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痛經的治療方法有哪些呢
治療痛經的方法1、吃止痛藥：不少女性害怕藥物有副作用，排斥止疼藥，其實，如果疼痛難忍，應該服用止疼藥來緩解，由於量小，並不會產生太大的副作用，但服用何種藥物，最好聽醫生的建議。2、偏方推薦：玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克、益母草50克、雞蛋
2016-11-08 4 -
女性健康：痛經的食療方法
吃點香蕉：香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。喝些加蜜熱奶：腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專
2016-11-08 4 -
治療痛經 你的方法錯了嗎
1、吃藥緩解痛經很多女性在初次痛經時不瞭解痛經的原因，只覺得吃止痛藥有用，便長期靠吃止痛藥來緩解疼痛。這是一個非常大的誤區。是藥三分毒，止痛藥吃久了一方面產生耐藥性，另一方面會產生依賴性，這對於身體健康非常不利。發生痛經，首先要分清自己是
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5招幫助女人告別痛經
日常生活中 這些方面要注意1、經期前後少喝冷飲夏天人們喝冷飲最多，但在經期前後最好少喝，否則會引發月經量減少、週期縮短、小腹疼痛等症狀。2、不要用涼水沖澡由於夏天出汗幾率加大，毛孔始終處於開放狀態，稍不留意就會被風寒侵襲，所以不要用涼水沖
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日常生活四大妙招可緩解痛經
妙招一、千萬不要受涼很多女性都會有這樣的感覺，當天氣比較寒冷或者是體寒的時候痛經會比較嚴重。雖說生理痛跟天氣寒冷的關係很大，但絕不能忽視體寒的問題。儘量不要攝入容易導致體寒的食品，吃的喝的儘量是要溫熱的。天氣不冷的時候，容易痛經的女性朋友
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小技巧帶你遠離痛經
一、按摩有助活血行氣按摩方法：身體完全放鬆的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要留意的是前後推，而不是畫圈。二、加熱身體女人痛經時可以通過喝熱水、多穿衣服等方法加
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多吃香蕉 輕鬆搞定痛經
多吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。喝些加蜜熱奶腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家
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痛經別怕 食療助你一臂之力
（一）肝腎不足枸杞燉兔肉原料為枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調味。飲湯吃肉，每日1次。具有滋補肝腎、補氣養血功效。韭菜炒羊肝原料為韭菜150克，羊肝200克。將羊肝切成小片，與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒
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盤點關於痛經治療的不實傳言
1、巧克力和甜食能改善痛經，要多吃吃點甜食可以治痛經的說法在女性當中流傳甚廣，但專家對此的意見是，這種說法沒有科學根據，而且生理期大量攝入甜食，不但無法起到消除生理期症狀的作用，反而容易造成血糖不穩定，加重生理期不適症狀。2、生理期靜養為
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經期不再痛 謹記痛經藥膳
①薑棗花椒材料：生薑24克，大棗30克，花椒90克。做法：將薑、棗洗淨，生薑切薄片，同花椒一起加水煎成1碗（只用小火煎）即成。每日2次，趁熱服。功能溫中止痛，主治寒性痛經。②韭菜紅糖材料：韭菜250克，紅糖60克。做法：韭菜洗淨，搗爛取汁
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體質不同 痛經治療方亦不同
【氣滯血瘀型】1、砂仁豬肚湯配料：砂仁10克、田七9克、豬肚100克。做法：將豬肚用沸水洗淨，刮去內膜，去除氣味，與砂仁、田七一起放入鍋中，加水適量，燒沸後文火煮約2小時。調味後飲湯吃肉。功效：行氣醒胃，祛瘀止痛。2、二皮蜜配料：柚子1個
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預防痛經的6個食療方
益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量，大米100克。製作：大米煮粥，待米熟時，加入上述
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拒絕生冷食品 遠離痛經
1、刺激性食物有一部分痛經病人，是由於濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等，痛經病人應該儘量少吃或
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痛經別忍 4個方法幫你緩解疼痛
1、飲食保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐。行經前及經期儘量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，如霜淇淋、燒烤、辣椒等。2、簡單運動尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善
2016-11-08 8 -
遠離痛經 8種美食別錯過
1、香蕉緩解焦慮香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因為維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌，可有效緩解經前各種焦慮症狀。2、菠菜緩解痛經菠菜含有豐富的維生素E，可減少前列腺激素的分泌，而前列腺激
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中醫治療痛經的兩個方法
1、中藥內服中醫辨證為氣滯血瘀型，治療原則為活血化瘀，方用自擬活血止痛飲加減：紅花15g，益母草20g，生地、當歸、川芎、皂刺、五靈脂、橘皮各15g，公英、桂枝各lOg，炙草6g。伴小腹冷痛，得熱則減加吳茱萸、艾葉各9g，烏藥10g;伴小
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痛經怎麼辦？小步快走可緩解
1、小步快走排除疾病導致的痛經，如果平時或經前能夠堅持進行有氧運動，的確可以有效緩解痛經。對於有痛經史的女性可以堅持每天進行小步快走運動，時間以30~40分鐘為宜。通過適當運動可以增強身體抵抗力，同時也可以轉移不少女性對痛經的恐懼，可以嘗
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不花錢的治痛經小妙方
治痛經妙方1：看喜劇放鬆大腦當我們全神貫注于影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。治痛經妙方2：學眼鏡蛇運動能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛，有緩和的功效。能避
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痛經之痛如何緩解
在月經來潮的前一個星期內也是要以清淡為主，應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。二、月經期間正確飲食很多女性都不知道月經期間該如何正確飲食，其實應避免一切生冷及不
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痛經最好不要吃什麼
痛經不要吃哪些食物：1、含咖啡因的飲料—刺激神經，加重疼痛含有咖啡因，可刺激神經和心血管，讓你情緒緊張加重疼痛，或者導致經血過多，如咖啡、可樂、茶等經期應不喝或少喝。而溫熱的白開水是最安全、最舒服的選擇。2、濃茶、柿子—妨礙鐵吸收茶葉中含
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