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酒洗
酒洗是淨制法之一。系將淨制或切制後的藥物，置適宜容器內，加入多最的酒，略洗後隨即撈出或用原液反復清洗的炮製方法。最早見於漢代張仲景《傷寒論》大黃“去皮，清酒洗”，並用於調胃承氣湯中，認為“酒洗入陽明經”（《珍珠囊》），“酒洗至胃脘中”（
2017-03-05 14 -
瑜伽入門 瑜伽的基礎動作教學
瑜伽入門是非常重要的，生活中想要將瑜伽練好那麼就要清楚的瞭解瑜伽的入門知識，認認真真的進行練習，不能超之過急，那樣沒有效果。那麼如何練習瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽教學視頻來看看吧! 瑜伽的基礎動作教學 嬰兒式 動作要領 嬰兒式是
2017-03-05 22 -
稱金丹
【處方】熟地2兩，桐花3兩，蓮蕊3兩，槐角（俱用酒浸，春秋3、夏1、冬6日，曬乾）3兩，薄荷的功效與作用3兩，沒石子1兩，人參的功效與作用5錢，木香5錢。【制法】上為末，煉蜜為丸，如芡實的功效與作用大。【功能主治】烏鬚髮。主【用法用量】每
2017-03-05 10 -
女性想要減肥 早上吃兩款早飯
核心提示：據英國《每日郵報》報導，大多數有健身習慣的英國女性，吃早餐時選擇富含蛋白質的食物。大多數健身瘦身女性出於身體健康和營養價值的考慮，會選擇乳清、麥圈和全麥維混合搭配型早餐。 調查結果顯示，在過去五年裡，選擇蛋白類食物做為早餐的女
2017-03-05 6 -
酒砂炒
酒砂炒是炒法之一。系將淨制或切制的藥物用定量的酒拌勻悶潤至酒被完全吸收後，置已加熱至滑利靈活狀態的熱砂中，用文火加熱，掩埋翻炒至符合要求為度。
2017-03-05 9 -
瑜伽初學者 初學者這樣做能更快掌握瑜伽
瑜伽初學者在練習的時候不要超之過急，一定要將瑜伽入門基礎練好，這樣才能更好的掌握一些其他的技能，進步也會越來越快。那麼日常生活中究竟如何練習瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程來看看吧! 初學者這樣做能更快掌握瑜伽 椅上犁式 1.
2017-03-05 7 -
酒研
酒研是粉碎方法之一。某些難溶于水的樹脂類藥物，搗碎後置適宜容器中，加入少量的酒研磨至細膩的炮製方法。李時珍《本草綱目》有沒藥、乳香“以少酒研如泥，以水飛過，曬乾用”的記載。
2017-03-05 11 -
補氣血的食物 教你秋季如何補血
女人的氣血看起色，氣血不足全都會顯示在臉上。那麼女人要怎麼補氣補血呢?氣血不足女人應該吃什麼食物來進補呢?下面我們就一起來看看女人氣血不足有什麼症狀，氣血不足的女人有個吃些什麼吧。 補氣血的食物 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足
2017-03-05 9 -
酒燉
酒燉是燉法之一。系將淨選或切制後的藥物，加入定量黃酒拌勻，悶潤至透後，置適宜容器內密閉，隔水加熱至一定程度的炮製方法。由於酒燉法是在密閉情況F加熱，可避免酒在受熱過程中揮發損失，因此，非常適宜於用酒蒸法炮製的藥物。如酒熟地黃、熟大黃、酒五
2017-03-05 9 -
瓜蔞煎
《雞峰》卷七:瓜蔞煎【處方】瓜蔞2兩，茯神1兩，石斛的功效與作用1兩，人參的功效與作用1兩，肉灰蓉1兩，甘草的功效與作用半兩，黃連的功效與作用半兩，當歸的功效與作用半兩，五味子的功效與作用半兩，丹參半兩，知母1兩，胡麻1兩，地骨皮2兩，葳
2017-03-05 6 -
陰瑜伽 陰瑜伽究竟該怎樣練習
陰瑜伽的練習是非常有利我們身體健康的，經常練習瑜伽能起到養生保健的作用，而且練習也不會受到太多條件的制約。那麼日常生活中究竟如何練習陰瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程來看看吧! 陰瑜伽究竟該怎樣練習 1、半蝴蝶式 口令詞 採用
2017-03-05 8 -
酒炙
酒炙是炙法之一，又稱酒炒。指淨選或切制後的藥物，與定量酒拌潤翻炒的炮製方法。多用於活血散瘀、祛風通絡藥物及動物類藥物。酒味甘辛，性大熱。氣味芳香，能升能散，宜行藥勢，具有活血通絡、散寒、去腥的作用，酒炙能改變藥性，引藥上行，緩和寒性，免
2017-03-05 6 -
秋季減肥 吃貨們注意了
秋天到了，吃貨們再不減肥就來不及啦，吃什麼最減肥，吃什麼不會胖，都是吃貨們關心的問題。吃貨們快集合，快來跟四季養生小編一起來看看，吃什麼不會胖。 豆腐 早餐需要食用高蛋白食品才有助於減肥，因為這可以讓你遠離高糖分的能量飲料。雖然把蛋白粉
2017-03-05 19 -
酒淬
酒淬是淬法之一。以定量的酒作為淬液淬制藥物的炮製方法。其操作方法是：取淨制藥物或切制飲片，用煆法、清炒法、砂燙法或烘烤法等均勻加熱至一定程度後，趁熱投入定量的酒液中稍浸，撈出，乾燥或再次加熱後，再投入酒中浸淬，反復進行直至酒液被完全吸收
2017-03-05 56 -
糕角飲子
【處方】米糕角半兩（9月9日者），寒食飯200粒，恒山1兩（銼），豉100粒，獨顆蒜1枚。【功能主治】山瘴瘧。【用法用量】以清水2大盞，浸1宿，至五更初煎至1盞，去滓，空腹頓服。當下利為度。【摘錄】《聖惠》卷五十二
2017-03-05 11 -
塑身瑜伽 常做這動作身材曲線更迷人
瑜伽的好處是非常多的，有著非常好的減肥瘦身的作用，而且適合的人群也是比較廣泛的，常練有利自己的健康。那麼日常生活中究竟如何塑身瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著塑身瑜伽視頻來看看吧! 常做這動作身材曲線更迷人 伏身肘撐 練習步驟 伏身肘撐的
2017-03-05 3 -
酒酥
酒酥是多次酒淬的方法。系將淨制藥材置無煙火上烘烤至熱，立即放入定量酒內淬制，取出再烤再淬，反復操作，直至規定量的酒被吸幹，藥材表面呈深黃色酥脆為止。常用於動物類藥材。如《中藥炮炙經驗集成》記載有酒酥烏梢蛇、蘄蛇、海馬、海龍、海狗腎、鹿茸
2017-03-05 13 -
瘦肚子瑜伽 做這幾個動作輕鬆瘦肚子
瘦肚子的方法是非常多的，仰臥起坐就是非常好的選擇，但是比較適合男性。女性朋友可以選擇練習瘦肚子瑜伽，也能起到非常好的瘦肚子的效果。接下來就讓我們一起隨著瘦肚子瑜伽視頻來看看吧! 做這幾個動作輕鬆瘦肚子 挺屍式 挺屍式能有效起到幫助我們睡
2017-03-05 11 -
酒烘
酒烘是烘制法之一。系將淨選或切制後的藥物，加入定量酒拌勻悶潤至完全吸收後，置無煙火上或烘箱、烘房中低溫烘至乾燥。
2017-03-05 4 -
辦公室瑜伽 應該如何練習辦公室瑜伽
瑜伽是許多人都非常喜愛的運動，生活中適當的練習瑜伽對我們有著非常好的養生保健的作用，而且練習方法也是非常簡單的。那麼生活中應該如何練習辦公室瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著辦公室瑜伽視頻來看看吧! 應該如何練習辦公室瑜伽 蜘蛛式 動作分解
2017-03-05 4
