多吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6， 而維生素B6具有安定神經的作用， 不僅可以穩定女性在經期的不安情緒， 還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
喝些加蜜熱奶
腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀， 是女性經期經常遭遇的身體不適。 婦產科專家最近發現， 女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱 牛奶 ， 可減輕或消除經期的種種不適。
因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒， 並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經， 幫助消除女性在經期中的緊張情緒，
韭菜粥
韭菜屬百合科植物韭的葉， 多年生宿根蔬菜。 菜性溫， 味辛， 具有暖胃作用， 對女性白帶過多， 腰膝酸軟， 痛經有很好的調理作用。
卵巢囊腫的治療分為開刀手術治療和微創腹腔鏡手術治療，藥物治療效果較差。微創腔鏡手術幾乎可以治除剖腹產之外的婦科手術，並且創傷小、出血少、痛苦輕、恢復快、住院時間短， 術後半個月左右還有流血的話,建議... [詳細答案]
香蕉的作用:香蕉對身體的幾大奇效香蕉是熱帶水果中的“平民”，價格便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的“常客”，香蕉還有哪些功效你瞭解嗎?今天，我們一起來聽聽營養師的說法。運動場上，特別是一些“耗時”的體... [詳細答案]
一定要適量的吃一些沒有關係5個多月的話大概就吃1/4條就可以了，隨著孩子的年齡增大慢慢的就會加多。5個多月的寶寶脾胃消化能力還比較差，香蕉有很好的潤腸通便的作用，對消化功能不健全的嬰兒來說也非常的... [詳細答案]
宜選擇不餓或飯後食用香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。空腹... [詳細答案]
不知道你是剖宮產還是順產，如果是剖宮產，是不能吃的，弱是順產，放屁後就可以吃了，但需要注意先用熱水熱一下，不能吃涼的，祝健康幸福 [詳細答案]
