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三大熱門茶飲不可天天喝 推薦4款養生保健茶
很多人都有喝茶的習慣，世界衛生組織調查認為：茶是中老年人的最佳飲品。茶葉含有豐富的維生素，蛋白質、脂肪，經常飲用可以調節生理功能，具有很好的保健作用。飲茶有很多禁忌，你瞭解多少呢？三大熱門茶飲不可天天喝1、菊花枸杞茶：虛寒體質及孕婦不適宜
2016-09-06 15 -
醉酒後應怎麼吃 簡單易行的解酒好方法
酒是餐桌上不可缺少的一員，怎樣才能不醉酒、不傷肝？有沒有快速解酒護肝的方法，來為自己飲酒保駕護航？直諱一點回答：“解酒護肝”不如“戒酒護肝”，既然談到解酒護肝，簡單易行解酒護肝的方法，供大家參考：水果蔬菜解酒酒後多吃水果蔬菜是解酒不錯的食
2016-09-06 9 -
女人痛經好折磨 4款經典藥膳方緩解疼痛
氣血虧虛是造成痛經的一大主要原因，所以中醫講究以調養為主要的治療方式，而調養主要採用的是藥膳的方法，那麼治療氣血虧虛的藥膳是什麼呢？4款經典治痛經藥膳方（1）黑木耳紅棗飲黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核，二味加水煮沸
2016-09-06 6 -
老人長壽有訣竅 恪守“九不過”原則
健康乃生命之本，養生是保持健康的重要方式。那麼，我們要如何才能做好養生保健呢？在日常生活中做到生活規律、心情舒暢，就是最好的養生之道。具體來說就是要做到以下的“九不過”。恪守“九不過”可健康長壽1、衣不過暖：穿衣戴帽不要過於暖和，也不可過
2016-09-06 6 -
影響鈣吸收的6大因素 科學補鈣從飲食下手
鈣是建造骨骼和牙齒的重要成分，青春期骨骼發育迅速，需要補充大量的鈣。如果鈣的缺失會使生長速度變慢，還會影響到成年期的骨質密度和骨骼健康。 鈣還維持肌肉、神經的正常興奮性，參與凝血過程，對多種酶有著重要的啟動作用。一旦缺鈣，不僅骨骼、牙齒
2016-09-06 11 -
腳上的雞眼怎麼治？試試這兩個方法
方法一： 宜先用熱水將患處泡軟，做好消毒措施，用鋒利的小刀片小心削去表面角質層後，露出雞眼，用膠布保護周圍的皮膚，然後在醫生的指導下外敷溶解角質的製劑，如市售雞眼膏、維甲酸軟膏、尿素軟膏等，2~3天重複用1次，直到雞眼尖端露出為止
2016-09-06 62 -
小粗腿怎麼辦？3個簡單瘦腿方法很有效
想要塑造修長筆直的美腿，就要從大腿開始著手，首先，就要從調整大腿的肌肉狀況開始。狀況良好的肌肉是富有彈性，並且柔軟的。通過舒緩肌肉的練習，可以加快身體的血液迴圈，減輕深層肌肉的負擔，在保持體態勻稱的同時，讓你輕輕鬆松就能塑造苗條體型。瘦腿
2016-09-06 8 -
男人也需要排毒 多吃常見4類蔬菜
你知道嗎？男人也是需要排毒的。雖然，排毒通常都是女性朋友的養生方法，但是，男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在萬物復蘇的春季就更加需要排毒了。在這裡，一起來瞭解瞭解男人排毒的常見蔬菜都有哪些吧。男人需要排毒的原因除了外部環境帶給身體的毒素以
2016-09-06 3 -
水果減肥易致女性貧血 吃什麼補血效果好？
與男性相比，女性患貧血的幾率要大得多。僅僅是因為經期失血或體質不如男性嗎？其中很重要的一點竟然是女性為了完美身材而減肥，最後導致貧血。那麼引發貧血的原因還有哪些，你知道嗎？水果減肥引起的貧血營養學專家提醒人們，水果不能滿足人體必需的營養需
2016-09-06 10 -
貧血吃什麼 老年人貧血吃這些能保健身體
在生活中，貧血是常見情況，特別是老年人，更是容易貧血。貧血對身體調節有較大的影響，會導致代謝出現困難。老年人因為貧血，可能還會患上其它病症，貧血如何保健?不妨從飲食開始，貧血吃什麼?這些食物可能幫你完成。 1、食用含鐵元素的食物 在生
2016-09-06 13 -
老年癡呆怎麼辦 中醫辨證治療老年癡呆症
老年癡呆症在中醫中，歸屬為“癡呆”、“善忘”、“癲狂”等範疇。那麼中醫治療老年癡呆症一般採用哪些方法，如何治療。下面具體介紹中醫如何辨證治療老年癡呆症。 老年癡呆症常見成因包括腦神經退化、腦血管疾病後遺症、頭部外傷後引發、中樞神經感染
2016-09-06 25 -
飲食禁忌 吃它5年竟吃出嚴重脂肪肝
說到脂肪肝，可能很多人都會覺得這是胖子們才會得的病症，其實不然，任何人都是有可能得脂肪肝的。近日有一小夥子，被查出患上嚴重的脂肪肝，重點是他是個手指，而且長期吃素長達5年，怎麼還會換脂肪肝呢?所以我們究竟應該如何健康飲食呢?我們需要注
2016-09-06 9 -
最易引發胃癌的4個生活壞習慣
對於胃癌這種疾病大家應該也是比較熟悉的，在生活當中我們應該能夠見到胃癌患者，我們都深深的瞭解這種疾病會給患者帶來哪些危害。甚至很多患者的生命也會終結在這種疾病上，同時我們還知道很多胃癌患者患上胃癌這種疾病很多時候就是因為不良的生活習慣
2016-09-06 9 -
肥胖的原因 已婚男人這處會越來越大
在生活中不難發現很多結過婚的男性會發生身體和心理上的變化，並且生活習慣、生活方式和作息規律也會改變。通常情況下中年男性在外形上會出現啤酒肚、肥胖等。尤其是肚子會變得越來越大，那麼為什麼結過婚的男人肚子會變大呢?下面小編將和大家一同來瞭
2016-09-06 26 -
減肥怎麼吃 帶你真正瞭解肥胖與減肥
導致肥胖的一個重要原因其實就是因為吃，所謂民以食為天，節食是讓很多人都非常痛苦的事情，看著越來越多的美食擺在面前卻不能吃，減肥對於我們來說簡直就是煎熬。其實我們在日常生活中，節食減肥是最不理性的，健康減肥才是最合理的。在吃這方面，我們
2016-09-06 7 -
老人為什麼易患口腔潰瘍 該如何治療
口腔潰瘍幾乎每個人都遭遇過，雖然多數能自行癒合，但它帶來的疼痛卻讓人刻骨銘心，老年人對口腔保健重視不夠，常患口腔潰瘍。那麼老年人為什麼易患口腔潰瘍呢？老年人如何預防口腔潰瘍呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老年人為什麼易患
2016-09-06 12 -
老人關節疼痛是怎麼回事 小妙招助治療
常言道，“人老腿先老，腿老在關節”，老年人或多或少都有關節疼痛的症狀。要知道關節疼痛不僅僅影響老人的出行問題，而且對老人的身體健康也是造成了相當大的影響，因此老人要多加注意關節的保養。生活中很多老人總是出現關節疼痛是怎麼回事呢？老人關
2016-09-06 15 -
治療男性尿道炎不能只吃消炎藥
治療男性尿道炎不能只吃消炎藥 男性尿道炎是常見的男性疾病且週期長，很多患者並不重視，認為只是吃消炎藥就能好，結果卻不能完全治好。 尿道炎吃什麼藥好？ 尿道炎吃什麼藥都憑感覺可能會造成嚴重後果，譬如淋球菌對之耐藥導致，非淋菌性尿
2016-09-06 74 -
濕熱內蘊是什麼引起的 4個辦法去濕熱
濕熱內蘊是什麼引起的 病因：濕邪侵襲人體，多由氣候潮濕，或涉水淋雨，或傷於霧露，或水中作業，久居濕地所致。濕為重濁黏滯之邪，阻滯氣機，清陽不升，濕熱互結，熱不得越，濕不得泄，而致濕熱內蘊。 表現：熱勢纏綿、午後熱高、身重疲乏、神
2016-09-06 12 -
濕熱內蘊吃什麼藥 5款中藥去濕熱
濕熱內蘊吃什麼藥 苦參 為豆科植物苦參的乾燥根，春、秋二季採挖，除去根頭和小支根，洗淨，乾燥，或趁鮮切片，乾燥。其苦，寒。有清熱燥濕，殺蟲，利尿之功。 黃連 有清熱燥濕，瀉火解毒之功效。其味入口極苦，主治濕熱痞滿，嘔吐吞酸，
2016-09-06 10
