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飲食與健康 吃魚有哪些好處？
寶貝的爸媽們，瞭解吃魚的好處嗎?魚肉的肌纖維比較短，蛋白質組織結構鬆散，水分含量比較多，因此，肉質比較鮮嫩，和禽畜肉相比，吃起來更覺軟嫩，也更容易消化吸收。 魚類種類繁多，大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水魚
2016-11-06 5 -
嬰幼兒食譜 12個月前嬰兒食譜黑名單
寶寶四個月以後開始逐漸添加一些輔食，可是並不是所有的食物都適合一歲前的寶寶，看看12個月寶寶食譜黑名單吧，避免觸犯一歲前寶寶飲食禁忌。 一、主食類 雖然穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收且不易致敏，給寶寶添輔食選米粉、稀粥等
2016-11-06 12 -
孕婦吃什麼好 孕期飲食技巧和重點營養選擇
還在堅持工作的孕媽媽來說，很容易餓又嘴饞，其實只需要準備一些營養飲食就可以解決問題。但是對於處於特殊時期的懷孕媽媽而言，如何選擇與如何避免一些飲食顯得至關重要。 懷孕早期： 懷孕期間的胎寶寶的甲狀腺組織、耳朵、眼睛、以及腎臟
2016-11-06 8 -
痛風不能吃什麼 痛風病人禁止食用甜飲料
富含果糖的食物和甜飲料絕對不適合痛風病人食用。流行病學研究也有大量證據表明，多喝甜飲料會大大增加女性患痛風的危險。一項2010年發表的研究表明，在22年的追蹤當中發現，含糖碳酸飲料與痛風危險有顯著相關性，每天喝1聽以上的含糖碳酸飲料，與
2016-11-06 8 -
生男生女早知道 生男生女調節飲食法
是什麼在影響生男生女的幾率呢?據科學家研究調查，證明食物的酸鹼性可以影響生男生女的幾率。 生男孩篇 女性的飲食選擇 女性懷孕前飲食要均衡，可以多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品。因為在一些科學家解釋時說：“特定的飲
2016-11-06 11 -
孕婦禁忌 肥胖孕婦飲食注意事項
已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，可在醫生的指導下，通過調節飲食來減輕肥胖。肥胖孕婦飲食要注意下面幾點： 一、控制進食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、麵食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪
2016-11-06 10 -
孕婦不能吃哪些食物 懷孕9個月的飲食禁忌
孕婦在整個孕期要注意攝取營養，可是，有些食物並不適合孕婦，在懷孕期間，孕婦要忌食這些食物。懷孕9個月，孕婦的飲食應該注意以下事項。 1、忌吃油條。油條在製作的過程中所使用的明礬是一種含鋁的無機物，鋁可以通過胎盤侵入胎兒的大腦，影
2016-11-06 47 -
飲食與健康 未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜
蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由於抵抗力弱，食入肉毒桿菌後，則會在腸道中繁殖，並產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的嬰兒會出現遲緩性癱瘓，哭聲微弱，吸奶無力，呼吸困難。
2016-11-06 20 -
寶寶輔食 寶寶輔食“調味”的飲食小技巧
十個月以類的寶寶最好不好吃鹽，可是寶寶添加一些輔食的時候多少需要一些調味，飯菜如果不放鹽或太淡，吃起來的味道則會淡而無味;今天，就來跟小編學學給寶寶飲食“調味”的小技巧吧! 1、做湯時使用生抽調味 媽媽們可以在給寶寶做麵條湯
2016-11-06 4 -
流鼻血怎麼辦?孩子流鼻血中醫食療有妙招
孩子大多有厭食、偏食等不良習慣，若維生素A、C、PP等攝入不足，可使毛細血管脆性和通透性增加易致出血。研究表明，微量元素鋅缺乏也可成為鼻出血的重要原因之一。患有白血病、血友病、再生障礙性貧血等血液病的孩子，除全身性出血徵象外，鼻出血也會
2016-11-06 6 -
痛風飲食 痛風病人可多吃茄子和南瓜
現如今，夏天已到，很多水果和蔬菜都會紛紛上市。像茄子和南瓜就是夏季的當季食物。痛風患者要多吃茄子和南瓜，茄子和南瓜是含嘌呤很少的蔬菜。痛風患者有所不知，茄子和南瓜不僅可以作為合理安排痛風飲食的好蔬菜，還可以殺死“癌細胞”。 越來
2016-11-06 39 -
孕婦能吃冷飲嗎 孕婦可以吃雪糕嗎？
炎熱的夏天一到對孕婦來說可謂是折磨，吃根冰棒是許多人抗暑降溫的好辦法，可是懷著小寶寶，還能想以前那樣隨意吃冰棒嗎?會不會“凍”到寶寶?在這裡，專家提醒廣大孕媽媽，只要控制吃的量對寶寶沒有太大的影響，但是，孕媽該注意以下幾個問題：
2016-11-06 12 -
大蒜生吃最保健 教你3個選購妙招
隨著天氣越來越冷，在北方很多家庭都開始大量購買大蒜留在冬天食用。同時，大蒜的吃法也有很多種。那麼，今天不如就來教教大家要如何選購和儲存大蒜才是最佳的方法吧。大蒜的7種吃法生吃最保健。完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶，當大蒜被碾碎後，這兩種成分就
2016-11-06 5 -
肌膚問題 小方法教你去除黑頭粉刺
說到黑頭，其實它也叫做黑頭粉刺，是很多人臉上都有的東西，為此很多人都感到苦惱，究竟黑頭怎麼辦，肌膚問題怎麼解決呢?今天我們就為大家介紹一下黑頭粉刺怎麼去除的方法，大家可以參考下。 如何去掉鼻子上的黑頭，很多女生都想知道的，雖然去黑頭的
2016-11-06 25 -
男人不可錯過的壯陽補腎湯
腎虛、陽衰出現異常，那就要補腎壯陽。話是沒錯，但怎麼補、補什麼還得有講究。日常的養腎食補能有效補益身體、壯陽補腎，又沒有副作用，是不錯的養生方法。中醫為你推薦7大食療養生方，助男人補腎壯陽。 男人補腎壯陽吃什麼 冬蟲夏草羊肉湯
2016-11-06 8 -
天天跑步小腿會變粗嗎？教你瘦腿運動
很多女性運動的首選項目就是跑步，但是想要減肥的女士就會有這樣的擔心，長期跑步會使小腿得到非常好的鍛煉，那麼小腿不就會越跑越粗了嗎？那麼，事實真的如此嗎？跑步會讓小腿越來越粗嗎？一起來事實真相吧。天天跑步小腿會變粗嗎不會。跑步時要規範自己的
2016-11-06 22 -
抑鬱症治療時間 抑鬱症能徹底治好嗎
抑鬱症是我們生活中比較常見的疾病，它雖然常見，但是危害卻不少，那麼，你知道抑鬱症治療時間是多少呢?抑鬱症怎麼治呢?抑鬱症的表現，你瞭解過嗎?下面我們一起來看看抑鬱症應該怎麼辦吧! 抑鬱症的表現主要為情緒低落，興趣減低，悲觀，嚴重者可出
2016-11-06 8 -
抑鬱心慌怎麼辦 小方法幫你緩解抑鬱心慌
抑鬱症作為一種比較常見的心理疾病，對人體危害還挺大的，在這個壓力山大的時代裡，很多人都患上了抑鬱症，那麼，你知道抑鬱症的症狀主要有無信心、活力喪失等，那麼生活中我們應該怎樣預防抑鬱症?抑鬱心慌怎麼辦又該如何治療呢? 抑鬱心慌怎麼辦 如
2016-11-06 22 -
榴槤為什麼那麼臭？合理食用6要點
榴槤在我小時候還是種稀奇水果。市場上並不多見，總覺得只有東南亞地區才有。而現在超市、水果店隨處可見它。還沒到水果攤呢，隔老遠就能聞到它的氣味。榴槤為什麼聞起來很臭說到氣味，榴槤最以它獨特的氣味區別於其他水果，因為它既臭又香。有美食家形容榴
2016-11-06 9 -
水中分娩 產婦在水中怎樣分娩
隨著醫學水準的發展，近幾年來不少女性嘗試水中分娩，那麼，你知道什麼是水中分娩嗎?水中分娩的過程是怎樣的呢?下面就讓我們一起來看看水中分娩是如何進行的吧!來瞭解一下吧! 水中分娩是一種新型分娩方式，整個分娩過程在水中進行，能緩解分娩陣痛
2016-11-06 13
