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掌握時間食用這些食物勝過補藥！
人體是大自然的一部分，要想健康，也必然會遵循一定的自然規律。人每天都要吃各種食物進行能量的補充，然後有些食物非常的挑時間，如果不注意的話就等於吃毒藥。小編可沒有誇大其詞，不信，你看看! 早上 1、 冷水 經過一夜的休眠，很多
2016-10-14 11 -
健康減肥有它竟能輕鬆搞定！
你相信嗎，多喝水能減肥。多喝水可以增加胃的飽足感，減少你的食量，還能加快新陳代謝，從而達到瘦身的效果。多喝水的確是一種有效的減肥方法，現在我們一起來看看喝水減肥的9個原因吧！ 1、水能抑制食欲 喝水會讓口腔和胃部感受到有東西經過
2016-10-14 7 -
廚房的幾種調料品，竟暗藏著長壽秘訣！
調味品是我們生活不可少的，它們可以使我們的食物很豐富美味，但是有的人說調料吃多了不好，下面介紹的幾種調料卻是長壽高手，快來看看吧! 1、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香氣濃郁，是居家必備的調味品。具有定麻味、增香辛和除腥
2016-10-14 11 -
肯為男人做這些，你註定受寵一生
想抓住一個男人的心，首先要抓住他的胃，而要抓住他的胃，這些菜你必須會。 一、茄汁蘑菇 原料：蘑菇、番茄醬、白醋、糖、醬油、薄芡汁、雞精 做法： 1、鍋中熱少量油，加入兩大勺番茄醬，小火翻炒，加入白醋 ，糖，適量水，一
2016-10-14 5 -
五花肉太肥？那是你不會做
瘦肉太幹，肥肉太膩，想吃五花肉，但是又嫌太肥。別怪肉，那是你不會做而已。下面，就讓小編來教您如何做好五花肉吧。 脆皮燒肉 材料：五花肉一塊、料酒適量、白醋適量、2茶匙鹽、1茶匙糖、1/2茶匙五香粉、1/4茶匙白胡椒粉、1/2杯粗
2016-10-14 8 -
最親民的菜，你卻能做出最美的味道
雞翅可謂是一道非常親民的菜，幾乎每家每戶都能夠經常吃到。但是這道親民的菜，你如果想要做出最美的味道來，還需要跟我學一下哦。 可樂雞翅 食材：雞翅中、可樂、八角、姜、蔥段、料酒 做法： 1、雞翅洗淨，入蔥姜水中煮沸撈出
2016-10-14 7 -
好氣色吃回來 產後如何養出好氣色
生寶寶造成的氣血虛弱，還有照顧寶寶所帶來的生活壓力，會使新媽媽看起來憔悴很多，皮膚鬆弛、面色黃白、肌膚沒有光澤、黃褐斑等現象都會隨之而來，讓新媽媽看起來氣色很差，漸漸變成黃臉婆，那麼產後新媽媽如何吃出好氣色呢？ 產後好氣色吃回來
2016-10-14 11 -
孕婦可以吃榛蘑嗎 吃榛蘑有什麼好處
榛蘑的營養價值極高，我們可以用來入藥，也可以用來做菜，我們耳熟的小雞燉蘑菇中的蘑菇就是榛蘑哦，那麼吃榛蘑有什麼好處呢，下面我們來看看吧！ 孕婦可以吃榛蘑嗎 由於孕婦朋友的身體狀況，對食物的選擇要講究，但孕婦是可以吃榛蘑的。 榛
2016-10-14 11 -
月經期間可以吃感冒藥嗎 經期注意事項
女人經期的時候免疫力極差，所以很容易受到感冒病毒的侵襲，但是經期又是一個很特殊的時期，月經期間可以吃感冒藥嗎？經期注意事項有哪些，該做哪些經期保養呢？下文中有為大家介紹，不妨根據自己的實際情況來確定吧，或者詢問醫生。 感冒藥含有大量
2016-10-14 33 -
做飯時這物別丟功效甚強
做飯時這物別丟功效甚強1韭菜根韭菜根是可以殺菌消炎的，特別是對腸道當中的各種細菌有著很好的抑制作用，人們經常食用韭菜根，這樣是會大大減少痢疾和傷寒等腸道疾病的產生的。韭菜根當中含有大量的膳食纖維，它進入人體的腸道後會增加腸道的蠕動，而且還
2016-10-14 4 -
老花眼怎麼辦 謹記六個防治小妙招
老花眼是一種非常自然的衰老現象，其是人們步入中年以後必然出現的視覺問題。其實老花眼的出現還和其他因素有關係，比如說閱讀習慣，照明以及身體健康狀況等。老花眼會對人們的正常生活造成一定的困惱，降低工作效率。那麼，我們在日常生活中該如何防治
2016-10-14 10 -
老年人愛種養植物 哪些植物最適合
人老了之後，除了希望自己的兒女可以陪在身邊，還比較喜歡養些花花草草，沒事的時候就可以給花花草草除除草、澆澆水。有關專家指出，養花種草不僅可以美化環境，還可以起到一定的養生功效，尤其是對老年人來說。下面小編就來介紹幾種適合老年人種植的植
2016-10-14 13 -
老年養生 謹記戴假牙的注意事項
人一旦上了年紀，頭髮不僅會白掉、牙齒也會掉光。牙齒掉光後，吃飯會很費勁，這樣會間接影響到老年人的身體健康。所以很多老年人會選擇戴假牙，那麼，戴假牙需要注意哪些事項?下面小編就來介紹下。 老年養生 謹記戴假牙的注意事項 安裝義齒是老人們
2016-10-14 11 -
老人養生 穿衣技巧要學會
上了年紀之後就不要為時尚而穿衣服了，一定要在保證身體健康的基礎上進行穿衣打扮。尤其是在冬季，老年人千萬不要要風度不要溫度，要一防寒保暖為主。因此老年人在選擇衣服方面就比較嚴格。下面我們就來介紹下老年人如何選擇衣服。 老人養生 穿衣技巧
2016-10-14 26 -
老年人保健 老年人秋季睡覺要注意哪些
秋季是一個即將轉換到冬季的一個時間段，特別是對於那些年紀比較大的老年人來說，更加應該注意到這點，這樣才能夠讓自己的身體保持健康，從而安穩的進入到冬季，而睡覺是人一天中消耗最多的一個時間段，因此在這個時間段中注意一些身體的保養方法就能夠
2016-10-14 3 -
老年人保健 老年人中草藥茶不宜常喝
隨著年齡的增加，老年人會更重視健康，會在養生工作上下更多的功夫。有的老年人就比較喜歡喝一些中草藥茶，但是藥三分毒。中醫指出，要是老年人身體健康的話，不建議常飲用中草藥茶，以免對身體健康造成不必要的影響。下面小編就來詳細介紹下。 決明子
2016-10-14 7 -
老年人保健 老年人謹防低血壓
低血壓指的是循化動脈壓力低於正常的狀態。隨著年齡的增加，老人的身體素質會一天不如一天，很容易患上各種疾病。低血壓就是一種老年性常見疾病，會對老年人的身體健康造成危害，老年人在日常生活中要做好預防低血壓的準備。那麼，低血壓有什麼症狀?類
2016-10-14 10 -
老年人保健 老了掉牙怎麼辦
有沒有想過自己老了掉光牙的那一天?有沒有想過自己掉光牙是什麼樣子?隨著年齡的增加，很多人都認為掉牙是很正常的事情，其實不是這樣的。研究發現，人的牙齒是可以伴其一生的。掉牙是因為患了各種牙病才導致的。那麼，怎樣防止老了掉牙?下面小編就來
2016-10-14 6 -
中老年養生 適合老年人養生的飯菜特點
中醫詳解 適合老年人養生的飯菜特點。隨著年齡的增加，身體素質會一天一天的下降。有一天牙齒不僅會鬆動，甚至是掉光。隨著老年人消化功能的降低，老年人的飯菜就要更加用心。有關專家指出，老年人飯菜要具備八個特點：要雜、要少，要香、要好，要細、
2016-10-14 9 -
老年人保健 老年人怎樣防治牙齒疾病
隨著年齡的增加，身體的各項機能都會出現“毛病”。老了之後，我們都會出現牙齒鬆動，甚至是脫落的情況，這回對老年人的生活品質造成影響。那麼，老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康?下面小編就來詳細介紹下。 1、施用保健法 傳統醫學提倡的早
2016-10-14 6
