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怎麼判斷食用油是否二次使用
油炸過的油並非不能吃，而是不適合再次在高溫下烹調。當然，重點還是你應該看看炸過的油能不能吃。如果油炸之後，油身出現顏色很深、粘度大且雜質多，那建議不再使用。 怎麼判斷食用油是否二次使用？ 現在家庭裡面用油都已經很講究健康了，炒菜燉菜
2016-10-14 75 -
如何洗掉蔬果上的保鮮劑
黑皮病是梨在貯藏過程中最常見的生理病害。常用的保鮮方法是用虎皮靈製成保鮮紙，或直接把虎皮靈噴塗在梨子的表面。虎皮靈會危害胃腸等消化系統。肉眼很難辨別是否使用了保鮮劑。 如何洗掉蔬果上的保鮮劑？ 無論春夏秋冬，在超市或水果攤上總能買到
2016-10-14 19 -
烤肉時要加熱到度多少合適
想要健康，就要知道自己的身體需要什麼樣的安全溫度。吃五穀雜糧的亞洲人，是以植物性食物為主，身體熱量不是很高，適合攝入與我們的體溫接近或稍低的30-35攝氏度左右的溫熱食物和水；而歐洲人是以肉食為主，身體儲備熱量高，因此喝冰水、吃冷食，甚
2016-10-14 31 -
蒸番薯要不要削皮
番薯皮上有人體不能吸收的物質，所以一般情況下，不建議把番薯皮也吃了。那麼在蒸番薯的時候要不要把皮剝了呢？這就要看你把番薯切多大塊了。如果把番薯切得比較大塊，那麼就可以考慮把皮留著一起蒸。留著的番薯皮能夠防止蒸的過程中，薯肉接觸太多的水分
2016-10-14 12 -
造成食物營養流失的原因
有的蔬菜切好了還需要用沸水焯燙一下，這樣可以去除草酸甚至殘留農藥，使所有的食材同步成熟。但如果鍋裡的水太少、火太小，焯菜時間就會增加，造成蔬菜中很多的營養素流失。 造成食物營養流失的原因 你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，身
2016-10-14 9 -
秋季如何挑選食用蓮藕
藕分七孔和九孔。常見的藕一般分為七孔藕與九孔藕。七孔藕又稱紅花藕，外皮為褐黃色，體形短粗，生吃味道苦澀；九孔藕又稱白花藕，外皮光滑，呈銀白色，體形細長，生吃脆嫩香甜。無論哪種蓮藕，其營養價值相差不大，只要新鮮都適合煨湯，九孔藕水分含量高
2016-10-14 13 -
十款瘦臉食物減掉大餅臉
每位MM都希望自己能夠擁有巴掌大的上鏡小臉，那麼，如何瘦臉呢？今天就為大家分享10種快速瘦臉的食品，讓MM輕鬆打造巴掌小臉。 1.菠菜 菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜經常出現在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以為身體提供補充
2016-10-14 25 -
不同人群如何選對餅乾
餅乾是一種常見的點心，作為一種零食或添加飲食，食用方便又便於攜帶，已成為日常生活中不可或缺的一種食品。然而，隨著餅乾品種的日益增加，消費者越來越眼花繚亂，無從選擇了。加上現代人健康意識的增強，單憑個人口味喜好選擇的話，又怕對身體健康不利
2016-10-14 14 -
蓮藕變黑了還能不能吃
你可能有過這樣的經歷：用鐵鍋燉出的蓮藕排骨湯一不小心就成了黑黑的墨汁；昨天買回來還潔白如玉的蓮藕剛在廚房裡放了一天就成了包公臉。都說蓮藕是出淤泥而不染，但是為啥在空氣中卻那麼容易變黑呢？ 一、藕為什麼會變黑？ 網路上流傳著多種解釋，
2016-10-14 15 -
家常腐竹怎麼做更營養
腐竹裡含有豐富的植物蛋白質，很多朋友不喜歡吃豆子，那麼，不妨來吃一些腐竹吧。從健康飲食的角度考慮，腐竹好消化，營養更容易被人體吸收。腐竹可以預防老年癡呆症，所以經常吃是非常好的。那麼，腐竹怎麼做好吃？ 一 黃瓜拌腐竹 食材的準備：
2016-10-14 7 -
常吃黑木耳的六大好處
黑木耳不但味道鮮美、營養豐富，還具有很多食療功效，因而常吃黑木耳好處多。比如黑木耳具有補血、減肥、清腸等作用，還對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。下面為大家介紹吃黑木耳的好處。 1、優質天然補血品 黑木耳被營養學家譽為“素中之
2016-10-14 11 -
怎樣洗蘋果更讓人放心
蘋果皮裡富含維生素C、果膠和多酚類物質，可以說是蘋果營養價值最高的部分。可是，帶皮吃蘋果總讓人擔心洗得不夠乾淨，特別是那些光鮮亮麗的蘋果，據說還打了蠟。怎樣洗蘋果更讓人放心呢？ 新鮮蘋果表面本來就有一層天然果蠟，但上面還附著一層薄薄的
2016-10-14 16 -
怎麼吃烤肉才能不致癌的方法
週末外地朋友來京，說最近喜事多，要請我吃飯。我很為她高興，答應了她的邀請。不過，這是個愛吃肉的主，我們就來到了一家烤肉店，我心裡一直在想著這烤肉怎樣吃更科學更營養呢？讓致癌的問題少一點呢？朋友看出了我的心裡所想，哈哈大笑起來，說：這小問
2016-10-14 14 -
霧霾天氣防病多吃潤肺食物
近幾日，持續的霧霾天氣讓各地區飽受侵害，空氣品質下降，PM2.5指數頻臨“報表”,空氣品質持續六級嚴重污染，讓人們著實擔心。吸入這些有害的物質，會引發多種疾病，尤其是肺部疾病，因此中醫提醒大家，霧氣中有多種污染物，最好呆在家裡，如果必須
2016-10-14 5 -
讓女人迷戀的幾種男性類型
所有的男性都希望自己可以變成她心目中的他，但是女人喜歡的男性標準太多了，男人不知道自己該往哪個方向發展，如果太幽默別人會覺得自己不正經，如果太沉默別人就會覺得自己裝深沉，其實女人喜歡的是最自然的男性，下面我們就來看下最讓女人迷戀的幾種男
2016-10-14 8 -
滋生五種愚蠢心理最易失身
儘管現在大家對於性行為的看法開放了，但是女性朋友們也應當注意，還是有很多男性介意女友或妻子失身于別人。因此，女性朋友們一定要提高警惕，切不可因為受到某些荒唐心理的驅使而輕易失身。下面調情聖手就為大家詳細講講導致女性失身的心理都有哪些吧。
2016-10-14 9 -
怎麼知道身邊的女人是否好色
流氓一般都是形容男人的，但隨著性文化的開放，出現了很多女流氓，當然很多女人僅僅只是還好色。但是要怎麼知道身邊的女人是否好色那？其實女人好色也是會有一定的表現的，例如她們看見帥哥時候的變現等。 1、沉迷社交網路 在網路日漸發達的今天，
2016-10-14 31 -
常吃6種中藥材殺精沒商量
很多夫妻都想要一個孩子，但是卻不是人人都能如願，這和男人有很大的關係。男人精子品質也會受到食物的影響？現在隨著生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規律。許多食物都會使精子活力下降，甚至殺精，因此，要想提高生育品質，首先得從食物根源入手
2016-10-14 15 -
身體這裡常怕打竟能防疾病助長壽！
中醫理論中，人體有些部位是養生的重點，常常按摩拍打一些部位，並加以養護，能夠起到增強身體免疫力、預防疾病、延年益壽的作用。但是你知道都應該按摩哪些部位嗎？又是怎樣按摩拍打才能達到這些效果呢？大公健康就帶你瞭解一下。 拍打身體有什麼好
2016-10-14 12 -
從頭髮看你的健康，按摩頭部經絡去疾病！
人們常以發烏須黑來評定身體健康程度。的確，我們偉大的中醫就能通過毛髮的各種變化，察覺有無疾病。這也印證了中醫的望聞問切，真的是非常神奇。今天小編就給大家介紹一下如何通過頭髮瞭解身體健康，並教給大家護髮攻略。 中醫如何看毛髮識疾病
2016-10-14 21
