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科學坐月子吃什麼好
懷孕期間，為了寶寶的健康，你的飲食習慣多半是健康的。如果是這樣，坐月子期間你最好還繼續堅持。如果你是母乳餵養，那麼做到這一點就更加重要了。坐月子期間，為了自己身體的恢復和寶寶的茁壯成長，你需要攝入充足的優質蛋白質。含優質蛋白質的食物包括魚
2017-01-05 8 -
坐月子喝水都有講究
月子裡該不該喝水？當然應該！孕期由於營養胎兒的需要，女性體內血容量大大超過未孕時，分娩後機體會通過許多方式，恢復到正常的血容量，所以產婦生產後往往尿量、汗液很多，但不代表坐月子就要減少喝水。由於生產過程中大量出汗，並有一定量的出血，這都需
2017-01-05 9 -
夏季坐月子吃什麼好
產婦夏季該如何飲食？1、選擇流食：在炎熱的夏季，新媽媽需要注意選擇適合自己的飲食，比如粥之類的流食。新媽媽在床上躺著不動，容易便秘、消化不良，吃流食可以便於腸胃蠕動。之後可以吃些麵食，再到米飯，這樣的過渡會有助於新媽媽腸胃以及身體健康。紅
2017-01-05 5 -
坐月子吃多了雞蛋好嗎
有的新媽媽為了加強營養，坐月子期間，常以多吃雞蛋來滋補身體的虧損，甚至把雞蛋當成主食來吃。特別是在北方坐月子，天天吃雞蛋更是傳統。那麼坐月子，雞蛋吃多了，好不好呢？很多老人認為雞蛋是滋補的食品，其中蛋白質含量高、脂肪含量低，適於月子裡進食
2017-01-05 14 -
社交恐懼症如何克服 自我治療很重要
現代社會的社交工具是越來越發達，人與人的溝通時越來越簡單。但是卻有人害怕和別人面對面交流，只敢在社交軟體上和人聊天，一旦和別人面對面聊天，就會產生呼吸困難，或者噁心想吐、頭暈腦漲等。這就是社交恐懼症。 社交恐懼症的表現 社交恐懼
2017-01-05 32 -
女人怎麼變白嫩 美白祛斑的方法推薦
皮膚除了要防曬，更需要美白，均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動人、美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然潔皙的光澤。那麼女人怎麼變白嫩呢？女人吃什麼美白祛斑呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
2017-01-05 13 -
咽喉炎怎麼治
一、咽喉炎怎麼治1. 咽喉炎的簡單治療方法2. 咽喉炎的中醫治療方法3. 咽喉炎的民間治療偏方二、引起咽喉炎的原因三、怎樣有效預防咽喉炎咽喉炎怎麼治1、咽喉炎的簡單治療方法1.1、按摩治咽喉炎。按摩方法:每天早起後,在左手掌心塗上3滴—4
2017-01-05 12 -
熊貓眼怎麼辦
一、熊貓眼怎麼辦1. 熊貓眼可以用水煮雞蛋敷眼2. 熊貓眼可以用眼霜進行眼部按摩3. 平時可以用茶葉外敷自己的眼睛二、預防熊貓眼出現怎麼做1. 預防熊貓眼出現要科學防曬2. 預防熊貓眼出現要多做有氧運動3. 預防熊貓眼出現要保證規律作息,
2017-01-05 31 -
紅血絲怎麼去
一、紅血絲怎麼去二、紅血絲的形成原因三、紅血絲肌膚的日常注意事項紅血絲怎麼去1、多食入強健血管壁的食物可去紅血絲首先多多食入強健血管壁的食物食用柑橘類的水果,柑橘類的水果能提供大量人體必需的維生素C、維生素E和生物類黃酮素,可以起到強健毛
2017-01-05 11 -
常喝這生髮湯讓你80歲無白髮
常喝這生髮湯讓你80歲無白髮冬天到了，天氣漸涼，如果你頭髮稀少，會不會覺得多冷了幾分?下面介紹個簡單便捷的生髮養生湯。想要治療脫髮，首先得瞭解脫髮的原因，從根本入手治療脫髮才是最根本的方法。脫髮多由腎精不足、脾氣虧虛、血虛不榮、風盛血燥等
2017-01-05 18 -
男女摳弄這裡舒服的感覺似神仙
摳弄這裡舒服的感覺似神仙很多人喜歡摳鼻子，有時候鼻子裡面根本沒有什麼東西，但是只因為舒服舒服的感覺似神仙。但是經常摳鼻子是不太好的，容易引起鼻腔疾病，不能因為很舒服就不停的摳。鼻子位於我們面部正中，佔據了面部1/3的地盤，鼻子作為面部重要
2017-01-05 32 -
血壓低怎麼辦
一、血壓低怎麼辦二、血壓低的原因三、血壓低的食療方血壓低怎麼辦1、血壓低要改變自己的作息時間如果患了低血壓,就要開始注意身體的變化了,改變自己的飲食習慣和作息時間趨於正常化。並且要多參加體育鍛煉,增強體質,增加營養,多喝水,多吃湯類食品,
2017-01-05 19 -
咽炎怎麼治療
一、咽炎怎麼治療二、咽喉炎日常護理注意事項三、改善咽喉炎的食物咽炎怎麼治療1、咽炎的一般療法臥床休息,多喝水,吃稀軟食物,禁煙酒,不吃辛辣和過於油膩食物,保持大便通暢。上述方法對急性咽炎的早日痊癒十分重要、但往往被病人及家長所忽視而造成病
2017-01-05 15 -
孕婦吃什麼好
一、孕婦吃什麼好二、孕婦吃什麼水果好三、孕婦的飲食禁忌孕婦吃什麼好1、孕婦吃蘿蔔燉羊肉好先將羊肉、生薑、精鹽放入鍋中加水之後用武火燒開,再用文火煎煮1小時,加入蘿蔔塊煮熟之後再加入香菜、胡椒進行調味即可。羊肉能夠幫助補血益氣,溫中暖身,含
2017-01-05 9 -
9款食療方 助你防治乳腺增生
乳腺增生雖然是常見的婦女疾病，但也是女人最怕的疾病之一。其實，注意平時的飲食對預防乳腺增生很有功效的，下面給大家推薦幾種乳腺增生的食療方法，不僅預防有效，而且對乳腺增生的治療還有輔助作用。1、海帶鱉甲豬肉湯製作：海帶65克，鱉甲65克，豬
2017-01-05 10 -
便秘怎麼辦 不同人有不同的方法
不同人的便秘有不同的解決方法 女人 1、薯糖水：紅薯500克，削皮切成小塊，加水適量煮，待紅薯變軟後放糖、加生薑2片即可。 注意：秋冬便秘者宜，有風寒感冒而大便不通者亦可食用。但有胃病者，症見腹脹脘悶、噯氣泛酸、舌苔厚膩者不宜。
2017-01-05 15 -
女性腎虛怎麼辦 2大藥材幫女性補腎
2大藥材幫女性補腎 女人的生長、發育、生殖、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關，女人特有的生理現象：月經、白帶、胎孕、分娩、哺乳等都與腎中精氣關係密切。中醫講精氣足、身體棒，就是說要養好腎氣，但日常生活中，女性受生理、病理因素
2017-01-05 14 -
經期能吃龍眼嗎 適量吃能緩解女人痛經
我們都知道月經期女性需要大量的失血，所以說在這個時候身體的一些營養和保健工作絕對不能夠忽視的問題，一定要多注意補鐵補血，這樣子才能夠更好的讓自己度過經期，從而更好的保證自己的健康。當然並不是任何食物都適合經期食用的，因此有人問經期能吃
2017-01-05 47 -
水果減肥茶 常喝這些幫你快速減肥
在生活當中，很多人都希望自己瘦一點再瘦一點，然而用了很多減肥方法效果都不是很好，今天小編介紹一些水果減肥茶，可以幫助你快速減肥，那麼減肥茶飲有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 水果減肥茶 1、百香果紅茶 百香果紅茶的具體做法如
2017-01-05 24 -
吸煙的肺 長期吸煙引起肺部結節
生活中，我們的衣服髒了，可以洗乾淨，手腳髒了，可以洗乾淨。肺上有蛋白沉積可以洗，塵肺、矽肺也可以洗，那麼，吸煙熏黑的肺能不能洗乾淨呢?吸煙不僅會把肺熏黑還會引起很多的疾病，吸煙的肺臟成什麼樣，我們一起來看看吧。 長期抽煙是肺部結節的主
2017-01-05 194
