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秋冬季節多食糯米 溫補又瘦身
中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用,最適合在秋冬季節食用。下面就和小編一起來看看吧。 糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果。它還能夠緩解氣虛
2016-10-12 11 -
紅酒小酌有益還是有害
大家都知道酗酒是不好的,但是更多人知道,適當飲紅酒可以軟化心血管,對心血管的保護極好,這種說法到底是對還是不對呢?讓專家來告訴你紅酒喝多少最好。下面就和小編一起來看看吧。 總的來說,飲比不飲好,但要控制量 酗酒傷身,還影響社交和事業
2016-10-12 21 -
抑鬱症 日常中的隱形殺手
抑鬱症的3種表現 1.比平日早起2-3小時,早醒後不能再入眠,在床上輾轉反側、焦慮抑鬱、心境異常惡劣。多數在夜間3-4點鐘心境最差,因此有自殺的念頭,並多在夜間淩晨自殺。到中午以後,尤其晚上情緒明顯好轉,可以和家人交談、進餐等。受到
2016-10-12 7 -
補腎女人比男人更重要 推薦滋陰保腎十大寶貝
現代女性生存壓力加大,辦公室普遍使用空調導致空氣乾燥渾濁,以及女性自身的免疫力低和其特有的生理特點,導致現代女性出現炎症的比例越來越高腎病逐漸成為女性的大敵。輕則面色灰暗,顏面失色。重則影響到正常的“性”福以及做媽媽的權利。女性的腎功能狀
2016-10-12 5 -
OL全天養肝時間表 工作養生兩不誤
肝病多發人群是上班族,上班族眼睛整天對著電腦、喝水少、使用化妝品……這些都會增加肝臟的負荷,不利於身體健康。小編分享上班族全天候養肝護肝時間表,跟著做,就能減輕肝臟負荷,健康排毒!全天候肝臟排毒時間表清晨起來首先就要清肝一、7:00-9:
2016-10-12 6 -
養肝護肝無小事 7個事項要注意
養肝護肝7個事項要注意 1、飲酒適量 喝酒傷肝,想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應酬,需要“飲酒過度”,也應該在事後馬上為肝臟“解酒消毒”。 2、均衡膳食 不過分油膩、不總是全素,做到膳食均衡。要
2016-10-12 8 -
小孩秋天吃什麼好
一、小孩秋天吃什麼好1. 小孩秋天的食物1.1. 百合1.2. 木耳1.3. 菜花1.4. 芒果1.5. 柚子1.6. 石榴2. 小孩秋天的食譜2.1. 排骨皮蛋粥2.2. 豬肝粥2.3. 紅豆蓮子粥二、小孩秋天飲食的原則1. 飲食飲水防
2016-10-12 11 -
肝病秋季養生方法
一、肝病秋季養生方法二、肝病秋季養生喝什麼湯好三、肝病患者養生的禁忌肝病秋季養生方法肝病是一種常見疾病,對人體傷害很大。特別是乙型病毒肝炎,是目前最常見最難防範的一種疾病,該病易反復,而且傳染性較強。目前醫學上還沒有很理想的特效療法。1、
2016-10-12 11 -
中老年秋季養生食譜大全
一、中老年秋季養生食譜大全二、老人秋季養生水果三、 老人秋季養生注意中老年秋季養生食譜大全1、靈芝紅棗烏雞煲原料:烏雞1只、靈芝25克、菜膽50克、黃酒10克,雞精、味精各2克,雞油30克,紅棗8枚,竹筍30克,蔥、薑、鹽、胡椒粉少許。制
2016-10-12 10 -
肝病人秋季吃什麼好
一、肝病人秋季吃什麼好二、秋季保護肝臟的方法三、肝病患者的注意事項肝病人秋季吃什麼好1、海帶海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒,防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素。2、小白菜適當吃小白菜能起到養肝排毒的效果,還可以清火。小白菜中含有大
2016-10-12 6 -
虛寒體質秋季養生方法
一、虛寒體質秋季養生方法二、 虛寒體質吃什麼水果好三、虛寒體質的調養方法虛寒體質秋季養生方法1、飲食不貪涼,關愛脾胃到了秋季,千萬別貪涼,因為貪涼讓脾胃虛弱,中醫角度來說脾胃喜暖懼寒,貪涼會導致消化不良、胃脹、脾虛等症狀,即使到了秋天,也
2016-10-12 8 -
幼兒秋季吃什麼好
一、幼兒秋季吃什麼好1. 幼兒秋季適宜的食物2. 幼兒秋季喝什麼粥2.1. 臘八粥2.2. 青菜粥3. 幼兒秋季喝什麼湯3.1. 銀蓮百合羹3.2. 沙參玉竹瘦肉湯二、幼兒健康飲食原則1. 選擇適當的食物2. 合理的烹調方法3. 多吃新鮮
2016-10-12 12 -
不想早衰需改掉9個壞習慣
皮膚失去彈性,沒有光澤,皺紋增多是衰老的象徵,如果你不想自己提早出現衰老的樣貌和身體,那麼以下這些習慣你最好改掉。愛吃甜食吃太多甜食,不僅會讓你發胖,還會加速細胞老化,催生白髮。當人攝入糖分後,糖分子會在酶的作用下附著在蛋白質纖維中,這個
2016-10-12 9 -
女人怎麼補水才實用有效?
養生裡常說的“皮包水”指的是晨起喝水,“水包皮”指的是睡前洗腳,晨起喝水和睡前洗腳是簡單易行且實用有效的養生保健法。不少人會有疑問,怎麼我每天喝那麼多水,也感覺不到保健的作用?事實上,喝水可不是在於量的多少,而是在於會不會喝。讓我們來看看
2016-10-12 8 -
男人的“傷疤”就算妻子也不能觸碰
男人一生中有很多傷疤,但是這些你女人不能觸碰的點,就讓小編來為大家具體分析一下吧。 一、被人譏笑膽小怯弱 自古便有英雄救美之說,而是男人都喜歡美人,因此在男人的心目當中,都希望自己是個讓美人傾慕的英雄。只可惜我們是個文明社會,所
2016-10-12 10 -
孩子生這病必死,爸媽們該醒醒了
現在醫療條件越來越好,但人們對於癌症依然是談之色變,尤其是被稱為“血癌”的白血病,更是讓人們膽顫。而讓家長們更加擔心的是,近兩年白血病也越發低齡化,而一旦患病後,不僅要面對巨額的醫療費用,還給家庭帶去極大的痛苦。 “年畫娃娃”鄧鳴賀
2016-10-12 6 -
胃潰瘍癌變有什麼症狀 胃潰瘍飲食要注意
胃潰瘍是一種常見的消化性疾病,患者常感覺上腹疼痛,尤其在餐後的1小時疼痛加劇,過1~2小時才有所緩解,直至下次進食的時候又反復發作。有的患者甚至伴有胃出血和胃穿孔的首發症狀。要知道胃潰瘍是最有可能癌變的一種疾病,因此要注意。那麼胃潰瘍
2016-10-12 16 -
腸道功能紊亂食療
一、腸道功能紊亂食療益脾餅配方:白術30克,乾薑6克,紅棗250克,雞內金細粉15克,麵粉500克。制法:將白術、乾薑用紗布包紮,與紅棗共煮1小時,去掉藥包,棗去皮、核,繼續以小火煎煮,並把棗肉壓成棗泥,放冷後與雞內金粉、麵粉混勻,加水適
2016-10-12 19 -
為什麼抑鬱症要輕生
一、為什麼抑鬱症要輕生1. 得了抑鬱症為什麼都想自殺2. 自殺是抑鬱症的惡性症狀3. 抑鬱症患者準備輕生的5個徵兆二、抑鬱症的症狀有哪些1. 抑鬱症的前兆症狀2. 抑鬱症的核心症狀三、抑鬱症患者如何治療1. 藥物治療抑鬱症2. 日常治療抑
2016-10-12 7 -
如何讓生活更簡單
一、如何讓生活更簡單1. 讓工作簡單快捷2. 讓生活返璞歸真3. 讓壓力無處遁形二、讓生活變簡單的小習慣1. 保持辦公室簡潔2. 一次多燒幾個菜3. 郵件簡潔精煉三、讓生活變簡單的原則1. 告別做事完美主義風格2. 交朋友但不只是社交如何
2016-10-12 16