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烏犀丸
【處方】烏犀角屑30克 羚羊角屑60克 天南星30克（醋的功效與作用浸一宿，炒令黃）天雄30克（炮裂，去皮，臍）天麻的功效與作用60克 烏蛇60克（酒浸，去皮、骨，炙令黃）桂心30克 白僵蠶30克（微炒）幹蠍30克（微炒）防風的功效與作用
2017-02-19 5 -
防感冒用醋烹蔬菜
以前，冬季如遇流感襲來，各單位的醫務室便準備了容器裝入米醋，放到爐子上，人吸入蒸發的酸氣，以防止流感。看來這與平時做醋烹菜的功效是一致的。 防感冒用醋烹蔬菜 醋溜白菜，取青口白菜的二三層幫葉約400克，切斜片。鍋內放底油，油熱後放花椒10
2017-02-19 6 -
吳婆散
【處方】黃柏（蜜炙）黃連的功效與作用（微炒）桃根白皮各0.3克 木香 厚樸的功效與作用（薑汁炙）丁香 檳榔各3克 蕪荑（去皮）0.3克 沒食子4.5克 楝根白皮0.15克【制法】上為末。【功能主治】治小兒疳瀉不止，日夜無度，漸漸羸瘦，久治
2017-02-19 7 -
早上跑步的好處 能夠平和心境
導語：早上跑步的好處。早上跑步對身心健康是非常有利的，一項研究表明經常晨跑的人平均壽命延長了2—3年，可見，晨跑對身體是大有好處的。那麼究竟早上跑步都有些什麼好處呢?四季養生網小編來向大家介紹一下，早上跑步的好處。 早上跑步的好處：
2017-02-19 13 -
運動金字塔 教你哪些運動最減肥
核心提示：很多上班族總是抱怨沒有時間運動健身，心裡想減肥但是難以付諸行動。其實運動健身並不會佔用大量的時間，只要有意識地保持“動態”的日常生活，就能輕鬆擁有健康活力，減肥效果顯著。 運動金字塔。 按照“運動金字塔”理論，我們日常生活中的
2017-02-19 44 -
烏頭湯
【處方】麻黃 芍藥 黃耆 甘草的功效與作用各9克（炙）川烏6克（哎咀，以蜜400毫升，煎取200毫升，即出烏頭）【制法】上五味，哎咀四味。【功能主治】治腳氣疼痛，不可屈伸。【用法用量】以水600毫升，煮取200毫升，去滓，納蜜煎中，更煎之
2017-02-19 22 -
杭菊糖茶食療治感冒
感冒是一種由病毒引起的急性上呼吸道感染性疾病，是臨床常見病、多發病。臨床主要表現為惡寒、頭痛、全身酸痛、乏力、鼻塞流涕、打噴嚏、咳嗽、脈浮。下面為你介紹一種食療方法治感冒。 杭菊糖茶食療治感冒 來源：民間驗方 原料：杭菊花30克白糖適量。
2017-02-19 14 -
無比丸
《聖濟總錄》卷五十六:無比丸【處方】高良薑（炮）縮砂仁 桂（去粗皮）乾薑（炮）赤芍的功效與作用藥各90克【制法】上五味，搗羅為末，酣煮麵糊為丸，如小彈子大。【功能主治】治九種心痛。【用法用量】每服1丸，生蘿蔔1片，和藥細嚼，熱湯下，不拘時
2017-02-19 15 -
五味湯
【處方】五味子的功效與作用（洗）九斤，良薑（炒）、陳皮的功效與作用（去白）、茴香（炒），各一斤半；甘草的功效與作用（炒）十七斤半，鹽（炒）二十二斤。【炮製】上為末。【功能主治】溫中益氣。治胸膈痞滿，心腹刺痛，短氣噎悶，咳嗽痰唾，嘔逆噁心，
2017-02-19 12 -
治感冒的四種食療方法
秋天一到，天氣逐漸轉涼。尤其早晚溫差較大，許多人還不適應，加上頻繁脫換衣服，很容易感冒。與夏季“熱傷風”不同，秋季感冒多為“風寒型”。患者起初會出現頭痛、怕冷、無汗、噴嚏、鼻塞流清涕，精神不振等症狀，如果這時及早治療，則能有效防止病情加重
2017-02-19 13 -
五香連翹湯
《宋·太平惠民和劑局方》:五香連翹湯【處方】沉香（不見火）、乳香（不見火.研）、甘草的功效與作用（生）、舶上青、木香（不見火），各一分；連翹（去蒂）、射干、升麻、桑寄生（無.以升麻代之）、獨活（今鋪家所賣者.只是宿前胡.或是土當歸的功效與
2017-02-19 55 -
這種運動或致癱瘓但你還做的樂此不疲
仰臥起坐是我們認為很好的一種鍛煉方法，但是做仰臥起坐也是有一定的危險性的，這是很傷害頸部的。 做仰臥起坐能有什麼好處呢? 做仰臥起坐這項運動可以直接的針對腹部的肌肉群，通過動作上的細微變化就會讓腹部不同部位的肌肉得到很好的鍛煉，從而最終
2017-02-19 13 -
五靈散
【處方】五靈脂60克 川烏45克 沒藥30克 乳香15克【制法】上藥研末服。【功能主治】治痛痹。【用法用量】每次5克，食後用白酒或溫開水送下，一日二次。【摘錄】《類證治裁》卷五
2017-02-19 9 -
孕婦感冒鼻塞的食療方法
孕婦感冒鼻塞怎麼辦?如果此時吃點感冒藥，藥物必然對胎兒有影響，如果不治療，症狀加重後也可能會影響到胎兒，感冒鼻塞實在讓人難受，是忍還是該治，真是進退兩難，那麼孕婦感冒鼻塞怎麼辦?還是來聽聽醫生的建議吧。 孕婦感冒鼻塞比較輕微時，無需用藥，
2017-02-19 10 -
溫通湯
【處方】椒目（炒，搗）24克 小茴香（炒搗）6克 威靈仙9克【功能主治】溫通小便。治下焦受寒，小便不通。【用法用量】水煎服。【摘錄】《醫學衷中參西錄》上冊
2017-02-19 18 -
跑步減肥越跑越胖 掌握方法很重要
核心提示：跑步減肥越跑越胖?跑步是運動減肥中很有效的一種運動方法。可是很多朋友，特別是女性朋友一說起跑步，大多都說不敢跑、其中最主要的原因就是怕越跑腿越粗，越跑越肥。那麼這些問題存在嗎?要怎麼解決? 跑步之後，感覺小腿變粗了怎麼辦? 跑
2017-02-19 13 -
烏靈參燉雞
【處方】雞1只 烏靈參100克 酒 薑 蔥 鹽各適量【制法】1.烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗淨切片，放入雞腹內。2.將雞放入砂鍋內，清水淹過雞體，放入酒、薑、蔥適量，旺火燒開後，改文火清燉，待雞熟後，加鹽少許即成。【功能主治】補氣健脾，
2017-02-19 15 -
打太極時要注意這些 忽視了 或會讓你受傷
在生活中，運動能保健身體，越來越多的人會想著通過運動獲得健康身體。跑步、游泳、球類運動、瑜伽多種運動方式能滿足你的需要，實在不行，也可以去健身房。 在常見的運動中，太極並不突出，不少人會說，只有中老年人會選擇打太極，但隨著養生觀念的提升
2017-02-19 7 -
溫腸丸
《聖濟總錄》卷四十三:溫腸丸【處方】補骨脂的功效與作用（炒）30克 肉蓯蓉的功效與作用（酒浸，去皺皮，焙）45克 狗脊（銼）獨活（去蘆頭）各22克 附子（炮裂，去皮、臍）巴戟天的功效與作用（去心）鹿茸的功效與作用（酒炙，去毛）各30克 五
2017-02-19 11 -
喝粥發汗治秋冬感冒
秋冬季節，感冒多見。常驟然發作，頭痛難耐，活動時加重，發熱不退，往往伴有惡寒，脊背覺有涼風吹，咳嗽、閉塞流涕等症狀。對於大多數感冒，可以通過喝熱粥蓋被子發汗來治療，而不是隨便買些感冒藥來吃。 實際上，對於普通感冒發熱，可以在醫師診治的基
2017-02-19 37
