秋冬季節, 感冒多見。 常驟然發作, 頭痛難耐, 活動時加重, 發熱不退, 往往伴有惡寒, 脊背覺有涼風吹, 咳嗽、閉塞流涕等症狀。 對於大多數感冒, 可以通過喝熱粥蓋被子發汗來治療, 而不是隨便買些感冒藥來吃。
實際上, 對於普通感冒發熱, 可以在醫師診治的基礎上, 採用喝粥等方法輔助藥物治療。 漢代張仲景在論述桂枝湯用法時, 做出了詳細介紹, 對我們今天通過非藥物療法治療感冒, 提供了法例。 《傷寒論》記載用桂枝湯後“服已須臾, 啜熱粥一升餘, 以助藥力”。 服藥以後, 要馬上喝熱粥來助藥力。
桂枝湯重在扶正,
喝了熱粥後, 還要做一件重要的事情, “溫覆令一時許”, 就是蓋上被子保溫兩個小時。 讓“遍身輒輒微似有汗者益佳, 不可令如水流漓, 病必不除”。 這是汗法要達到的效果, 要使軀幹及手腳都要見到汗, 這就是“凡發汗, 欲令手足具周”。 這裡面也強調了出小汗、出微汗, 而不能大汗淋漓。
這種喝粥並非通過發汗把體內的病毒、細菌蒸死, 而是靠補充振奮體內的正氣來抵抗外邪的入侵。 如果汗出太多, 往往會大汗傷陰,