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立春後，中西醫教你運動養生
立春後，春季自此開始，萬物復蘇。從養生角度來看，不適合劇烈運動出汗，否則不利於陽氣保護，下面來看看中醫西醫各是如何教大家養生的。中醫：不要大動，大汗淋漓損陽氣在中醫理論裡有個說法——“春夏養陽、秋冬養陰”。中醫學認為，立春後大家可逐漸增加
2017-02-08 49 -
萬萬沒想到，比跑步和游泳更健康的方法竟然是這個......
大家想到的最健康的養生方法除了飲食外，還有運動，那麼今天小編要告訴大家的是還有比運動更好的運動鍛煉身體身體的方法，你或許萬萬不會想到，比跑步和游泳更健康的方法竟然是這個下面這個方法，在家隨時可以鍛煉……唱 歌 經常唱歌，還能夠起到預防和治
2017-02-08 77 -
紅花油可以治什麼病？
紅花油是我們生活中很常見的一種東西，其實紅花油有很大的功效，很多人都知道紅花油可以治療跌打腫痛，但實際上紅花油還有很多別的功效。那麼紅花油還有哪些功效呢？紅花油要怎麼用？什麼人不能使用紅花油？紅花油的功效與作用是很多的。所謂的紅花油的功效
2017-02-08 173 -
這些偏方都能止咳！
很多人都會咳嗽，咳嗽有可能是各種原因而引起的。有些人不願意吃藥，想著挺一挺就過去了，其實日常生活中有很多偏方都可以治療咳嗽。下面小編就來給大家介紹一些可以止咳的偏方。飲馬乳清熱止嗽鮮馬乳300毫升,白糖適量.將馬乳煮沸;飲時加白糖.據介紹
2017-02-08 48 -
學會控油，遠離大油田
很多姑娘每天都是油光滿面的，只能不停的用吸油紙吸附自己臉上的油脂。臉上有油光是在是不好看，很影響人的視覺。很多姑娘都不知道要如何控油，下面小編就來告訴大家要如何才能做到控油。為什麼要控油?當肌膚表層缺水，肌膚皮脂腺就會自我保護性的分泌油脂
2017-02-08 37 -
春天上火了怎麼辦？
上火是無論哪個季節人們都會得的病，那麼春天為什麼會上火呢？春天上火都哪些症狀表現出來？春天上火的話，吃什麼可以祛火？下面小編就一一給大家做個介紹。一起來看看吧~首先，春天草木發芽，人體各個器官也從冬天“懶散”的狀態中蘇醒過來。從立春開始，
2017-02-08 76 -
半夜睡覺突然小腿抽筋，別以為只是缺鈣
很多朋友都會有這種經歷：半夜翻個身或者伸一下腿，就會抽筋。發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。稍微嚴重點，到第二天都會有點酸酸的，不舒服的感覺，如果出現了一次，就會在那段時間裡經常出現。所以這到底
2017-02-08 62 -
“毒”是什麼？為什麼要排毒
我們經常都在說排毒排毒，只有身體裡的毒素都排出去了，我們的身體才能變得更加健康。那麼那個所謂的“毒”到底是什麼呢？為什麼要排毒呢？什麼食物可以幫助我們排毒？“毒”為何物？簡而言之，凡是身體中不需要的，代謝之後殘留於身體中無法被正常排出的垃
2017-02-08 76 -
調氣血瘦腿，每天敲50下膽經保管用
我們自己身體其實有一條經絡很神奇，每天敲打它50下，不僅氣血就會足了、而且褲管也松了，減肥美容效果十分明顯。它就是經過大腿外側的膽經。敲膽經就是今天要和大家分享的養生妙招。它的原理主要在於刺激膽經，促進膽汁分泌，從而提升人體的吸收能力，提
2017-02-08 142 -
小孩子咳嗽痰多怎麼辦
痰多有很多原因:第一，體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。第二，脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀濕生
2017-02-08 63 -
女人養肺，皮膚光滑
對於女性來說，美麗的容顏應該是大多數人的嚮往和追求。但再美的容顏，也難以抵擋歲月的侵蝕，因此也才有了"美人遲暮"的悲涼。其實，真正的美麗是從內心散發出來的。明代醫家龔延賢所講："善養生者，養內；不善養生者，養外。"肺氣不足易衰老，想使自己
2017-02-08 37 -
艾灸神闕穴，真能抑制腫瘤生長嗎？
冰凍三尺，非一日之寒。腫瘤是慢性病，身體的氣象變得很不好了，大多數人這種不好的氣象應該已經有好長時間了，才會長腫瘤，再嚴重下去，有的腫瘤就會變成癌症了。這時人的元陽已是很虛弱了，人體裡的氣象就像是嚴寒的冬天。寒則氣滯血凝、血淤、痰凝，最後
2017-02-08 119 -
兒童患痛風 不治的危害這麼多
痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。它是由於單鈉尿酸鹽結晶(MSU)或尿酸在細胞外液形成超飽和狀態，使其晶體在組織中沉
2017-02-08 70 -
脾胃不好請刮大拇指，非常有用
大家都知道，十指連心。所以，在生活中必須要多做一些手指運動，才能夠起到良好的養生效果。事實上，手運動養生的技巧非常多，只要掌握好這些技巧，就能夠讓人們的身體時刻都處在健康的環境下。下面我們就來看看對手部進行運動能夠起到哪些養生功效。1、脾
2017-02-08 87 -
補氣血這招最靈
"氣"、"血"、"精"是我們健康的根本，它們充盈，則人健康、長壽;它們虧虛，則人會經常出現所謂亞健康的症狀，甚至疾病纏身，過早衰老。書中描述了氣、血、精三種能量在人體中的作用和意義、三者的關係、這三種能量虧虛時人體的生理表現，以及彌補這三
2017-02-08 31 -
家中常見的這六種食物竟然是解酒最棒的東西
人是否醉酒，取決於血液中乙醇的濃度。當血液中乙醇濃度在0.05%-0.1%時，人開始朦朧、暢快地微醉；而達到0.3%時，人就會口齒不清,步態蹣跚，這就是我們常說的酒醉了；如果達到了0.7%,人就會死亡。 對於乙醇的承受力，人與人的差異很大
2017-02-08 45 -
這麼喝牛奶是糟蹋牛奶啊！
都說牛奶有益於身體健康，所以很多人每天都喝牛奶。但是喝牛奶要正確的喝，如果碰觸到了喝牛奶的禁忌，那麼你非但補充不了營養，還有可能會傷害身體，，那麼喝牛奶有什麼禁忌？牛奶的營養價值牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖，乳糖使鈣易於被吸收。牛
2017-02-08 86 -
這些湯美容養顏抗衰老！
每個女人都想要一副美麗的面容，不老的皮膚和靚麗的皮膚，所以，對於女性來說，美容養顏、抗衰老是女性很重要的一件事情。有一些湯對於女性的美容養顏與抗衰老有著很好的效果，下面小編就給大家介紹。抗衰老養顏湯：銀耳湯材料：幹銀耳15克、鮮百合120
2017-02-08 58 -
吃什麼水果補充元氣
體內的元氣對我們來說是健康的保障。在日常生活中，如果氣虛體弱那麼就一定要通過正確的方式去調理元氣，這樣才能使我們恢復健康。那麼到底吃什麼補充元氣呢?接下來就讓我們一起來說說補充元氣的水果吧! 吃什麼調理元氣 雖然現在的生活越來越好，但是
2017-02-08 198 -
牙齦腫痛就是上火嗎 負離子療法快速解決牙齦腫痛
經常很多人牙齦腫痛就以為是上火，結果喝了好多涼茶卻不管用，但其實牙齦腫痛的原因除了是上火之外，還有很多原因。具體引起牙齦腫痛的原因還有：1、牙周炎症如果是患有牙周炎、牙齦炎的話很容易對牙齦造成刺激而導致牙齦腫痛，特別是炎症加重的時候，牙齦
2017-02-08 27
