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口中有異味,找到“根源”才能標本兼治
口中有異味是一件挺尷尬的事,但是現代人的生活壓力大,飲食沒有規律,很容易導致口中有異味。不過很多人只是認為口中有異味是個人衛生的問題,也有人認為是內分泌失調,而在中醫看來,口內的津液與心,肝、脾、肺、腎等臟器是相通的,口中有異味往往是因
2016-10-12 8 -
無糖無脂就是健康食物了嗎?
“健康食品”無疑是近些年來廣受關注的元素,現在人們的健康意識在不斷提高,越來越多的人開始關注健康,主動去購買一些對健康有好處的食品,因此不少商家都打出了健康食品的旗號,有些還會吹噓無糖無脂的理念,可無糖無脂就是健康食物了嗎?無脂優酪乳優酪
2016-10-12 6 -
秋天喝4款養生糖水滋潤身心
現在秋意是一天比一天濃了,隨著天氣轉涼,氣候逐漸變得乾燥,不少人的心情也隨之變得躁動不安起來。這時候不妨喝一些養生糖水,除了能潤肺降噪以外,還能讓自己的心情也隨之好起來。下面就讓我們一起來瞭解一下吧。蘋果西柚湯圓功效:柚子含豐富的維生素C
2016-10-12 25 -
四款補品養出女人好氣色
在三千多年的中醫歷史中,歷代名醫創立了很多名方良藥,那些經皇家御用、到今天仍在使用流傳的,更是經典中的經典。我們特別選擇了其中最有代表性的“四大名補”,秋冬來臨之際您可以試著補一補。十全大補湯解疲勞十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟
2016-10-12 8 -
薏米怎麼吃才能有效美白?
薏仁怎麼吃美白?薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”,薏米是傳統的美肌豔膚食物,具有利水滲濕、健脾補肺、清熱排膿的功效。那麼怎麼吃薏仁可以美白呢?今天就來介紹薏仁美白方法。薏仁美白做法大全:薏仁茶材料:炒熟的薏仁粉或者薏仁作法
2016-10-12 9 -
這麼吃改善暗黃讓你不再做黃面婆
當你發現自己的皮膚變的粗糙了,你會做什麼?做保養?這當然是不錯的方法,但有更好的方法值得你嘗試,那就是通過飲食來調理。皮膚粗糙吃什麼能改善呢?下文告訴你。女性皮膚粗糙吃什麼山芋:含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機
2016-10-12 10 -
告別老年癡呆,這些穴位要長按!
對於老年朋友們來說,退休在家休養生息,他們有大把的時間去幹一些事情,那麼他們會預防老年人容易得的疾病嗎?只說預防疾病就需要我們做好很多事情,在這些疾病中,老年癡呆應該是大家都很重視的,小編教給大家幾個穴位,幫助大家預防。 老人常
2016-10-12 11 -
老人這些動作做得太快小心要命!
隨著年齡增長,一些不經意的小動作,都可能會變為老人的安全陷阱。老人平常養生的時候,一定要注意以下的幾個動作,千萬要慢慢地做,當然做的太快了,隨時就會有生命的危險! 1、避免用力排便 警惕人群:冠心病、高血壓患者。 危害:不少
2016-10-12 14 -
高齡老人骨折,這些方法護理應對更快速!
對於高齡老人來說,由於其身體各項機能的不斷衰退,其在平時就極易出現骨折的狀況。一般來講,高齡老人在骨折後,若沒有進行有效的治療和護理,其骨折部位也不會輕易恢復。那麼,高齡老人骨折怎麼辦? 為什麼高齡老人容易骨折? 1、中老年
2016-10-12 24 -
高血壓老人泡溫泉,這些注意事項做到更健康!
高血壓是一種在老年人群很常見的病症,對於患有高血壓的老年人來說,其在確診高血壓疾病後,對於自己是否適宜泡溫泉的事宜,也是應該多多瞭解的,那麼,高血壓老人能否泡溫泉呢? 一般來講,溫泉的溫度較高,容易使人體大量出汗,心跳加快,心臟耗氧
2016-10-12 21 -
百合是養肺佳品 秋季宜多吃6種食物
秋季天氣乾燥,我們要做好的養生保健之一就是養肺,養肺的方法是有很多的。接下來,想為大家介紹的是6種具有養肺功效的食物,瞭解瞭解都是哪些吧。 秋季飲食養肺方法 多喝水,以確保體內津液充足之需,及保持肺臟的濕潤度。 多吃白色食物,白色
2016-10-12 26 -
吃早餐需因人而異 謹守三大原則更營養
早餐應該吃什麼比較好?俗話說:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。”早餐可是我們一天中最重要的一餐,當然得吃好。那要怎麼吃呢?下面和大家介紹下吃早餐的三大原則,以及不同人群對早餐的選擇。 吃早餐的三大原則 一、必須有豐富的品種類型
2016-10-12 6 -
土雞蛋更有營養嗎 四大誤區要認清
土雞蛋真的更有營養嗎?很多人都相信,土雞蛋比我們日常見到的雞蛋要有營養得多。而且一旦搭上土雞蛋的標籤,價格更是貴上一些。但,為什麼土雞蛋更有營養,您真的細想過嗎?僅僅因為它不是標準化機場養殖嗎? 土雞蛋,也叫柴雞蛋,通常指的是在自然環
2016-10-12 20 -
常吃香蕉有助防治12種常見病
都說香蕉是“快樂水果”,吃香蕉能減輕心理壓力、排解緊張,其實,現代研究發現,常吃香蕉更能預防12種常見病。下面就和小編一起來看看吧。 常吃香蕉可以預防下面12種疾病 1、預防心血管疾病。當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下
2016-10-12 22 -
飲食有禁忌 不宜空腹喝4類飲品
生活中我們常會喝各種飲品,但有些飲品空腹喝會帶來健康危害。那你知道哪些飲品不能空腹喝嗎?小編提醒,4大飲品千萬不能空腹喝! 咖啡 咖啡,對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了--咖啡廳是日常商務會談的優選場所,而咖啡也是加
2016-10-12 5 -
5大便宜水果讓你秋冬白起來
美白,是無數mm美膚的終極目標。可是,商場裡的高檔美白護膚品的價格相當昂貴,大多數的mm都無法承受。沒關係,我們可以靠吃水果來美白。小編在這裡總結出最美白的5大水果,一起來看看吧。 1、沙棘 沙棘素有維生素C之王的美稱,每100克沙
2016-10-12 6 -
吃七種零食補充能量消除疲憊感
白領面對著電腦工作一天,很容易感到疲憊,這時候,不妨有選擇性地選擇一些小零食,既補充能量,又不會發胖!下面就和小編一起來看看吧。 供給能量的食物:餅乾、巧克力 餅乾的主要成分是小麥,它提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中,普通餅
2016-10-12 17 -
吃黃瓜有禁忌 科學搭配營養佳
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌,下面就一起和小編瞭解一下吧。 黃瓜搭配豆腐,解毒消炎、潤燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含
2016-10-12 3 -
忌在豆漿裡打雞蛋 女人喝豆漿的7大禁忌
豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品,它所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質雖不如牛奶高,但在人體內的吸收率可達到85%,因此有人稱豆漿為“植物牛奶”.但喝豆漿也是有禁忌的,下面就和小編一起來看看吧。 1 忌喝未煮熟的豆漿 很
2016-10-12 51 -
蘋果四大食療功效讓你出乎意料
你也許深知吃水果有益健康,但對於蘋果這些出乎意料的功效,你一定想不到!調節輻射,幫助呼吸,讓頭皮恢復活力,甚至還能瘦身……從今天就開始,一天一蘋果吧! 1.調節輻射 在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用,而且其中含有的果酸
2016-10-12 5