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瑜伽球減肥視頻 塑身減肥“狠”起來
瑜伽的減肥功效相信大家都瞭解，很多女性也知道一些瑜伽減肥動作，但是每每做瑜伽是感覺到枯燥，那麼如果將瑜伽和健身球混搭一下，是不是健身就會變的有趣多了呢?下面就讓小編為你詳細介紹瑜伽球減肥方法吧! 瑜伽球減肥視頻 上身趴在球上 雙手
2017-03-05 7 -
炮令煙起
炮令煙起是炮法之一。用炮法炮製藥物時，將藥物投入溫度較高的容器或輔料中，急劇受熱，表面發生炭化的同時，產生濃煙併發泡鼓起的現象。明代李中梓《本草通玄》中有：“炮則煙起”的記載，即是指用“炮”法炮製藥物時，要求將藥物直接投入炭火灰中，急劇
2017-03-05 11 -
女性飲食 秋季到了女士吃什麼好
入秋以後，天氣變得乾燥，晝夜溫差較大，關注養生的人們開始尋找適合秋季的最佳食材。不同的人群適合不同的養生方法，那麼有哪些女性飲食是健康的呢，日常生活中，我們有哪些飲食習慣是有益身體健康的呢?今天小編為大家整理了一些關於女性養生的健康小知
2017-03-05 9 -
沉香和中丸
《禦藥院方》卷四:沉香和中丸【別名】沉香中和丸【處方】沉香半兩，丁香半兩，木香半兩，肉豆蔻（面裹，煨熟）半兩，半夏的功效與作用（湯洗7次，生薑的功效與作用制）半兩，人參的功效與作用半兩，吳茱萸（湯洗，焙乾）半兩，白茯苓的功效與作用（去皮）
2017-03-05 11 -
炮
炮是炮製方法之一。將藥物包裹後燒熟或直接置高溫下短時問急劇加熱至發泡鼓起，藥物表面變焦黑或焦黃色的一種火制方法。其操作古代多為“裹物燒”，如《五十二病方》中的“炮雞”；或直接置火灰中燒至發“泡”，如《肘後備急方》中藜蘆“著灰中炮之，令小
2017-03-05 8 -
瑜伽視頻教程初級 做個美背美人
肩部、背部是減肥最容易忽視的地方，同時也是最容易疲勞的地方，那麼我們該做一些什麼動作來幫助白領們減去背部和肩部的贅肉，同時舒緩疲勞呢?下面就讓小編分享2個效果最好的美背美肩瑜伽，加快背部和肩膀的血液迴圈，讓你做個美背美人! 瑜伽視頻教
2017-03-05 9 -
煉
煉是炮製方法之一。①將藥物淨選後置一定容器中，長時間用火緩緩加熱至一定程度，以純化或改變藥性的炮製方法。適用於通過加熱改變藥性，提高療效的藥物或製劑，如煉蜜、煉丹等。②古代煉法還有煆的意思，如《神農本草經》載有禹餘糧“煉”。即為煆法。
2017-03-05 5 -
女性25歲最快樂 34歲女性壓力最大
核心提示：女性25歲的時候不用擔心體重、長相和社交，而到了34歲以後，各方面的壓力就開始顯現，居首位的是沒錢，其次是健康問題，然後是來自家庭方面的壓力。 據英國《每日郵報》報導，英國美容產品公司“Inner Me”組織了一項關於“女性在
2017-03-05 36 -
蔥尖簿荷湯
【處方】蔥尖7莖，薄荷的功效與作用5分，菊花的功效與作用5分。【功能主治】目傷風赤腫。【用法用量】煎薄荷、菊花熟，泡蔥碗內，乘熱熏目，須用中幅罨其前，使藥氣萃於目，少頃，目間有汗，乃徐徐飲之。【摘錄】《醫林纂要》卷十
2017-03-05 31 -
蕙蘭瑜伽視頻 睡前瑜伽燃燒脂肪
白領們總是抱怨平時生活、工作太忙碌，沒有時間鍛煉身體，使得身材變得臃腫難堪，但是又不願意放任不管!那麼我們該如何減掉一身贅肉?下面就讓小編推薦一套蕙蘭瑜伽視頻教程，讓你可以在睡前做瑜伽減肥，加速脂肪燃燒! 蕙蘭瑜伽視頻教程 第一招
2017-03-05 8 -
吹鼻點頭散
【處方】細辛（去苗葉）1分，高良薑1分，瓜蒂1分，消石半兩。【制法】上為細散。【功能主治】腦風頭痛。【用法用量】每用新汲水滿含一口，搐藥半字入鼻中。良久即定。【摘錄】《聖濟總錄》卷十五
2017-03-05 12 -
女性貧血不是小事 小心誘發癌症
核心提示：貧血在女性中很常見，嚴重時需要到醫院就醫，長期貧血甚至可能導致癌症，所以，千萬別不把貧血當回事。 你是否常聽周圍人說“我一直都有點貧血”，這時候是不是想吐槽一句“貧血還不早點治”。日本All About網站介紹了長期貧血對於日
2017-03-05 10 -
初級瑜伽視頻教程 五招解決腰背酸痛煩惱
腰背酸痛是現代人常見症狀，尤其是對辦公室一族來說，腰背酸通是不可避免的，有的人還患了頸椎、腰椎盤突出症，那麼我們該如何緩解腰背酸痛呢?今天小編為大家介紹五式瑜伽動作，希望大家能夠擁有有一個健康的好身體。 初級瑜伽視頻教程 1. 橋式
2017-03-05 8 -
滲析制霜法
滲析制霜法是制霜法之一（參見制霜法）。將藥物放入瓦罐、植物果實或動物體內，置於陰涼通風處，數日後收集瓦罐、果實或動物體表面結品物的方法。如西瓜霜、鯽魚霜的製備等。如《本草綱目》記載：刮骨取牙“鯽魚一個，去腸，入砒在內，露于陰地，待有霜刮
2017-03-05 36 -
孕婦瑜伽視頻教程 骨盆伸展有助順產
懷孕初期是媽媽情緒最不穩定的時期，想要讓媽媽們擁有一個平和的待產心態，練習孕婦瑜伽非常重要!可以讓你改善血液迴圈，消除浮腫，幫助順產。一起跟著小編學學以下幾招孕婦瑜伽吧。 孕婦瑜伽視頻教程 緩解腰痛腹痛的動作 排氣的姿勢 排出腸
2017-03-05 40 -
淬
淬亦作“焠”。系將藥物用火燒紅後，趁熱立即浸入特定的液體中（醋、酒或水等），驟然冷卻，反復多次，使之酥脆的炮製方法。如磁石（醋淬）、爐甘石（水淬）、陽起石（酒淬）。
2017-03-05 10 -
楮皮湯
《聖惠》卷八十八:楮皮湯【處方】楮樹白皮（銼）1合，赤小豆1合，赤茯苓的功效與作用1兩（銼）。【制法】上藥和勻。【功能主治】小兒水氣，腫滿不消。【用法用量】每取1分，以水1小盞。煎至5分，去滓，分為2服，1日3-4次。【摘錄】《聖惠》卷八
2017-03-05 8 -
瘦身瑜伽視頻教程 擺脫“職業病”的困擾
腰酸背痛、腰部臃腫、駝背這些成為了上班族的通病，這都是由於長期伏案工作、缺乏鍛煉造成的，但是看著自己變形的身材覺得非常的苦惱?那麼有什麼方法擺脫職業病呢下面就讓小編教你一套瘦身瑜伽視頻教程，讓你擺脫上班職業病，趕快來體驗一下吧! 瘦身瑜
2017-03-05 6 -
淘
淘是潔淨藥材方法之一。利用藥材與雜質在水中的比重不同而達到分離藥材與雜質的目的。其操作方法是將藥材置適宜的簸箕內，向一邊傾斜潛入水中，輕輕攪動藥材，並不斷抖動簸箕．使雜質與藥材分離，除去上浮的皮、殼，雜質和下沉的泥砂，然後將藥材晾乾或曬
2017-03-05 8 -
女性健康 為什麼要多吃番茄
據美國《醫學日報》報導，美國新澤西州立羅格斯大學與俄亥俄州立大學合作的一項新研究表明：每天多吃點番茄，有助保護乳腺健康。 研究團隊召集了70名絕經後女性參加了為期10周的試驗，她們在此期間堅持食用富含番茄的飲食，對應量為每天至少攝入25
2017-03-05 8
