孩子大多有厭食、偏食等不良習慣， 若維生素A、C、PP等攝入不足， 可使毛細血管脆性和通透性增加易致出血。 研究表明， 微量元素鋅缺乏也可成為鼻出血的重要原因之一。 患有白血病、血友病、再生障礙性貧血等血液病的孩子， 除全身性出血徵象外， 鼻出血也會經常發生。
孩子鼻出血時， 家長可先讓其坐起， 頭微向上仰， 用拇指和食指按住其雙側耳翼， 這剛好按在黎氏區， 一般5~10分鐘出血大多可止住， 同時可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。 若此時出血仍未止， 可將麻黃堿或1‰腎上腺素溶液滴於棉球上送入鼻腔，
預防孩子鼻出血， 家長首先應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好， 積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。 平時應保證孩子的正常休息， 多吃新鮮水果、蔬菜， 如番茄、芹菜、蘿蔔、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等， 忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品。
易發生鼻出血的孩子， 還可選用以下中藥食療方， 以促進痊癒和鞏固療效：
1、鯽魚石膏煲豆腐：鯽魚1條約150克， 豆腐200克， 生石膏30克;將魚宰好洗淨後， 與豆腐、石膏同放入鍋內， 加水適量煲1小時， 以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣， 以防魚骨哽喉。 有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
2、生地二根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克， 鮮蘆根50克， 水煎服， 每日1劑， 代茶飲， 連用7~10天， 能清熱涼血、止血。
3、鮮藕汁飲：鮮藕300克洗淨，
4、黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克(幹品， 浸泡洗淨)， 瘦豬肉100克， 蜜棗2枚， 同入鍋內， 加水適量慢火1小時， 以鹽調味後食用。 有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
5、阿膠燉瘦肉：阿膠6克， 瘦肉30克(切片)， 同放碗內， 加適量開水， 加蓋隔水燉1小時， 入少許食鹽調味食用。 有滋陰養血、止鼻血功能。
鼻出血偏方 1
〔準備材料〕鮮墨旱蓮 30～60g， 鮮小薊草 30～60g， 鮮大青葉 30～60g， 鮮 茜根 30g。
〔用法〕將上藥切碎放入鍋內， 頭煎加水浸過藥面， 煮沸後再煮 5 分鐘 左右， 即可倒出藥液， 稍涼內服。 每日 1 劑， 分之次服完。
鼻出血偏方 2
〔準備材料〕白茅根 30g， 鮮生地 30g， (幹品 15g)。
〔用法〕加水濃煎， 1 日內分 2 次服， 服 1～2 劑即可。
鼻出血偏方 3
〔準備材料〕大蒜適量。
〔用法〕剝去外皮， 搗爛， 敷兩足心(湧泉穴)， 外用紗布包紮， 血止後即除去。
鼻出血偏方 4
〔準備材料〕鮮荷葉 1 張， 鮮生地 30g， 鮮側柏葉 30g， 鮮艾葉 30g。
〔用法〕加水煎服， 1 日 2 次。
鼻出血偏方 5
〔準備材料〕元寶草 30g， 銀花 15g， 旱蓮草 15g。
〔用法〕水煎服。
〔附注〕此方亦用於吐血。
鼻出血偏方6
〔準備材料〕毛果杜鵑花 15g， 白石榴花 15g、馬蘭 15g。
〔用法〕水煎服。
鼻出血偏方 7
〔準備材料〕木花 9g， 白雞冠花 9g。
〔用法〕水煎服。
鼻出血偏方 8
〔準備材料〕小種三七(費萊)鮮全草 60g。
〔用法〕水煎服。
鼻出血偏方 9
〔準備材料〕白金條(八角楓根)6g。
〔用法〕水煎服。
鼻出血偏方 10
〔準備材料〕大青根、山茅、藕汁各等量。
〔用法〕水煎服。
〔附注〕此方用於頑固性鼻出血。
其實， 流鼻血是身體虛弱孩子的通病， 那些身體健康、不愛生病的孩子是很少流鼻血的。
反復流鼻血的孩子， 一般都是陰虛火旺。 “陰”在身體內就是血液， 血液少了， 身體就如乾枯的土地， 能不乾燥上火嗎?所以要想治癒孩子的鼻出血， 必須按我前面介紹的飲食方法去吃， 只要孩子血液充足了， 身體內部寒濕少了， 身體綜合素質增強了， 流鼻血的次數自然會越來越少。
治療方法
1、仰頭止血：在生活中， 很多家長們遇到自己的寶寶出現鼻出血時， 往往選擇讓寶寶把頭抬起來。
2、塞紙巾：有些家長看見寶寶流鼻血，
3、平躺止血：家長在寶寶流鼻血的時候會讓寶寶平躺下來， 以為可幫助止血， 其實這麼做並不是適當的， 因為寶寶一躺下來， 原本往外流的鼻血就會往後流入口腔， 流向喉嚨， 反而使寶寶呼吸困難， 或吞入大量血液， 刺激胃壁引致嘔吐且帶血液， 更令家長驚慌失措。
4、過早拿掉棉花：鼻血止住後， 因為害怕阻礙寶寶呼吸， 所以爸爸媽媽總是馬上把棉塞從鼻子裡取出， 其實在寶寶不睡的情況下， 要保留一段時間， 一般寶寶塞的棉塞， 過20-30分鐘就可以取出。
鼻出血的常見病因一般包括以下幾種因素：
①因情緒波動、疲勞、重力擦洗面部、發熱以及上呼吸道感染等誘因， 使鼻中毛細血管充血、糜爛而發生出血。
②兒童常有揉鼻、挖鼻或將異物塞入鼻孔等不良習慣。這些習慣可引起鼻出血。
③兒童大多有厭食或偏食的不良習慣。不食或少食蔬菜和水果可引起維生素A、維生素C和維生素PP(煙酸)等營養的攝入不足，使毛細血管脆性和通透性增加，從而導致鼻出血。此外，研究表明，微量元素鋅缺乏也可導致鼻出血。
④患有白血病、血友病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等血液病的兒童，除有全身性出血的症狀外，還可發生鼻出血。
⑤兒童過食辛辣煎炸的食物或亂服滋補藥品等，可使身體出現內熱過重的症狀，如大便乾燥、口幹或鼻出血等。
孩子出現鼻出血時，家長千萬不要慌張，可先讓其坐下，頭微向上仰，用拇指和食指按住其雙側鼻翼也就是“黎氏區”，一般5-10分鐘後鼻出血大多可被止住，同時可用冷毛巾敷患者的頭部及鼻子的周圍。若此時鼻出血仍未停止，可將麻黃堿或1‰的腎上腺素溶液滴於棉球上並納入鼻腔。這種方法有較好的止血效果。但不可將幹棉球或紙團塞入鼻腔，以免損傷鼻粘膜和小血管從而加重鼻出血的症狀。同時，家長也不能讓孩子的頭部過度後仰，以免將血塊吞入胃內從而引起反射性嘔吐。
使鼻中毛細血管充血、糜爛而發生出血。②兒童常有揉鼻、挖鼻或將異物塞入鼻孔等不良習慣。這些習慣可引起鼻出血。
③兒童大多有厭食或偏食的不良習慣。不食或少食蔬菜和水果可引起維生素A、維生素C和維生素PP(煙酸)等營養的攝入不足，使毛細血管脆性和通透性增加，從而導致鼻出血。此外，研究表明，微量元素鋅缺乏也可導致鼻出血。
④患有白血病、血友病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等血液病的兒童，除有全身性出血的症狀外，還可發生鼻出血。
⑤兒童過食辛辣煎炸的食物或亂服滋補藥品等，可使身體出現內熱過重的症狀，如大便乾燥、口幹或鼻出血等。
孩子出現鼻出血時，家長千萬不要慌張，可先讓其坐下，頭微向上仰，用拇指和食指按住其雙側鼻翼也就是“黎氏區”，一般5-10分鐘後鼻出血大多可被止住，同時可用冷毛巾敷患者的頭部及鼻子的周圍。若此時鼻出血仍未停止，可將麻黃堿或1‰的腎上腺素溶液滴於棉球上並納入鼻腔。這種方法有較好的止血效果。但不可將幹棉球或紙團塞入鼻腔，以免損傷鼻粘膜和小血管從而加重鼻出血的症狀。同時，家長也不能讓孩子的頭部過度後仰，以免將血塊吞入胃內從而引起反射性嘔吐。
