老花眼是一種非常自然的衰老現象， 其是人們步入中年以後必然出現的視覺問題。 其實老花眼的出現還和其他因素有關係， 比如說閱讀習慣， 照明以及身體健康狀況等。 老花眼會對人們的正常生活造成一定的困惱， 降低工作效率。 那麼， 我們在日常生活中該如何防治老花眼?下面小編就來詳細介紹下。
一、可用毛巾熱敷雙眼
晚上睡覺之前， 拿溫濕毛巾敷雙眼部位， 毛巾溫度以50度為宜， 熱敷3至5分鐘即可。
二、按摩雙眼
用手指按摩雙眼， 從內眼角揉至外眼角， 然後再從外眼角揉至內眼角，
三、經常眨眼
經常眨眼可有效振奮眼肌， 有助於延續老花眼。 此外， 還可以用雙手輕搓揉眼瞼， 這樣可增加眼球的濕潤度。
四、多吃水果
包括白內障在內的多數眼疾都是因氧化而引起的， 多吃水果有很好的緩解作用， 因為水果富含多種維生素， 具有抗氧化的作用。
五、到戶外去， 別宅在螢幕前
有空的時候， 多到戶外走走， 加強戶外鍛煉， 多看看美麗的風景。 這樣可以減少眼睛盯著電腦螢幕及電視機的時間， 使眼睛得到足夠的休息。
六、定期做眼科檢查
定期到醫院做眼科檢查， 有些眼病， 如青光眼、白內障、糖尿病視網膜病變等，
