在單位長期從事辦公室文秘工作， 我患痔瘡多年， 加上平時愛吃辣椒， 痔瘡經常發炎疼痛， 退休的同行老陳得知我的情況， 除教我該用什麼痔瘡膏、大便有血時該用何止血藥之外， 還傳授了他治療痔瘡的“妙方”———用腳尖走路。 通過了一年時間的實踐， 果真收效顯著。
此治療“妙方”很簡單， 只是每日早晚2次在家中練習用腳尖走路便可。 具體做法：
走路時， 雙腳後跟抬起， 只用雙腳尖走路。 在家中早晚2次， 每次各走100米左右， 要持之以恆， 堅持不懈， 如此練習用雙腳尖走路， 能有利於提肛收氣， 又能讓肛門靜脈淤血難以形成痔瘡，
