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七大保健良方防治痔瘡
痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮下的靜脈叢發生擴大、曲張所形成柔軟的靜脈團。本來就是身體的一部分，因迴圈回流不好，血液滯留而成，故沒有所謂的“根除”，只是讓它恢復原來的大小。 痔瘡對成年人極為常見。由於痔的發生部位不同，可分內痔、外痔和混合痔
2017-02-18 9 -
老人謹防肛門疾病
人到老年容易患各種肛門疾病，如痔瘡、肛裂、肛門瘙癢、脫肛、肛門失禁、肛周膿腫等。這些肛門疾病會給老年人的身體和日常生活帶來很大麻煩。因此，為了避免上述疾病的發生，老年人應高度重視肛門的保健。 那麼，老年人應如何做好肛門保健呢? 一、應養成
2017-02-18 30 -
楊氏太極拳85式視頻 楊氏太極拳之練拳要訣
楊氏太極拳是太極拳流派之一，楊氏太極拳的運動規律，符合現代人練習要求，是現代人養生的重要拳法。學習楊氏太極拳要熟悉太極拳的運動規律，我們今天隨著楊氏太極拳85式視頻，瞭解楊氏太極拳練拳三大要訣。 楊氏太極拳85式練拳三大要訣 練習太
2017-02-18 28 -
混合痔的預防
痔多數處於靜止、無症狀狀態，只有併發出血、血栓形成、痔塊脫出以及痔嵌頓等，才需積極處理。 （一）日常生活防治 1．養成良好的生活習慣，少吃辛辣食品。 2．日常生活中要注意變換體位。 3．保持大便通暢，多食含纖維豐富的食物，如地瓜、玉米、海
2017-02-18 10 -
防止痔瘡出血“小竅門”
痔瘡出血量較多則多為內痔。下面就教你幾招防治便血的辦法。 俗話說“十人九痔”，而痔瘡的主要表現是大便幹結、大便後疼痛出血。如排便時疼痛便上有血，則是外痔；如便後滴血，出血量較多則多為內痔。下面就教你幾招防治便血的辦法： 1.保持大便通暢；
2017-02-18 39 -
太極拳教學視頻 習練太極拳放勁的三大要領
太極拳是中華武術，太極拳的本質是武術，隨著人們對養生要求的提高，太極拳的養生功效被科研證實。想要提高太極拳的養生功效，就要掌握太極拳的要領，我們今天學習太極拳放勁的三要領，下面隨著太極拳教學視頻練習一下吧! 習練太極拳放勁的三要領
2017-02-18 26 -
用腳尖走路 可防治痔瘡
在單位長期從事辦公室文秘工作，我患痔瘡多年，加上平時愛吃辣椒，痔瘡經常發炎疼痛，退休的同行老陳得知我的情況，除教我該用什麼痔瘡膏、大便有血時該用何止血藥之外，還傳授了他治療痔瘡的“妙方”———用腳尖走路。通過了一年時間的實踐，果真收效顯著
2017-02-18 15 -
秋日謹防痔瘡又發作
秋季因氣壓較高，空氣乾燥，因此，在秋天需注意日常防護，情況嚴重者需及時就醫。 秋季因氣壓較高，空氣乾燥，不少人會出現口乾舌燥、小便短少等症狀。便秘也是乾燥的秋季易發的病症之一，而經常便秘是導致痔瘡加重的主要原因。因此，在秋天需注意日常防護
2017-02-18 16 -
鵝蛋
鵝蛋的功效與作用是家禽鵝生下的卵。鵝蛋呈橢圓形，個體較較一般雞蛋的功效與作用約大四五倍，約重225～280克。鵝蛋脂肪含量高於其他蛋類，但質地較粗糙，草腥味較重，食味不及雞鴨蛋。鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。
2017-02-18 5 -
經常提肛能防痔瘡
很多人因為痔瘡痛苦不堪，除了尋求正規的藥物、手術治療，生活中的保健措施也要重視。保健做到位了，既能起到治療的作用，也能預防痔瘡再次發生。 首先來看看誘發和加重痔瘡的主要因素： 1.便秘，很硬的糞塊直接擠壓肛墊，就會損傷肛墊的血管和支援組織
2017-02-18 7 -
內痔的預防調護
養成良好的飲食習慣，定時定量進食，忌食辛辣、醇酒厚味。 起居有常，工作勞逸結合。從事久站久立工作者，應適時變換體位。 注意肛門衛生，養成良好的排便習慣，經常保持大便通暢。 及時治療腹瀉、便秘、痢疾等疾病。內痔術後，飲食要清淡，必要時
2017-02-18 8 -
痔瘡患者夏季如何保健
問：我患有內痔，每到夏天總會經常復發，痔團掉出，還滴血，坐臥行動都疼痛。別人說，那是因為我太胖。請問，炎熱的夏季，痔瘡患者應如何保健？ 答：夏令，是痔瘡的多發季節。八五醫院滬閔路分院痔科主任孔敏認為，預防痔瘡復發，患者要注意以下幾點：飲
2017-02-18 41 -
太極推手視頻 如何學習太極推手的四大勁法
太極拳推手是每個習武之人必學的拳術，也是太極拳境界提升表現。學習太極推手要熟悉四大勁法，如何學習太極推手的四大勁法呢?太極拳資料有詳細的記載，下面隨著太極推手視頻練習一下吧! 如何學習太極推手的四大勁法 勁法是太極推手練習的核心，常
2017-02-18 12 -
太極拳視頻教程 太極拳快慢交替的練習方法
學習太極拳的人都知道，太極拳的特點是快慢交替，那麼，太極拳快慢交替的練習方法是什麼呢?練習太極拳要熟悉太極拳的注意事項，下面隨著太極拳視頻教程，瞭解如何快慢交替練習太極拳。 太極拳快慢交替的練習方法 初學太極拳要從慢練開始，待對太極
2017-02-18 16 -
外痔的分類與症狀
外痔臨床上分為：血栓外痔、靜脈曲張性外痔、炎性外痔及結締組織性外痔四種。其在臨床上的表現各不相同。 血栓性外痔：多數是由於用力排便，大便幹結，咳嗽等劇烈活動，使肛門緣靜脈破裂，血液外滲到結締組織內，成為血腫，在肛門部皮下淤積形成一個隆起的
2017-02-18 18 -
太極推手視頻 闡述太極拳先天推手的含義
太極推手體現了太極拳武術本質，太極推手也是檢驗太極拳境界階段，學習武術必學太極拳推手。太極拳的特點剛柔相濟、積柔成剛，掌握太極拳的注意事項，隨著太極推手視頻，闡述太極拳先天推手的含義。 闡述太極拳先天推手的含義 現代的太極拳推手是以
2017-02-18 20 -
痔的常見症狀與治療
俗話說十人九痔，本文為您系統介紹痔瘡的症狀與治療. 常見症狀 1．便時出血 特點是無痛，血色鮮紅，便時出現。出血量一般不大，但有時也可較大量出血。便後出血自行停止。便秘糞便幹硬、飲酒及食刺激性食物等是出血的誘因。 2．痔塊脫出 痔
2017-02-18 7 -
太極拳教程視頻 慢練太極拳是為了擊打更快
快慢速度一直是太極拳界商討不定的問題，練習太極拳究竟是快還是慢呢?太極拳論有詳細的描述，我們今天學習慢練太極拳是為了更快的意思，掌握太極拳的注意事項，隨著太極拳教程視頻練習一下吧! 慢練太極拳是為了更快 太極拳是一項柔和緩慢的有氧運
2017-02-18 26 -
不同痔瘡的病因及對策
認識痔瘡 痔是肛管的正常部分之一。當痔的紋理迅速增大或者破裂的時候，便引發了痔瘡的問題。正常情況下，包圍在肛管周圍的組織稱為肛墊。裡面充滿血液以幫助腸的運動。當內部的壓力過大或其他因素引起這些肛墊過大的膨脹便形成痔瘡。很多人都用痔瘡的問題
2017-02-18 17 -
陳氏太極拳入門 簡述陳氏太極拳的入門要求
說到太極拳流派，我們不得不提到陳氏太極拳，陳氏太極拳是一種很受大家喜歡的拳法，練習陳氏太極拳的好處很多，比如強筋壯骨等等。如何進行陳氏太極拳入門呢?大家不妨來跟著我們的陳氏太極拳教學來簡單的學習一下吧! 想要進行陳氏太極拳的入門學習，首
2017-02-18 15
