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夏季健康飲食
苦悶的夏天，讓人覺得很煩躁，每次到吃飯的時間就是不知道要吃什麼。高溫的夏天，確實讓很多人出現食欲不振的現象，其實只要你遵守夏季飲食的八大法，，相信你會健康的度過這個夏天的! 1、多吃蔬菜水果提供充足的維生素高溫出汗引起水溶性維生素的大量
2017-03-09 13 -
靈香草的炮製方法
靈香草又名零陵香。載《本草圖經》。系報春花科植物靈香草Lysimachia foenum-graecum Hance的乾燥全草。一年四季可收，但以冬季採收為好。將全株拔起，去淨泥沙，烘乾或陰乾。 【炮製方法】1.靈香草《傷寒總病論》：“
2017-03-09 14 -
小小1個動作就能預測壽命
導語：一個動作就能預測壽命?美國《自然母親》網站最新報導，巴西一位元名為克羅迪奧·吉爾·阿勞霍的醫生發明了一種簡單的測試，短短幾秒鐘內，就能預測出50歲以上的人還能活多久。 阿勞霍在臨床執業過程中注意到，有很多老年病人通常在完成一些比較
2017-03-09 9 -
佛甲草的炮製方法
佛甲草又名火燒草、佛指甲、鐵指甲。載《本草圖經》。系景天科植物佛甲草Sedum lineare Thunb.的莖葉。鮮用隨采；或夏、秋兩季，拔出全株，洗淨，放開水中燙一下，撈起，曬乾或炕幹。 【炮製方法】取原藥材，除去雜質，搶水洗淨，切
2017-03-09 5 -
芥菜的炮製方法
芥菜又名大芥、雪裡蕻、黃芥。載《儀禮》。系十字花科植物芥菜Brassica juncea（L.）Czern.et Coss.et Coss.油芥菜B.juncea（L.）Czern.et Coss. var.gracilis Tsen
2017-03-09 10 -
蒼耳的炮製方法
蒼耳又名地葵、粘粘葵。載《神農本草經》。系菊科植物蒼耳Xanthium sibiricum Patrin ex Widder或蒙古蒼耳X.mongolicum kitag.的全草。夏季剖取全草，去泥，切段曬乾或鮮用。 【炮製方法】取原藥
2017-03-09 5 -
曝光：筷子使用超3個月致癌
[導讀]不少人都知道的，牙刷、毛巾等用品要定期更換，但對於筷子的更換頻率卻不甚瞭解，一雙筷子使用幾年也是常有的事。人們普遍認為，筷子沒壞就沒有必要換。 專家建議：筷子使用期不宜超過半年，否則會引發健康問題。 筷子使用太久誘發肝癌 超期使
2017-03-09 5 -
農吉利的炮製方法
農吉利又名佛指甲、猩豆、狗鈴草、野百合。載《植物名實圖考》。系豆科植物野百合Crotalaria sessiliflora L.的全草。夏、秋季採集，去除鬚根泥土雜質，曬乾或鮮用。 【炮製方法】1.鮮農吉利：取新採集的全草，去除雜質，搶
2017-03-09 13 -
劉寄奴的炮製方法
劉寄奴又名劉寄奴草。載《雷公炮炙論》。系菊科植物奇蒿Artemisia anomala S.Moore的乾燥帶花全草。夏、秋季花幹時採取，連根拔起，洗淨，鮮用或曬乾。打成捆備用，防夜露雨淋變黑。 【炮製方法】1.劉寄奴《雷公炮炙論》：“
2017-03-09 10 -
肉蓯蓉的炮製方法
肉蓯蓉又名大芸、縱蓉。載《神農本草經》。系列當科植物肉蓯蓉Cistanche deserticola Y.C.Ma的乾燥帶鱗葉的肉質莖。多於春季苗未出土或剛出土時採挖，除去花序，切段，曬乾。4～5月上旬採挖剛出土的肉蓯蓉，留小采大，去掉
2017-03-09 52 -
西瓜六種情況下千萬不能吃
一、腎功能不全者 腎功能不全患者，對排出體內水分的功能大大降低，所以常會出現下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多餘的水排出，致使水分在體內超量儲存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發急性心力衰竭
2017-03-09 6 -
回回蒜的炮製方法
回回蒜又名茴茴蒜、水胡椒、水楊梅。載《救荒本草》。系毛茛科植物茴茴蒜Ranunculus chinensis Bunge的全草。夏季採收，去除雜質及泥土，曬乾。亦可鮮用。 【炮製方法】1.鮮回回蒜：取原藥材，去除雜質，洗淨。臨用前搗爛或
2017-03-09 14 -
這些錯誤刷牙方式你有嗎
刷牙時每天我們必不可少的事情之一，早晚更一次，那您知道刷牙的好處有哪些嗎?您知道哪些錯誤的刷牙方式呢?今天四季養生小編就為您介紹一下有關刷牙的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。 錯誤的刷牙方式 一、選擇硬毛牙刷——錯 錯誤方式：有人認為
2017-03-09 7 -
失眠總是睡不著 多吃米飯助睡眠
老愛失眠咋辦?多吃米飯少吃菜 工作、生活壓力越來越大，你是否覺得空虛、煩躁、焦慮、失眠這些症狀越來越頻繁地出現了?在你擔心疾患已經在心裡生根時，請記住，簡簡單單地吃大米就能讓你的心靈遠離陰霾。 人的心理疾患雖說與“心理”有關，但從中醫上
2017-03-09 16 -
七類老年人 請遠離阿膠
核心提示：阿膠不是每個人都能吃的東西，尤其是老人，由於老人的身體情況不像年輕人那樣容易調整，因此，一些老人是不可以吃阿膠的，下面我們一起來瞭解。 阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較為名貴又常用的滋補藥，但由於其比較粘膩，難以吸收，因此一
2017-03-09 6 -
穿心蓮的炮製方法
穿心蓮又名一見喜、春蓮夏柳。載《嶺南采藥錄》。系爵床科植物穿心蓮Andrographis paniculata（Burm.f.）Nees的乾燥地上部分。秋初莖葉茂盛時採割、曬乾。 【炮製方法】取原藥材，除去雜質，搶水洗淨，切成段，乾燥，
2017-03-09 35 -
夏季防中暑 更需防寒
夏日炎炎，人人都想著法兒地防暑降溫，卻容易忽略寒邪的侵襲。殊不知，這夏日的寒邪比冬天更傷人。 外界的寒涼之氣，都屬於風寒邪氣。明代醫家張景嶽說：“天之大寶，只此一丸紅日;人之大寶，只此一息真陽。”說明陽氣對人體的重要性就好比太陽。人體的
2017-03-09 13 -
香薷的炮製方法
香薷又名香茅、石香薷、土香薷。載《名醫別錄》。系唇形科植物江香薷Mosla chinensis Maxim.cv.Jiangxi-angr或華薺寧（小香薷）M.chinensis Maxim.的帶根全草或地上部分。夏、秋季莖葉茂盛、花初
2017-03-09 14 -
葒草的炮製方法
葒草又名游龍、大蓼。載《名醫別錄》。系蓼科植物葒蓼Polygonum orientale L.的莖葉。晚秋霜後，採割莖葉，洗淨，莖切成小段，曬乾；葉置通風處陰乾。 【炮製方法】取原藥材，除去雜質，搶水洗淨，潤軟，切段，乾燥，篩去灰屑。
2017-03-09 9 -
荔枝草的炮製方法
荔枝草又名水羊耳、癩子草、過冬青。載《本草綱目》。系唇形科植物荔技草Salvia plebeia R.Br.的全草。6～7月割取地上部分，除淨泥土，紮成小把，曬乾或鮮用。 【炮製方法】取原藥材，除去雜質，噴淋清水，切段，乾燥，篩去灰屑。
2017-03-09 15
