實找不到時間安排系統的健身計畫了，怎麼辦？那就利用上下班途中、等車以及乘坐公共交通的這段時間，讓自己偷偷變“瘦”起來！ 上班路上減肥小妙招 1、走路的姿勢對你非常重要。走路的姿勢不好，會導致腿部的肥胖，瘦身的朋友
2016-09-06 7 -
必知：3款菊花酒的家常做法
菊花酒的家常做法 菊花酒做法一 主料：菊花2000克、稻米3000克。 輔料：生地黃1000克、當歸500克、枸杞子500克。 做法：1、甘菊花，當歸，生地黃入鍋中，加水煎汁，用紗布過濾待用； 2、將大米煮半熟瀝幹，和藥汁混勻蒸熟，再拌
2016-09-06 8 -
4種元素幫女性預防經前症候群
4種元素幫女性預防經前症候群 鈣 鈣有助於緩解痙鑾、強化神經系統的傳導反應，可幫助調節心跳、肌肉收縮。女性補充足夠的鈣質，有助於安定情緒、消除緊張壓力，建議每天攝取1200至1500毫克鈣質，常見富含鈣質的食物，例如綠葉蔬菜、牛奶
2016-09-06 12 -
“多事之秋”怎麼過 養陰潤肺少食辛辣
怎麼健康度過秋天 中醫理論認為：肺與秋氣相應，燥為秋季之主氣。秋氣主燥，易損傷人體津液；肺主氣，司呼吸，開竅於鼻，外合皮毛，且燥邪最易傷肺。秋季空氣中的含水量減少，相對濕度下降，會發生皮膚乾澀、口燥咽幹、鼻腔乾燥、鼻出血、大便幹結
2016-09-06 9 -
老是放屁不是脹氣 那是疾病的徵兆
放屁是人們的正常生理現象，人或者是動物都會出現放屁的情況，有時在公共場所放屁，確實會讓自己很尷尬。 老是放屁不是脹氣 那是疾病的徵兆 人們攝取食物時，消化道的正常菌群會產生較多的氣體，隨著腸道的蠕動，這些氣體會向下運行，由肛門開
2016-09-06 15 -
長期睡眠不足的危害大 4個方法提高睡眠品質
不少研究發現，一般人如果二三天沒睡好，他們會在幾天內補過來而恢復正常。但最近的研究則注意到，如果每天少睡1個或半個小時，那長期累積下來的“睡債”對一個人會有很大影響。 長期睡眠不足的危害 1、使人愚鈍 睡眠對於一個人的思維和學
2016-09-06 10
