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小兒消化不良 中醫梅花針來治療
小兒消化不良梅花針療法 小兒消化不良梅花針療法一 叩剌部位：中脘、足三裡、天樞、梁門、內關。 操作規程：常規消毒後，採用梅花針輕刺激對以上穴位進行叩刺，每穴10～20下，注意手法要輕要均勻，以小兒能忍耐為度，叩至皮膚微紅即可。
2017-02-22 11 -
經常感到冷是怎麼回事 或是這四種原因
有些人衣服穿得很厚，但仍感覺冷。事實上，常感到冷同一些病症相關聯。下面盤點了常感到冷反映出的一些健康問題。 1、睡眠不足 睡眠不足會導致體內荷爾蒙水準升高，血液會集中流向最需要的部位——主要器官，皮膚溫度自然會下降。 2、血糖水
2017-02-22 51 -
如何保護頸椎 推薦四字動作經
作為易損耗的身體部件，頸椎必須好好呵護。下面一些實用方法，讓你隨時隨地輕鬆保養頸椎。 1、拍打肩膀 右手拍打左肩50次，再換左手拍打右肩50次。 2、深蹲練習 深呼吸時同時下蹲，然後呼氣，再次深呼吸後站起。此動作不能過量，5~
2017-02-22 3 -
健身你會嗎？ 有氧運動最常見的8大誤區
英文“AEROBICS”意為“有氧”或“有氧參與的”。其實，有氧運動除了主要由氧氣參與供能外，它還要求全身主要肌群參與，運動連續持續較長時間並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛煉心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一個
2017-02-22 5 -
男生發生前列腺癌的原因有哪些
人們在現代社會當中提到癌症都非常的恐懼，廣泛的認為這種一種不治之症，所以出現狀況的時候必須要及時的進行面對，那麼為了有效的保持身體的健康，我們要瞭解一些前列腺癌的常識，才能夠找到更好的原因。 男性朋友聽到自己得了前列腺癌心裡都感覺
2017-02-22 11 -
腰酸背痛是腎虛嗎 陽痿並非都由腎虛引起
很多人認為陽痿是腎虛引起的，實際上並非如此。在出現了勃起功能障礙、早洩，甚至不育的病人中，部分確實存在著腎虛的問題，但這僅僅是很少一部分人，很多人的性功能障礙是由其他疾病引起的，這當中包括了心理問題、炎症問題，以及由高血壓、糖尿病引
2017-02-22 12 -
健康午餐怎麼吃 多吃4類營養食物
午餐是一日三餐中的重點，俗話都有說“午餐要吃得好”。然而作為都市人，很多時候午餐卻吃得隨便敷衍很不健康。那麼怎麼才能吃好這頓重要的午餐？小編這裡教大家4招，讓大家也能擁有健康的黃金好午餐。 1、攝取優質蛋白質 蛋白質是人體必需
2017-02-22 31 -
春季多喝祛濕湯保健康 推薦五款春季養生湯
在春季，為家人或者是為自己煲上一靚湯，實在是個很不錯的選擇。春季想要不犯困、不長胖，春季時節，容易受到風濕的侵襲，要多喝祛濕湯！現在就推薦冬瓜薏米排骨湯，蘋果瘦身湯，海底椰南棗湯和簡單的鮮香菇豆腐湯等五款又健康又美味的靚湯給您，讓你心
2017-02-22 7 -
開春養生推薦三款護肝菜
春天萬物復蘇，陽氣升發，蟄伏一冬的身體開始活躍起來。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝臟旺盛，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。下面三道菜很適合護肝，可以常吃。 1、韭菜炒雞肝 時下正是吃韭菜的好時節，李時珍把韭菜描述為
2017-02-22 6 -
這四類人千萬別去登山
登山並不是我們認為的所有人都能登的，只要我們做好準備工作都可以去登山的，事實並非如此的，那麼對於登山我們有怎麼樣的認識呢？其實登山有很多的注意事項的，有很多人是不適合登山的，下面就跟小編一起來瞭解一下吧！ 登山禁忌人群 1、有些
2017-02-22 6 -
男人未老先衰的八個表現 頭髮稀疏
對男人而言，意識到自己的衰老跡象比粗心沒注意要好；意識到以後與朋友探討自己的感受，比假裝不在意為好；而僅僅停留在口頭探討還不夠，是否清楚地認識到衰老的種種跡象，提早更有針對性的進行預防更重要。 現象一：頭髮稀疏 進入事業高峰期，精
2017-02-22 8 -
最有效的美白祛斑方法助女人變白嫩
臉上的斑斑點點是每個女人最不希望看到的，但隨著年齡的增大、外界的污染、身體內部器官的失調，很難避免這些斑點的出現。因此，為了變美不少女人開始尋找美白祛斑的方法，讓自己擁有白嫩無斑的肌膚。別急，接下來小編就為大家介紹幾個最有效的美白祛斑
2017-02-22 8 -
春季上火吃什麼下火 五款下火食譜推薦
春天自然界萬物復蘇，但是天氣變化反復無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩定，易致生理機能失調而致“上火”症狀，尤其是女性容易內分泌失調，更容易上火，因此要及時去火才行。那麼春季上火吃什麼下火呢？接下來為大家介紹幾款下火食譜，春季易上火
2017-02-22 6 -
多吃什麼補氣血 7種食物助女人補氣血
對於女性朋友來說，身體是非常嬌弱的，若是人體中的氣血不足，很容易就會引起身體上面的虧損，並且造成早衰和身體上不適的情況。因此，女性一定要及時補氣血，這樣才能夠讓身體更加健康。那麼女人多吃什麼補氣血呢？接下來為大家介紹有助女人補氣血的食
2017-02-22 13 -
女人們在減肥嗎 蔬果排毒法助女人減肥
你是胖女人還是瘦女人呢？再過幾個月炎熱的夏季就要來了，想必很多人正苦惱著如何減去春節狂吃還喝所積攢的一身肥肉吧。小編認為，想要在夏天到來之前恢復此前的身材也是可以的。小編良心推薦蔬果排毒法，可清腸將體內的垃圾排出體外，減輕體重。想要苗
2017-02-22 7 -
女人吃黃豆的好處 黃豆的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃綠豆的好處，想必大家對綠豆這種豆類有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種豆類——黃豆，黃豆享有“豆中之王”的美稱，每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。但是生活中還有很多人對黃豆不夠瞭解，因此
2017-02-22 7 -
水果金鈴子（癩葡萄）補血嗎
水果金鈴子（癩葡萄）補血嗎 金鈴子與苦瓜長得十分相似，很多朋友認為金鈴子的味道就跟苦瓜一樣苦苦的，但其實金鈴子的味道是甜的，不少吃過金鈴子的朋友都表示金鈴子十分美味，那麼金鈴子是否真的如傳說中的一樣能對人體起到補血的作用呢？ 專
2017-02-22 29 -
口味重愛吃涼？六大習慣會加重體內濕氣
很多人對於體內的濕氣重不是很瞭解，其實就是體內的水分特別的多，而且體內的水分排不出去，導致水分堆積引發身體出現一系列不良的症狀，被稱之為體內的濕氣重。那麼，我們在生活中有哪些不良的習慣導致濕氣越老越重呢? 6個壞習慣加重體內濕氣
2017-02-22 9 -
5款食療粥幫你緩解熬夜帶來的傷害
5款食療粥幫你緩解熬夜帶來的傷害 1、南瓜粥 南瓜20克，粳米60克，共同煮粥食用，可生津止渴。 2、薑糖紫蘇粥 紫蘇葉3克-6克，生薑5片，糯米60克。粥成後可加適量紅糖攪勻，可防暑濕。 3、苦瓜薏米粥 苦瓜15克，薏
2017-02-22 6 -
春季老人養生：多吃三道食療方
春季養生重于養陽氣及補益脾胃。而老年人的體質，多見脾胃氣虛及肝腎不足，故日常飲食重點也在這兩方面。加上春季乍暖還寒，亦是感冒多發的季節，下麵推薦幾款食療。 1、豬肝粥 材料：豬肝60克、粳米250克、適量水。 功效：具有補血明目
2017-02-22 7
