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鎖陽與肉蓯蓉的功效和區別
鎖陽和肉蓯蓉都是補腎壯陽的藥材，總體的功效差不多，但還是有區別的。很多人在選擇的時候不知道哪個更適合自己，因此瞭解這兩種藥材的功效和區別就很必要了。 區別 肉蓯蓉和鎖陽都是多年生肉質草本寄生植物。肉蓯蓉和鎖陽都是生長在沙漠之中，但肉蓯蓉主
2016-09-29 9 -
這些食物直接泡水喝，補腎壯陽益健康
在我們身邊，總會有一些人特別喜歡用中藥泡茶，有一些中藥雖然能夠幫助人們解決身體疾病，但是過量飲用就可能給身體帶來麻煩。就拿壯陽補腎這件事來說，其實只要用下面這些食材泡水喝，就可以見到很好的效果。 1、枸杞 中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸
2016-09-29 13 -
泡腳時間有講究，什麼時間泡腳最補腎？
在人的身體當中，分佈著非常多的穴位，而腳底乃是多個穴位的聚集地，因此對腳底進行適當的按摩，就可以發揮出養生保健之功效。如果不喜歡按摩，每天用熱水泡腳好處也是蠻多的。什麼時間泡腳最補腎? 晚上9點泡腳最護腎 之所以選擇這個時間段補腎，是因為
2016-09-29 8 -
中藥補腎，參茸補腎片的功效及副作用
如今很多人都受不了現在的快節奏生活，因此身體健康很容易受損，特別是腎臟問題，成為了困擾男性的最大問題。據筆者瞭解，在我們國家，中年男性腎虛比例基本上接近百分之五十。解決腎虛的問題，就需要補腎。那麼，參茸補腎片都有哪些功效呢? 參茸補腎片有
2016-09-29 24 -
這物竟能補腎益氣， 留住你的青春！
腎虛yle="text-indent: 2em; text-align: left;">對於男性而言，腎虛就是一名首先要解決的敵人，否則它就會帶來非常大的麻煩，甚至會讓男人出現生命危險。其實要想補腎益氣留住青春，不必吃補藥、使用價格昂貴的
2016-09-29 8 -
快步走能瘦哪裡？減肥達人告訴你
走路是人們再熟悉不過的一種行為了，因為不論是上班還是居家生活，都免不了走路。其實別看走路很平常，它也有不尋常的一面，因為利用走路可以減肥。那麼問題來了，快步走能瘦哪裡呢? 快步走可瘦腿 快走有一定細腿的效果，但是腿部脂肪多話不讓慢跑更合適
2016-09-29 11 -
“水中人參”泥鰍，壯陽效果真不是吹的
泥鰍被贊為“水中人參”，夏季正是一個食用泥鰍的好季節。《本草綱目》記載泥鰍具有清熱解毒，醒酒利尿的作用，對於治療陽痿不舉也有相當的療效。泥鰍怎麼吃壯陽呢? 砂鍋泥鰍 【原料】泥鰍、千張、幹紅辣椒、花椒、薑蒜、香菜、醬油、醋、白糖、鹽、味
2016-09-29 6 -
晚上快走有哪些好處？減肥還能護心！
對於大部分上班族來說，只有晚上下班之後的時間才能歸自己分配，所以如能將這段時間充分的利用起來，出去做一些運動，那麼不但可以緩解一天的疲勞，還可以保持身體健康。晚上快走都有哪些好處呢? 快走有哪些好處 人在行走時，肌肉系統就像一個轉動的水泵
2016-09-29 7 -
想不到豆漿搭配一物竟是補腎良方！
很多人都喜歡將豆漿作為早餐飲用，再搭配一些麵包或者是油條，吃起來非常贊。其實別看豆漿是一種非常普通的飲品，價格也比較低廉，但它在健康方面發揮出的功效真的會令人感到吃驚。今天小編就來分享一些補腎豆漿配方，趕快動手做吧! 1，紅棗枸杞豆漿 將
2016-09-29 14 -
別陷入誤區！跑步和快走哪個更減肥？
身體肥胖成為了如今社會當中一種普遍存在的問題，而且因為身體肥胖引起的疾病種類也不斷增多，例如高血壓、高血脂等等。所以說，每一個人都應該適當減肥，這樣才能讓身體更加健康。那麼問題來了，慢跑和快走哪個減肥好? 慢跑減脂效果好 單純從減脂效果看
2016-09-29 7 -
民間流傳的秋葵壯陽到底是真還是假？
在民間一直流傳著秋葵降血糖、強腎壯陽、美容養顏的神奇功效。這些關於秋葵的說法到底是真是假，有沒有經過科學實驗呢? 秋葵功效 助消化：秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。 降血脂：秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，
2016-09-29 7 -
快走貴在堅持，走夠這些時間最減肥！
很多健身教練稱，走路乃是最佳的鍛煉方式之一，而且走路相對於其他鍛煉方式來說不會受到時間以及地點的限制，用具不太恰當的話來說，只要有腿有腳，就可以使用這種方式鍛煉身體。那麼，對於想要通過快走減肥的人來說，快走多少時間可以減肥呢? 每次堅持4
2016-09-29 8 -
健脾補腎湯這樣喝讓效果翻倍！
每一個人都希望自己的身體能更加健康，這樣才能有本錢去享受如今幸福的生活。只不過，人們總是會遇到一些麻煩事，例如腎臟疾病等等。今天，小編就來給大家詳細分析一下，健脾補腎湯的主要成分，告訴大家怎樣喝效果最好。 藥物組成 黨參15克，白術15克
2016-09-29 8 -
還在苦苦尋找？天然補腎“保健品”就在身邊
保健品在醫學上主要指運用了激素或者是治療藥物製作而成的產品，特別是中老年人，對於各種保健品都是喜愛有加。就拿補腎保健品來說，專家認為保健品雖然有一定的功效，但並不一定是安全有效。生活中有很多補腎食物都可以稱之為補腎保健品。 動物腎臟 食用
2016-09-29 7 -
跑步機快走能減肥嗎？五技巧助你燃脂甩肉
現在人們的生活越來越好了，所以更關注自己的身體健康。很多人喜歡購買一些健身器材放在家裡，這樣就不用每週去健身房健身了，在家健身非常方便。比較常見的健身器材之一就是跑步機，那麼跑步機快走能減肥嗎? 1、模式的選擇 跑步機減肥與否與你的使用有
2016-09-29 7 -
愛喝茶？這些茶讓你邊喝邊補腎
現代社會，很多“壓力山大”的男性基本上都處於一種腎虛的狀態，這是一種亞健康狀態，雖然不足以致命，但對生活品質的影響是非常巨大的。因此，男人在平時都應該注重補腎。今天，小編就來推薦六款快速補腎的補腎茶。 1、紅棗茶 需要紅棗3枚至5枚。將棗
2016-09-29 7 -
腎氣虛怎麼辦？這東西熬湯補氣又補腎！
一般來說，腎虛的男人都是大叔級人物，但不知何時起，越來越多的年輕男性加入到了腎虛的行列之中。在中醫上來說，如果能夠正確利用食療方法，對腎臟健康還是有一定益處的。那麼，腎虛腎虧怎麼辦?多喝這些補氣補腎的湯吧！ 海參煲鴨湯 原料：海參200克
2016-09-29 7 -
男人陽虛體質的表現有哪些？
古代就有陰陽平衡的說法，人的身體達到一定健康的狀態就是陰陽平衡，生活中有些人看起來正常，但可能是亞健康狀態，或陰虛，或陽虛，那麼陽虛體質是一個什麼樣的狀態呢？ 陽虛體質和寒性體質接近，為陽氣不足，有寒象。據中醫的醫書上指出，形體白胖或面
2016-09-29 8 -
陽虛體質吃什麼？禁忌什麼？
人體質下降的時候，就要看似屬於哪種的下降法，有陽虛造成的體質下降，有陰虛造成的體質下降，陽虛是指身體陽氣不足造成身體體質下降的一種狀況，男性陽虛，會出現手腳冰涼，四肢乏力，遺精等現象。出現這種現象的時候就要進行有效的治療，那麼陽虛體質吃什
2016-09-29 10 -
吃什麼拉肚子排宿便？排宿便的食物有哪些？
蜂蜜水="text-indent: 2em;">不少人好幾天都不拉大便，體內經常有宿便排不出去，吃瀉藥又擔心養成依賴性，那麼有沒有什麼食物吃了，能有效的拉肚子促進宿便排出呢? 香 蕉 香蕉是澱粉質豐富的食物，含豐富的膳食纖維，有促進腸胃蠕
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